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「清爽」搜尋結果

總共找到 902 筆符合關鍵字「清爽」的資料

夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

…排行:千島醬>芝麻醬>凱薩醬>油醋醬>和風醬，選擇和風醬是清爽又低熱量的好選擇！雖然清爽的口感很適合夏天，但是有些外表看起來清爽的食物，成分卻對身體不一定清爽，狂吃冰之前…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
喝冰水反而容易中暑！改喝4茶飲消消暑

… 中醫師葉濡端表示，雖然不建議喝冰飲來消暑，但夏天可吃一些較清爽、涼潤的食物，像是蓮藕、竹筍、薏仁、蓮子；寒性的瓜類如冬瓜、苦瓜、絲瓜，料理時可以加些生薑同煮，去除一些寒性，夏天適…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775
營養師真心不騙　100%蕃茄汁CP值才高

…蕃茄汁擁有更多口感。可加入梅子、天然梅粉或少許蜂蜜，口感酸甜清爽大人小孩都喜歡，風味更加升級，極適合炙熱的夏天飲用。
http://www.top1health.cn/Article/320/38768
喝根莖蔬菜汁甩掉體重！甜菜根、胡蘿蔔助減食

…喝5種混合的「根莖蔬菜汁」，是不錯的「減食」新選擇，不但口感清爽、營養均衡，還能降低攝取其他高熱量食物的機會，以及有助排毒、甩掉多餘體重。 ![][104508] 上班族生…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…量不要選擇勾芡類。 **低GI優格沙拉罐　清爽又開胃** 最後，營養師鄭欣宜推薦一道清爽開胃，適合減重族在夏日食用的優格沙拉： **★【夏日繽紛優格沙拉罐】*…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
夏日細菌活躍　沐浴保濕防護嬰幼兒肌膚

…者更會因此加重病情。張容毓醫師建議，夏日潮濕，父母親可以選擇清爽型的嬰兒乳液，先在手上搓揉後在擦在嬰幼兒的肌膚上，就不會有油膩的感覺。氣象專家預估這將是一個又熱又長的夏天，…
http://www.top1health.cn/Article/304/38878
夏日吃辣助開胃！吃對6大辛香料不怕火氣大

…蔥、蕃茄、白蘿蔔和牛肉一起煮，就是一道很適合夏日飲用的湯品，清爽、開胃又營養。 **5.辣椒：** 辣椒的最大辛味來源是「辣椒籽」，夏季怕上火的人，建議烹調時取皮就好，去籽…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755
想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

…振，酸甜食物出擊必勝！每到夏天，人的味覺喜好跟著改變，經常受清爽又酸酸甜甜的食物吸引，只要一想到檸檬、百香果、鳳梨等食物，口腔唾液就忍不住分泌，胃口大開。然而。營養師提醒，吃開胃食…
http://www.top1health.cn/Article/80/38737
搭咖哩最對味！DIY蜂蜜漬西洋芹紅蘿蔔

…至於蜂蜜，若選擇較無蜜腥味的金合歡蜂蜜來製作，口味將變得十分清爽。 **★蜂蜜漬西洋芹紅蘿蔔** **材料（方便製作的份量）** 西洋芹（莖部）1根、紅蘿蔔1/2根。…
http://www.top1health.cn/Article/80/38854
清涼爽身粉DIY　芳香精油＋玉米粉無負擔

…肌膚上，也是相當便利又天然的好選擇！ **保持肌膚清爽不黏膩！一起動手做清涼爽身粉** 日本知名芳香治療師鹽屋紹子在其新作《芳療使用手冊》一書中提到，容易流汗的夏季，想…
http://www.top1health.cn/Article/248/38658
酵素斷食助減重　身體小毛病一掃而空！

…要吃東西的渴望幾乎消失，身心輕盈不少，也會感受到空腹所帶來的清爽感。 **酵素斷食回復飲食期　先由烹煮到軟爛的粥品類開始** 酵素斷食結束後的第一餐，稱為回復飲食期，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/38613
百分百純米釀造？日本酒標示大解密

…磨掉比較多，愈散發纖細的香氣。另外，添加釀造酒精的則多半質地清爽，易入口。另一方面，雖然很難評定口味的優劣，但要訂出價格高低很簡單，因為米粒研磨掉愈多，價格就愈高。舉個例子…
http://www.top1health.cn/Article/145/38740
喝完椰汁，別馬上丟掉椰殼！挖出椰肉吃補脾胃

夏日炎炎，口乾舌燥，這時若來一個椰子，喝上幾口鮮甜清爽的椰汁，該是何等幸福！但是，喝完椰汁，可別立刻丟掉椰殼，那就太可惜了。椰子肉含有很多人體所需的蛋白質以及微量元素。…
http://www.top1health.cn/Article/320/38539
防曬係數怎麼挑？超完整防曬QA一篇搞懂

…，毛孔阻塞、長痘痘的機率也跟著增加。夏天氣候濕熱，更需要選擇清爽、少負擔的產品，否則一味使用高係數、較油膩的產品，反而容易致痘。一般來說，防曬係數SPF在15~50之間就有…
http://www.top1health.cn/Article/248/38528
揪團露營才好玩！烤蝦蔬果沙拉現做現吃

…*烤蝦蔬果沙拉　露營野炊現做現吃** 炎炎夏日，不妨來一道清爽開胃的「烤蝦蔬果沙拉」。首先，將生菜、小番茄、芒果洗淨、切成適中的大小；接著，現場BBQ燒烤鮮蝦、燒水現煮雞蛋並切塊…
http://www.top1health.cn/Article/318/38577

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