利水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「利水」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「利水」的資料

喝綠豆水消除痘痘？每週勿逾2次

…的孕婦，常有火氣大的問題，曹榮穎醫師表示，綠豆連皮吃可以清熱利水、解火氣，適合濕熱體質的孕婦。不過要注意，綠豆較涼，偶爾吃一點綠豆湯、綠豆水尚可，但不適合孕婦常吃，建議每週以1~2…
http://www.top1health.cn/Article/259/19520
月經週期這樣做！減重瘦身不難

…：黑豆、紅豆、紅鳳菜……等。至於烹調的手法，生薑具有利水消腫的功效，因此烹調食物時可以適量加入生薑作為調味。而麻油能夠幫助子宮收縮，雖然麻油熱量高，但是在月經快結束之時少量…
http://www.top1health.cn/Article/326/19450
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶

…口渴才補充水分，此外，建議應多吃瓜類消暑，特別是冬瓜，有清熱利水效果；或是多喝些菊花藥膳茶飲，不僅能延緩肌膚老化，更有美白助消暑效果。 ![熱浪肆虐，氣溫持續飆高，適當補充水分可…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414
孕婦浮腳筋別亂按！產後4招舒腿壓

…共煮成粥，空腹食用，也有活血化瘀的保健功效。（4）多吃些利水的薏仁類煮食，也能因「津血同源」改善淋巴循環，緩解靜脈曲張。 **【美腿小叮嚀】：** 周宗翰中醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/258/19373
熬夜瘋球賽護眼排毒　3茶飲舒緩

…些問題，廖婉絨中醫師，針對這類型民眾提供了一帖具有清熱涼血、利水消腫、活血通絡，幫助3C族維護視力和身體健康的護眼排毒茶茶飲。 ![顧眼排毒茶有清肝解毒、祛濕明目、補益肝腎、…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395
減重忽胖忽瘦？竟是季節變化影響

…。」在濕氣重的時節，若懂得適當吃些生薑或喝薑茶，利用生薑溫通利水的特性，去除體內多餘濕氣，就可改善體質讓減重功效加倍。不過，曾經有些人不分季節，只要一開始有水腫的情況，…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393
孕媽咪消除水腫　當心！飲食3地雷

… 1.高鹽食物 2.生冷食物 3.甘味食物 **利水排濕食物** 林俐嘉醫師指出，中醫經常用於排水的中藥材及食材，有白朮、茯苓、澤瀉、麥門冬、紫蘇葉、荷葉、紅豆、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384
排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜

…，可以促進排便、提升脂肪的燃燒，加快新陳代謝，更有益氣補血、利水消腫的作用。][59581] **★紅豆陳皮排毒粥** **材料：**紅豆200公克、陳皮5公克、鹽巴少許。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250
消除惱人水腫！4大食材效果佳

… **4大類熱門消水腫食材** **【薏仁】** 薏仁利水滲濕，又能健脾消腫，特別對脾虛痰濕類型的人有用。因為薏仁消水腫的作用溫和，就需要比較大的用量才有效用，但又含有大量澱…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291
紅豆水消腫？孕婦喝三皮湯才夠力

…，將「帶皮生薑」煮湯後飲用，薑皮性涼，可中和生薑的燥熱，且其利水的效果比薑肉更好。若是腰部以下的下半身水腫，則採「利小便法」，可靠喝豆子水利尿消腫，但烹煮時需注意豆子皮不可…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240
夏日窈窕秀！變美蔬果Top10

…7] **1 冬瓜** 依據中醫的說法，冬瓜具有利水、消腫的功能，容易有水腫問題的人，可以將冬瓜連皮切塊熬煮成冬瓜水，有消腫的效果。但在中醫的分類裡，冬瓜屬於寒性食物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19189
3道簡易食譜　降血壓血糖防腎病

… 玉米鬚又稱「龍鬚」，有降血壓、降血糖、降血脂等功效，還能利水、消腫，臨床上運用於腎炎所引起的高血壓和水腫，功效顯著。 **★茯苓餅** **食材：**磨粉白米（舊米）3…
http://www.top1health.cn/Article/320/19150
美肌攻略！2湯1茶打造水嫩孕媽咪

… 說明：菟絲子滋養腎陰、養肝明目；山藥健脾胃；茯苓健脾安神、利水滲濕。綜合上述藥材燉煮雞或魚，除了可養腎陰、健脾胃、潤膚美白之外，對於產婦懷孕過程中常感覺疲勞、腰痠等不適，也具有保…
http://www.top1health.cn/Article/81/19130
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦

…辛涼，主要含有揮發油，具有清利頭目，疏風散熱，辟穢解毒；荷葉利水消暑，陳皮行氣化暑濕、開胃。 **益氣聰明茶** ![益氣聰明茶開竅醒腦，有助於考生讀書。（攝影／張世傑）]…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119
熱到沒食慾！孕婦喝荷葉紫蘇粥開胃

…以及減少高油脂飲食。其次，則可適度攝取健脾開胃、補氣利水的藥膳粥，口味清淡又營養豐富，適合當作孕婦的夏日開胃佳餚。對此，董懿容中醫師推薦兩道粥品，供夏日胃口差的孕媽咪們參考…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074