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“我扭到脚了！”一拐一拐的年轻人，都还来不及坐下来就开始诉说她惨烈的脚踝。26岁赵小姐，这次因为5天前，右脚踝走路不小心扭伤，以为休息一下就会好，没想到还是很痛，于是前来求诊。经过理学检查，脚踝关节相当不稳定。

“你是不是常常扭伤而且膝盖也常常痛？”“医生你怎么知道？”脚踝关节不稳定通常就是因为脚踝的韧带已经松弛，而松弛的原因，通常代表赵小姐的步态不符合人体工学，过度依赖韧带。而脚踝不稳定，会将维持平衡的责任由膝盖负责代偿，导致膝盖疼痛。

透过超音波检查，赵小姐脚踝关节积水，韧带有撕裂伤，骨头没骨折但有移位。“医生怎么办？要开刀吗？”这是我最常听到被诊断韧带有撕裂伤员者们的共同疑问。常见的治疗方式包含吃药、复健、打针、开刀、穿护具、多休息等等。

一般韧带受损我会建议海内外逐渐盛行的增生疗法，将促进组织生长的增生液注射到受伤的韧带、肌腱、关节、软骨等组织周围，目的是促进受伤部位的修复来恢复关节稳定度与治疗关节炎的不适。通常经过1~2次的注射后，疼痛会有明显的改善，稳定度也会增加，让生活质量大幅改善。