橘子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橘子」搜尋結果

總共找到 660 筆符合關鍵字「橘子」的資料

補足3大營養素　輕鬆擁有水嫩肌膚

…朋友要適量攝取，像是火龍果、愛玉、香蕉、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、橘子等，都是屬於寒涼的蔬果，建議不要在早晚吃，最好是在陽氣比較旺盛的中午或下午吃，比較不會造成身體的負擔。夏季熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558
舌尖上的甜蜜　該用哪種糖做果醬？

…不含有果膠的食材製作成果醬時，可以加入果膠多的水果，如蘋果、橘子、檸檬、草莓等，或是加入市售的果膠粉，以滿足對果膠的需求。 **2.食醋：** 以米或麥等穀物或果實發酵釀造…
http://www.top1health.cn/Article/320/26540
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…營養素的均衡攝取。 **◆點心：**水果少許（例如：草莓、橘子）。 **◆點心：**地瓜藥膳飯（飯糰）、葡萄柚蕃茄汁。 **◆晚餐：**健康烤豬排、吻仔魚乾沙拉。以蛋白質為主…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…需的能量。 **選擇19／**菠菜或羽衣甘藍沙拉加幾片橘子。研究指出，蔬菜給你產生元氣的鐵質，橘子含有維生素C能將植物性鐵質轉換成易於身體吸收的形式。 **選擇20／…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
八仙塵爆復原路　營養「4多1不」

…／加強抗氧化：**修補傷口也需要許多抗氧化營養素。例如柳橙、橘子、奇異果、芭樂，橘黃紅色系的木瓜、紅蘿蔔、地瓜、百香果，牡蠣、牛肉、羊肉、菇類、堅果類也都有癒合需要的鋅、鐵、硒。 …
http://www.top1health.cn/Article/241/26366
KO冰品型水腫！脾經瑜珈操促代謝

…性食物，例如冰涼飲料、冰淇淋、生菜沙拉、生魚片、西瓜、水梨、橘子和蘆薈等，容易影響脾胃運化功能且損傷五臟六腑的陽氣，造成身體代謝機能下降，多餘水分容易滯留導致脾濕水腫型肥胖。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…助消除水腫。 2.利尿蔬果：包括冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭菜、橘子、石榴、葡萄、紫蘇等。 3.含碘食物：例如海帶、蝦等食物，可改善下半身血液循環。 **★水果消腫飲** -…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

…適宜吃，平性的水果有蘋果、無花果、草莓、番茄等。溫性的水果有橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、鳳梨、石榴、葡萄等。月經期間避免食用的水果有梨子、香蕉、柿子、芒果、西瓜、奇異果等寒性…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
吃這些病情惡化！乳腺癌的飲食禁忌

…效，促進身體康復。如山藥粉、糯米、薏仁、菠菜、絲瓜、海帶、橘子、山楂等。除了乳癌病人手術後的飲食要注意，身心都要有良好的護理，雖然癌症患者不容易做到積極樂觀，但也要努力，因為…
http://www.top1health.cn/Article/308/26065
喉嚨發炎咳不停？維生素C提高免疫

…為了緩和咳嗽，推薦可提高免疫力的「維生素C」。 3.多攝取橘子、奇異果、綠花椰菜和青椒等食物。 **對策：利用維生素C來提高免疫力、抑制發炎** 想要鎮住咳嗽，就得充分攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/26099
私密處太乾澀？快補充維生素B2

…類及乳製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柳丁等。另外，還可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。 **四、更年期造成的陰道乾澀**…
http://www.top1health.cn/Article/324/25806
私密處反覆感染？中醫外洗包幫止癢

… 所謂濕氣重的食物包含芋頭、大白菜、空心菜、小黃瓜、西瓜、橘子等，容易導致身體發炎。另外，鵝肉、鴨肉、海鮮等所謂比較「毒」的食物，同樣比較可能造成身體發炎，建議女生不要過量食用。…
http://www.top1health.cn/Article/324/25640
拒當夏日「黴」女　快補５大營養素

…茶、葡萄酒等，而含有豐富類黃酮素的食物則有菠菜、酪梨、柳橙、橘子、蘋果、茄子、茶葉等，民眾不妨適量補充。 <strong><span style="font-size:16p…
http://www.top1health.cn/Article/324/25641
3NG早晨習慣！恐釀紫外線傷害

…須要注意的就是含有「補骨脂」成分的水果及蔬菜。檸檬、葡萄柚、橘子等柑橘類水果以及小黃瓜、荷蘭芹、芹菜、紅蘿蔔等都含有大量的補骨脂，大量攝取就會導致身體容易感受到紫外線，加速吸收的性…
http://www.top1health.cn/Article/242/25699
減重過頭臉蒼白　5方法吸鐵有一套

…法： 1. 多和維生素C食物搭配食用，餐後吃些芭樂、蕃茄、橘子和柳丁等水果是個不錯的方法。 2. 用鐵鍋煮菜時，在水中加點糖醋或番茄，有助鐵鍋溶出鐵質，但平時應保養鍋子避免形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361