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采访撰文／巫晓岚

谘询／台北市立联合医院阳明院区中医科专任主治医生林俐嘉

妊娠水肿经常在怀孕中、后期出现，让许多孕妈咪为此叫苦连天，依中医的观点，认为水肿与体质有关，透过食疗与按摩加以调理，有助于改善容易水肿的体质。

生理性水肿v.s.病理性水肿

妊娠期间的水肿，又分为生理性与病理性，生理性水肿通常透过休息与调整饮食内容便可获得改善；病理性水肿是因疾病而引起，须请医生诊断后找出病因加以治疗或控制，才能抑制水肿症状持续恶化。

生理性水肿宜多休息

林俐嘉医生表示，妊娠期间的水肿通常发生于怀孕中、后期，一开始先从足踝处发生肿胀，接着向上扩展至小腿，水肿时皮肤会显得紧绷、发亮，用手指按压时，皮肤会留下凹痕；有些孕妈咪从表面观察并未发生明显的水肿症状，但是体重增加过多、过快，这是由于水分滞留于器官间隙和深部结缔组织的缘故。

病理性水肿不容忽视

尽管妊娠水肿是常见现象，但对于一些异常现象仍不可轻忽大意，有些孕妈咪的体重增加过快、过多，水肿由脚踝处向全身发展，应尽速到医院检查浮肿的原因。