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禽流感H5N6疫情逐渐升温，防疫如同作战，全家总动员增强体力、抗病力，现在正是时候！除了维持平常生活，做好自主健康管理，中医提醒，善加利用中药养生，也有助于加强免疫能力，包括：山药、党参、黄耆、生姜等，都是适合搭配食用的中药材。

中医：发生流行性感冒　与不正之气侵袭人体有关

这一波禽流感H5N6属于新型A型流感的一种，流行性感冒在中医称“时行感冒”或“重伤风”。提到流行性感冒早見于《黄帝内经》一书，另在隋朝《诸病源候论》〈时气病諸候〉篇提出：“夫时气病者，此皆因岁时不和，温凉失节，人感乖戾之气而生病者，多相染易。”说明四时不正之气侵袭人体是病发病的主因。

而“毒”是致病之由，“疫” 是流行之因，“热”是病机之属。对抗流感与新流感，不妨结合中医辨证论治，发挥中西医医学优点，才能达到治疗之效。

预防禽流感中医调理　宜加强脾、肺两脏

预防禽流感中医建议如何调理体质？台湾台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医生吴建东表示，提到中医调理，主要还是加强脾、肺两脏的功能，这两脏与人体对外的抵抗能力，以及发病后的复原能力有关。要确保人体的抵抗能力正常运作，包括：饮食均衡、�9C息正常、适当运动锻炼，这些是平时应该谨守的原则。

除此之外，适当服用一些食材或药材，还能再进一步加强免疫能力，例如：猪肉、牛肉、深色蔬菜、根茎类等，或者是中药的山药、党参、黄耆、生姜等。其中除了体质较热者避免服用太多生姜及黄耆以外，其余没有太大限制。

抵抗力弱的人包括老人与小孩，更应该加强体力，以提升对抗禽流感病毒的免疫力。老人与小孩要提升免疫力，也与上述的相同，但是，建议进食时尽量让食材细碎些，以助消化，另外，药物也不要使用过多；此外可以多食用易消化粥品，加一些姜丝或葱花，以增强基础的体力。