「β-胡蘿蔔素」搜尋結果
總共找到 668 筆符合關鍵字「β-胡蘿蔔素」的資料-
低頭族用眼過度！補充葉黃素護視力
…法適當休息，容易增加雙眼負擔。專業藥師指出，適時補充葉黃素、β-胡蘿蔔素、花青素等營養，可以幫助保健視力。 ![眼睛長時間盯著3C產品，容易用眼過度，影響視力健康。][83040…
http://www.top1health.cn/Article/320/28421 -
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力
…素** 蔬果富含植化素(植物化合物)、維生素、礦物質，包含β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸、鋅、硒等抗氧化物，能支持身體的防禦系統，有助提升免疫力，並維持正常生理機能。建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536 -
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁
…效果的胡蘿蔔，維他命A能讓皮膚和頭髮散發光澤。胡蘿蔔裡豐富的β-胡蘿蔔素就是一種對人體相當有幫助的成分，能在人體內轉化為維他命A。同時胡蘿蔔也是在預防癌症及感冒上相當活躍的蔬菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28572 -
Omega油三劍客 均衡吃啟動人體自癒力
在我們吃的食用油當中，可使血液乾淨的優良油質，是在不飽合脂肪裡的Omega 三劍客，即是Omega-3、Omega-6、Omega-9 平均分配在裡面。Omega-9 雖然可以在人…
http://www.top1health.cn/Article/248/28475 -
蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝
癌症連續33年蟬聯國內十大死因第一位，民眾聞「癌」色變，積極尋找防癌妙方。為了減少體內毒素，許多人自己打蔬果汁飲用，期待能喝出健康。營養師提醒，蔬果榨汁之前務必清洗乾淨，減少農藥殘…
http://www.top1health.cn/Article/248/28420 -
西瓜清涼消水腫 營養師這樣挑
…，以及豐富的維生素和礦物質等營養；紅肉西瓜，含有豐富茄紅素與β-胡蘿蔔素，是天然的抗氧化劑；除此之外，西瓜具有清涼解熱、利尿消炎等益處。西瓜含有豐富水份，可以潤腸、改善便祕，但不宜…
http://www.top1health.cn/Article/399/28366 -
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）
藉由攝取均衡的營養素，能夠有效預防慢性病。考慮到慢性病人所攝取的營養素和食品，我將會在下面一一說明。萬一無法透過三餐攝取到各種營養素，其實食用健康食品也無妨。但是必須尋找評價好、做…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409 -
紅蘿蔔蘋果混搭果汁 清血解毒好健康
…薯或南瓜的攝取儘量減量比較好。紅蘿蔔、番薯和南瓜的主要成分是β-胡蘿蔔素（Betacarotene），因為透過清血果汁已經攝取足夠的β-胡蘿蔔素，假如連番薯和南瓜也吃的話，β- 胡…
http://www.top1health.cn/Article/320/28388 -
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫
**健康飲食為何能提高免疫力** 想提升自律神經支配的免疫力，除可藉禁菸酒、睡眠充足、暖身紓壓、保持愉悅等方法，健康飲食也是關鍵，因食物含許多重要營養素，可將有害的「活性氧」轉為…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393 -
香草力量大！入菜不僅提味更防癌
香草為菜餚增添色彩的香草是強力防癌食品。 ![][82783] **★紫蘇基本資料：** **熱量（100g）：**37kca。 **富含營養成分（100g）**β…
http://www.top1health.cn/Article/203/28328 -
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜
**【核心提示】：**美國疾病控制與預防中心在其官網上刊登了一項備受關注的新研究。研究負責人、美國威廉派特森大學詹妮弗博士，利用美國農業部權威資料，計算出47種水果和蔬菜的營養密度…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341 -
吃素營養不均？3招聰明吃素祕訣
…。另外，可以採用大火快炒的烹調方式，也能減少維生素流失，促進β-胡蘿蔔素的吸收。最後，記得「炒好即食」，避免同一道菜反覆加熱，才能吃進最多營養。 <!--more--> 
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