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孕妇下肢“症头”多，静脉曲张就是其一，且随着腹中胎儿日渐长大，加重下肢静脉的压力，腿部疼痛、肿胀情况越发严重，甚至出现蚯蚓般外观，增加静脉栓塞的风险。中医师表示，孕妇缓解静脉曲张，千万不可擅自用药或按摩，以免伤害胎气，较妥当的方法还是穿弹性袜，且等到生产后再做更积极的治疗。

婦女懷孕期間常有靜脈曲張的困擾，但醫師建議除了穿著彈性襪和適度抬腳之外，不宜做按摩或服藥，以免影響胎兒健康。

研究统计发现，约三分之一孕妇受到体重过重、荷尔蒙变化，以及胎儿压迫骨盆腔和下肢静脉等原因的影响，下肢静脉壁逐渐失去弹性和扩张，造成周边血液回流功能受损，腿部外观有微血管扩张或蜘蛛网状静脉曲张的现象，常让孕妇感觉脚步沉重，且伴随疼痛、搔痒、麻疼、水肿等症状。

舒缓妊娠静脉曲张　弹性袜+抬脚15度

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医生周宗翰表示，原则上，静脉曲张可借由活血药物或食物的帮助获得缓解，但孕妇的体质特殊，不适合由民众自行使用活血或迫血性药物，即使是常人饮用的四物汤或腿部按摩，都不宜轻易尝试，特别是在怀孕初期的3个月和生产前，误用可能导致流产或早产。

对孕妇来说，舒缓腿部静脉压力应以保守治疗的原则，建议穿着由下而上压力渐减的弹性袜，每天抬脚15°和泡温水脚，有助于静脉血液回流，减轻腿部负担和不适。