「杏仁」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料-
女醫師最懂妳！傳授更年期私密肌不出包的秘訣
…之後，適度使用私密處專用的滋潤乳霜加強保濕，像是含有玻尿酸、杏仁油、義大利臘菊、金盞花等成分，而且不含荷爾蒙，行銷歐洲超過40年的產品就是不錯的選擇。遵循「先潔淨、後修護」的保養原…
http://www.top1health.cn/Article/324/50949 -
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…
…適量攝取，但切記其屬油脂類，每日攝取1份（約為5顆腰果、5顆杏仁果或10顆花生）即可，不要過量，否則肥胖也會找上身。 **第2招：零食分享吃，減量增健康** 零食於加工…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887 -
忙到沒空吃飯！隨身帶這些小點心，快速補充體力
… **堅果方便攜帶 適量食用** 如果喜歡吃堅果，腰果、杏仁果各5粒算一份；南瓜子30粒算一份；核桃2粒算一份，這樣每一份約有45大卡的熱量，供大家參考。 **天然食物補…
http://www.top1health.cn/Article/320/50860 -
更年期說不出口的乾癢？婦科權威：私密處保養做錯了！
…做好「先潔淨、後修護」，提升私密處的舒適。市面上有含玻尿酸、杏仁油、金盞花、義大利臘菊的私密處乳霜，不含藥性與荷爾蒙，質地清爽，在義大利深受許多醫師推薦和婦女喜愛，用以緩解乾澀和乾…
http://www.top1health.cn/Article/324/50857 -
營養師黃曉彤教你打造好孕體質 這3種營養素不容錯過！
…厚度，進而提高胚胎著床機率。 ![深綠色蔬菜、芝麻、核桃、杏仁、玉米油、大豆油都富含維生素E.][116642] 含有維生素E的食物可謂相當豐富，深綠色蔬菜為最佳的食物來源…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687 -
摩羯座別給自己太大壓力！吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下
…食物時使用起司入菜，減壓效果較明顯。 ![核桃、腰果、杏仁果、開心果等堅果含有豐富的維生素E，是很強的抗氧化物，適時補充能增加抗壓能力。][116940] **3.堅果…
http://www.top1health.cn/Article/318/50693 -
烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！
…種不同品牌的健康油品，輪流使用，不要迷信單一品牌。 3.把杏仁、腰果、花生等含天然油脂的堅果類，當作入菜的食材來源，以減少炒菜使用的精製油，並增加礦物質、蛋白質的攝取。 4.依…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783 -
愛護更年期媽咪很簡單！貼心女兒別忘了這件事
…用起來更安心！ 至於私密處的乳霜，建議挑選含有玻尿酸、杏仁油、義大利臘菊、金盞花的產品，透過臉部抗老保養品常見的成份和針對私密肌研製的配方，不含藥性與荷爾蒙，顧健康同時延緩肌…
http://www.top1health.cn/Article/324/50768 -
黃金拿鐵超夯！薑黃＋奶提升防癌、抗氧化力
…。不過咖哩再好吃也很難天天吃，因此加進本身就含有脂質的牛奶或杏仁飲中做成「黃金拿鐵」，就是容易製作又好喝、好吸收的日常保健飲品。 **2.黑胡椒－**黑胡椒中含有胡椒鹼，可以大幅…
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酸梅不只幫你止渴！醒酒、防暈車、助消化一把罩
…取，並造成水腫或加重腎臟負擔。另外，梅子核仁中含有天然毒素苦杏仁甘（Amygdalin），生食可能引起肌肉失調和神經相關症狀，像是痙攣、呼吸障礙、四肢無力等，嚴重時更可能致死，因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/50632 -
包包一定要有的解饞零食！這時間吃堅果剛剛好
…，平均減少了5公分左右；另一項研究則發現讓體重超重的女性攝取杏仁，比控制組別的人多減少了3倍左右的體重。 <!--more--> ![][116480] - 高膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/50631 -
從聖誕節一路瘦到過年！吃美食減重就靠這一杯
…80ml、奇亞籽30ml、新鮮草莓125ml、香蕉1/3條、杏仁果或核桃30ml、牛奶250ml、蜂蜜或楓糖適量 **作法：** 1.將燕麥、奇亞籽、切片或切塊的草莓和香蕉…
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想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！
…、燕麥片、南瓜子、奇亞籽、毛豆、菠菜、青花菜、蘆筍、四季豆、杏仁、芝麻等。 <!--more--> 
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