無力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無力」的資料

重新看待瑜珈體位法　減少腰椎負擔，入門者先從躺姿開始

…脊椎的負擔，增加身體接觸地板的面積（著力點多），以減少因肌肉無力而重心不穩所導致的跌傷、扭傷、摔傷，使身體在穩固的基礎上練習。等到核心肌群鍛鍊好，身體協調性培養起來了，再慢慢坐起身…
http://www.top1health.cn/Article/302/51409
只有男人才會「腎虛」？女性延緩衰老，保養更要補腎

…夢、多疑多慮、輕度尿頻尿急等症狀，比較嚴重的狀況則是容易疲乏無力、皮膚鬆弛、皺紋增多、面色晦暗無光、色素沉著長斑。如果出現腹部贅肉增多、乳房下垂、月經不調、性慾減退等徵兆時，恐怕就…
http://www.top1health.cn/Article/248/51366
「坐」對了嗎？1張圖檢視坐姿問題，擺脫痠痛纏身

…的影響，絕對不可掉以輕心。 **痠痛纏身？因為背部肌群無力** 由於海莉整天坐著工作，支撐身體的工作就從她的雙腳，轉移到海莉的下背部，使下背部變成身體的負重中心；但這並非下…
http://www.top1health.cn/Article/318/51281
禽流感逆襲！中醫吃出抗病力，山藥、黃耆超有效

…**主治：**治脾胃氣虛，心腹脹滿，面色蒼白，語弱聲低，四肢無力，脈虛無力，舌淡苔白。 **增加抵抗力，推荐針灸與穴位按摩** 此外，對抗病毒增加抵抗力，中醫建議針灸與穴位…
http://www.top1health.cn/Article/258/51247
舒緩膝關節疼痛，先練臀！瑜珈橋式讓臀部更有力

…痛點！》一書中提到，人體在站立或跑步時，穩定髖關節的肌肉若是無力，骨盆左右晃動的幅度就會變大，也會增加膝蓋負擔。因此，若想要降低膝關節的負擔、避免疼痛發炎上身，適度強化髖關節的穩定…
http://www.top1health.cn/Article/248/50901
食療潤腸解便祕！中醫推：桂圓蒸雞蛋4膳食

…虛便祕：**主要表現為氣虛乏力、肛門下墜、便後氣短虛弱、脈弱無力。病源於脾胃中虛，大腸傳送無力，因而導致便祕。 **3.陽虛便祕：**可見腰腹發涼、四肢冷、神憊乏力、畏寒肢冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
久坐牌桌屁股痛？2招舒緩梨狀肌症候群

…肌症候群」表現有，臀部劇烈疼痛、大腿後方酸痛，或是，小腿酸麻無力。嚴重時，甚至可能出現臀肌萎縮、鼠蹊痛（會陰神經受到壓迫）、行走不穩，甚至跛行等不適症狀。其中，又以久坐不動的上班族…
http://www.top1health.cn/Article/80/50889
過年該清一清宿便了！5大營養素是排便高手

…、吃進過多脂肪、缺乏運動、長期久坐、靜態活動、生活壓力、腸道無力蠕動不良、服用藥物影響等。可別小看這些宿便的殺傷力，宿便可不是停留在體內越久越好。根據研究指出，宿便會造成小腹凸出、…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858
蹲不下去膝蓋痛？做蚌殼運動鍛鍊臀中肌！

…研究發現髕骨(膝蓋骨)容易受傷的原因，為什麼跟臀大肌、臀中肌無力有關？物理治療師林妍汝表示，髖關節、膝關節和踝關節的動作是會相互影響的，當髖關節出現過度往內收和內轉的動作時，膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/167/50817
別小看「劈腿」的健康好處！鬆筋膜、排宿便有效

…些文明病更近一步導致次要的症狀：失眠、精神狀態不佳、起床全身無力、腸胃不適等等。但是，大家普遍解決的方式是：失眠就用安眠藥、精神不好狂喝咖啡、全身無力吃維他命Ｂ群、腸胃不適…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875
老覺得疲憊不堪？元氣不足毒體質，這樣調顧健康

…沒有幹勁 - 臉部等肌膚容易乾燥 - 體力差 - 全身無力 **建議你這樣吃** **【恢復元氣的食材】** - 白米 - 酪梨 - 紅蘿蔔 - 豬肉 - …
http://www.top1health.cn/Article/248/50660
不只高鹽、高膽固醇，最新研究顯示：高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險！

…發作，常見的症狀包括：容易疲倦、下肢水腫、活動能力下降、四肢無力等；甚至可能出現一動就喘、咳嗽不停、胸悶、呼吸困難等症狀，常讓患者難以入眠，嚴重影響病友生活品質。 **這些人…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591
時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康

…*有這些症狀時** - 容易疲勞 - 沒食慾 - 全身無力 - 頭暈目眩 - 時常打嗝 - 容易腹瀉 - 暴飲暴食 - 喜歡甜食 - 有許多煩惱與擔憂 - 不分…
http://www.top1health.cn/Article/30/50512
冬天鬧心病！枕頭加這一味，自律神經乖乖不搗蛋

…麻、發抖、腳跟貼地疼痛。肌肉緊繃痠痛、多處神經痛、關節倦怠或無力。 **3.心肺部分：**呼吸困難、不自主深呼吸或嘆氣、心悸、心跳加速或是心臟無力感、血壓起伏變動。 **4.消…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403
退化≠老化！專家這樣解釋你的疼痛迷思

…成兩個部分，也就是：de-（字根）指「去除」、「移離」、「無力達成」等意義；generation 指「生成」、「發動」等意義；將兩個意思組合起來，degeneration 這個字…
http://www.top1health.cn/Article/248/50494