…、(2)長期熬夜作息顛倒的上班族和學生族群、(3)飲食多冰又代謝不良的痰濕體質。這些族群多為體溫高或是代謝差,以致味道重,被蚊子視為美味可口的對象。 **無毒防蚊包DIY 快…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653…示糖尿病對國人健康的威脅性。 **糖尿病不只是新陳代謝異常,更是消耗異常!** 西方醫學認為糖尿病是一種新陳代謝異常的疾病,但在中醫來看,糖尿病還是一種消耗異常的疾…
http://www.top1health.cn/Article/80/52498…新鮮草莓汁(或依個人口味加入牛奶),可淨化體內環境並提升新陳代謝率。尤其草莓色澤鮮潤,非常討喜,最適合年輕粉領族去除暗沉,增添健康、好運、好氣色。 **新鮮草莓果汁——富含維…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463…建議,平日餐後適度飲用消脂茶飲,不但能去油解膩,也能提升肝臟代謝力,預防脂肪囤積,避免「「肝包油」。 ![][195689] **美食吃不停!拖垮肝臟代謝力,小心「肝包…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306…期呢?中醫師提供2種補氣茶飲,幫正在減重的人打打氣,氣足了,代謝力提升,自然瘦得快! **莫名變胖了…脾腎失調多半是禍首!** 黃慧娟中醫師表示,人變胖與臟腑之氣減…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190…瘦?中醫師表示,在健康情況下,甲狀腺素是維持著機體正常的基礎代謝率,做為身體產能的發動機。若是甲狀腺功能亢進,就會使得基礎代謝率增加,還有隨著甲狀腺激素分泌過多,骨骼肌的蛋白質也會…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207…讓粽子由內而外變得輕盈。如今,更有薑黃入粽,口味創新,更有助代謝消化。 **薑黃入粽助代謝 輕鬆享用** 每逢端午節,吃進許多粽子後,就會有一些人出現腸胃不適的情形。這是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52100…粽子,這種創新食材,是利用薑黃中的薑黃素去幫助身體產熱、提升代謝、聰明吃粽不增重的效果。 這幾年的食安風波,帶動了養生飲食的風潮盛行,傳統佳節的習慣,端午節當然還是要吃粽…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097…。而其中,善用中醫穴位療方適度刺激人體要穴,就是有效提升新陳代謝速率、脂肪燃燒速率的輔助訣竅之一! **打造易瘦體質~刺激這2穴位,燃脂、提升代謝力有一套** 擁有日本…
http://www.top1health.cn/Article/250/51961聽到「基礎代謝率」這個詞許多人應該都不陌生,但你們真的了解什麼是基礎代謝率嗎?提高代謝率真的就能變瘦嗎? 基礎代謝率(Basal metabolic rate,BMR…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919腰圍過粗、血壓、血脂肪超標,當心,「代謝症候群」找上你!代謝症候群是人體罹患慢性疾病前的警訊,若未積極調理,未來罹患中風、糖尿病、心臟病風險將比一般人高出許多。專家建議,想要擺脫代…
http://www.top1health.cn/Article/232/51859…養生、中醫養生和心理養生等,也都在防治心腦血管疾病及維持身體代謝平衡中有良好的表現。 **良好的代謝平衡就是要「適當攝取、健康消耗」** 我認為,代謝平衡是養生中的一個關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/318/51862…時最美麗呢?許多人認為25歲是顛峰,一過了這個關鍵年齡,新陳代謝變慢,皮膚逐漸老化,身體的脂肪也越堆越快、越積越多。想要防胖和延緩老化,營養師提醒,別忘了補充天然酵素,以及有助酵素…
http://www.top1health.cn/Article/240/51690…是小腹瘦不掉,真的好煩。」為什麼女生一旦年齡超過30歲之後,代謝力就像溜滑梯一樣,身上累積過多的熱量排不掉,統統堆積在體內,想瘦身也難。日本運動指導師表示,用對的食物提升代謝,輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/320/51700…,想要擺脫上述惡性循環,適度食用富含吲哚類有利維持荷爾蒙正常代謝的花椰菜,就是不錯的選擇! **怎麼動就是不長肌肉?可能是雌激素過多惹禍** 肥胖的產生是因為熱量攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/101/51773