…有高熱量,但沒有營養素的「垃圾食品」。像是麵包、零食、飲料等加工食品,還包括了辣炒年糕、泡麵、乾麵等,外食的食物絕大部分都是空卡路里食品。這種食品的主要成分不是別的,正是充滿糖分的…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941…業改良場針對原生種木虌果開發優良種苗繁殖技術、創意料理食譜及加工製程技術,並與國立屏東科技大學合作分析機能性成分,共同進行深入研究,結果發現原生種木虌果具有生長勢強健,適口性佳,茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/47982…作為食品用奶粉。 食品安全衛生管理法對食品業的製造、加工、調配、包裝、運送、貯存、販賣之作業場所、設施及品保制度訂有食品良好衛生規範,對公告指定之業別要求符合食品安全管制系…
http://www.top1health.cn/Article/302/46773… 目前找到可以取代石化塑膠的環保塑膠,主要是將甘蔗的萃取物,加工製成可以百分百分解的新型環保塑膠(New Carbon Capture™ Pak)。 在種植環保塑膠的原料-甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/44580…收,以及促進食慾等。 **發酵食物利用好菌進行發酵加工** 尤偉銘營養師表示,現代人對食物的需求已經不只是吃飽這麼簡單,而是賦予食物具有機能性效果,希望食物機能性效果能…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844…的豐收季,柿餅遵循古法製作,經歷日曬、風乾、烘烤、揉捏等多道加工手續。不僅營養價值高且富含大量胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、鐵等礦物質,口感甜脆多汁。 柿子除了可以鮮食、當水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/45662…物質平衡;滿嘴脂肪則告訴身體,豐沛的能量和密集的營養要來了。加工食品企圖拿真食物的合成形式來欺騙身體,卻不給身體真食物的驚人益處。 **健康的甜** 身為父母,我們有多少次…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720…糖飲料,限制攝取高能量密度食物(特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品);避免加工肉製品的攝取,及減少食用高鹽及鹽漬食物,養成均衡飲食的健康飲食型態。 **3.快樂動:**減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/44588…,主要是人們的酸性體質(吃太多肉類及乳類、作息不正常、菸酒、加工食品過多啦)、以及新陳代謝功能紊亂所導致(是人們先把體質搞爆,不是無辜的天然青菜造成的)。 『草酸』成分也存在…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626…、脂肪抹醬、內臟、肥肉等。另外,更應注意較不健康的食物烹調和加工方式,例如熱狗、培根等加工肉品、炸雞、糕餅等油炸油酥類食品,都含有較多的飽和脂肪,更易生成血中膽固醇。 高油、…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663…湯之外,沾醬也是個高鈉的陷阱,不小心吃多了血壓很快就升高。而加工的火鍋料,例如:熱狗、蛋餃、蝦餃、魚丸、魚板…等,通常也都是高油脂、高鈉食物,當然熱量也是不容小看,吃多了也容易使血…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621…等鈉含量也非常高,需謹慎使用。另外,因為大部分鈉鹽的來源都是加工食品(醃製品、罐頭食品)應盡量避免食用,最好以新鮮的食材代替加工食品,如:新鮮筍取代筍乾、鮮榨果汁取代果汁飲料等。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/44581…豆中之王」的黃豆所成的食品。黃豆食品製作因大多經碎磨、濾渣、加工,不僅流失掉許多天然營養,且也容易失去最原始的美味。為了保留黃豆「全豆」的營養價值,目前已有利用特殊工法,開啟完食主…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624…是說,像是吸毒一樣,令人覺得愉悅並不想停止進食行為。 加工食品例如蛋糕、冰淇淋、炸薯條、巧克力餅乾、甜麵包等,所擁有的共同點就是「高糖又高脂」。研究結果證實了,不自然的加工食…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567…一般人期盼的減少10~20公斤的神奇效果。 **危險的加工食品** 不過,影片中最後提到的50%脂肪加50%糖分的加工食品,的確會讓食慾增加。這是因為在一般的高醣或是高…
http://www.top1health.cn/Article/22/44582