「优酪乳」搜寻结果
总共找到 770 笔符合关键字「优酪乳」的资料-
喝咖啡致骨松？小心这6种食物会抢走钙质
…食物影响钙质吸收** 大家都知道补钙要吃乳酪、牛奶、起司、优酪乳等钙质含量丰富的乳制品，但是，营养师余朱青指出，并不是吃进肚的每一口钙质都会顺利被吸收，若是属没有喝咖啡就觉得全身…
http://www.top1health.cn/Article/302/38536 -
补钙不补镁，会加速骨质流失？3种营养素一起补
…最丰富的来源，若喝牛奶会有乳糖不耐症的民众，也可以改吃优格及优酪乳替代。除了奶制品外，小鱼干、金针菜、传统豆腐、苋菜等食物也都是良好的摄取来源。 **顾骨本营养素2／维生素D…
http://www.top1health.cn/Article/320/38477 -
「痔」在必除！有痔疮蹲马桶别超过3分钟
…议多摄取有助于改善便祕的食物，如高纤食物、香菇、蔬果、牛奶、优酪乳等；少摄取对痔疮有害的食物，如胡椒或辣椒香辛料、酒等。此外，刚起床时建议喝一杯白开水、规律吃早餐，都有助于刺激大肠…
http://www.top1health.cn/Article/30/38422 -
吃肉粽太无趣！咖啡多酚粽美味兼抗癌
…子放入冰箱冷藏3至4小时，食用前可淋上蜂蜜1茶匙或搭配鲜奶、优酪乳。 **营养分析：**每1人份粽子含热量97大卡、醣类25.6公克、蛋白质1.2公克、纤维1.4公克。
http://www.top1health.cn/Article/313/38551 -
早上第一杯让孩子表现好棒棒
…孩子准备丰盛早餐，也要记得买杯优质蛋白质饮品，如豆浆、鲜乳或优酪乳，孩子吃得好、肚子饱、头脑好，头好壮壮表现自然跟着加分。 ![][102942] **学童早餐不注重 体重…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497 -
早餐最爱喝奶茶！营养师：小心精致糖超标
…。（摄影／记者张世杰）][102694] **鲜乳、豆浆、优酪乳 早餐饮料加分** 而外食族要有一份加分早餐其实很简单，鲜乳、豆浆、优酪乳各司其长，以「每日饮食指南6大类食物」…
http://www.top1health.cn/Article/320/38412 -
优格、优酪乳不只有益生菌 钙质含量逼近牛奶
…。想要趁早补钙存骨本，除了喝牛奶外，网路还流传：「吃优格、喝优酪乳也能补钙质，预防骨质疏松」颠覆了吃优格、喝优酪乳补益生菌的观念，不过，究竟优格、优酪乳能不能补钙呢，让营养师为您解…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246 -
防肠病毒上身！4大关键营养素免疫力UP
…以给予蔬果汁做变化。若是真的很不爱吃水果的孩子，不妨尝试水果优酪乳、蔬果汁，甚至炎夏时来做一个水果冰棒也是一种提供吃水果的方式，但提醒冰品仍要适量摄取喔！ **＊完整文章内容…
http://www.top1health.cn/Article/236/38357 -
熬夜大补帖 吃五谷糙米饭精力满满
…可以吃五谷糙米饭、南瓜小米粥，再搭配红萝卜炒蛋、深绿色蔬菜、优酪乳、适量瘦肉、豆类、坚果等配菜。 <!--more--> 
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