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「人體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「人體」的資料

力抗乳癌！「低脂飲食」究竟要多低？

…脂並非「絕對的惡」！台灣癌症基金會營養師張心怡表示，油脂也是人體所需的重要營養素之一，除了可以提供熱量，油脂經烹調會產生香氣，使食物顏色變得亮麗油亮，讓人食慾大開。適度攝取油脂，也…
http://www.top1health.cn/Article/308/40225
吃魚油激活棕色脂肪、減少體脂肪？這招才有效

…轉換成一種神奇的發熱組織，稱之為「棕色脂肪」，棕色脂肪能提高人體新陳代謝率，避免嬰兒因失溫而喪命。然而，能夠產熱的棕色脂肪，卻會隨著人們的年齡增長，漸漸地轉化囤積為白色脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/40062
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…簡單表格輕鬆懂！** 一般市售的"糖"屬於蔗糖(雙醣)，經人體消化後會分解成葡萄糖(單醣)，每公克提供4大卡的熱量。而"蜂蜜"則經過蜜蜂胃裡的酵素再釀製、濃縮的過程中，已大部分分…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
不只能美白！褪黑激素也能防癌抗癌？

…知道褪黑激素還可能有抗癌防癌的效果。不過，營養師提醒，不同於人體睡眠時自然合成的褪黑激素，透過健康食品補充高濃度褪黑激素，若不當或過量補充，反而可能造成意想不到的健康問題，比較安全…
http://www.top1health.cn/Article/248/40106
單腳站30秒　肢體平衡感立即見分曉

…腳踝的韌帶已經鬆弛，而鬆弛的原因，通常代表趙小姐的步態不符合人體工學，過度依賴韌帶。而腳踝不穩定，會將維持平衡的責任由膝蓋負責代償，導致膝蓋疼痛。透過超音波檢查，趙小姐腳踝…
http://www.top1health.cn/Article/167/40152
瘦身少碰它？4技巧吃對澱粉更甩肉

…2個意見迥異的論點，哪一個才正確呢？營養師表示，澱粉可以提供人體熱量所需的能量，是必要營養素之一，吃過多或太少都可能導致肥胖，若想利用飲食達到減重的目的，應掌握好4個吃澱粉的技巧。…
http://www.top1health.cn/Article/80/38972
好朋友來訪中、後期　補這4營養素就對了

…質。根據衛生署研究調查顯示，每10位育齡女性中就有2位缺鐵。人體內製造血紅素、紅血球，以及輸送氧氣、產生熱量，都需要它。一旦缺鐵，如血液大量流失時，血紅素運送養分、氧氣的功能就會變…
http://www.top1health.cn/Article/320/40050
鳳梨酵素3驚人好處！助消化、抗凝血、去腥

…味！不過，鳳梨的好處可不只這些！其所富含的鳳梨酵素成分，對於人體更是好處多多。究竟鳳梨酵素有哪些神奇的作用，就讓專業營養師來詳細解說！ ![][103660] **吃鳳梨咬…
http://www.top1health.cn/Article/248/38552
別耽誤孩子成長？這樣做寶寶「鈣」健康

您知道鈣質對寶寶成長的重要性嗎？人體的鈣質對身體細胞來說，具有哪些重要性及功能？寶寶每天大約需要多少鈣質呢？寶寶的日常補鈣妙方為何？本單元邀請專業營養師，教爸媽建議如何幫寶寶達到『…
http://www.top1health.cn/Article/251/39040
喝咖啡＋B群更提神？藥師：咖啡因會加速B群消耗

…![][104506] **服用B群能提神？關鍵在製造人體所需能量** 針對外界的疑惑，台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，這樣組合乍聽之下似乎很合理，其實，卻藏有許多問…
http://www.top1health.cn/Article/248/38798
夏季肝腎易上火　中醫師降火秘方全在這…

中醫的「火」指的是體內「促進人體機能作用的能量」也就是所謂的元氣、陽氣，火力強盛的人，抵抗力強、少疲勞，但若體內的火異常過旺，就成了消耗元氣的罪魁禍首。中醫師表示，尤其夏季天氣熱，…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754
萬油皆下土，唯有椰子高？揭開椰子油的迷思

…，最迷人的養生商品，還是又一個名過其實的包裝神化，就讓我們用人體臨床研究，用中性的立場，輕解羅裳說分明。 ![][103895] 廣告指出，多食用椰子油，可以降低體重，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38764
葉黃素劑量不足沒有效？4大劑型哪種最容易被人體吸收？

…奇：「劑量之外，到底要挑選何種劑型的保健品，才能讓營養價值被人體完全吸收利用？」了解到不同劑型之間的吸收效果差別，才是讓消費者手中鈔票發揮最大CP值的關鍵！ ![][102537…
http://www.top1health.cn/Article/132/38216
葉黃素怎麼吃好吸收？營養師教你正確吃！

…含在嘴巴，慢慢吞比較容易吸收？」究竟葉黃素該怎麼補充，才能被人體有效利用？就讓專業營養師來為我們解惑！ **補葉黃素為何能護眼？適度攝取有利維持黃斑部健康** 孫語霙營…
http://www.top1health.cn/Article/302/38435
酒糟性皮膚炎不能喝咖啡和茶？醫師這樣說…

…「酒糟性體質者應避免飲用茶、咖啡等含有咖啡因的飲品，以免干擾人體皮膚免疫功能，造成復發。」引起民眾熱議。但是，真有這麼一回事嗎？且聽皮膚科醫師怎麼說！ **防酒糟加劇、復…
http://www.top1health.cn/Article/302/38311