黃豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

半夜睡不著不用上屋頂，二奶幫您一覺到天明！

…胺基酸，人體無法自行合成，必須從食物中獲得，如：牛奶、豆奶、黃豆製品、杏仁、香蕉、南瓜子。 **營養素2／鈣、鎂** 鈣質有助於肌肉放鬆是神經系統傳導、釋放時不可或缺的營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/43511
媽咪們，寶貝異位性皮膚炎，吃對了嗎？

…生！舊時的資料，常會建議孕期及哺乳期的母親，減少蛋、黃豆或花生的攝取，以避免過敏體質問題的出現。不過，近期的文獻結果，要讓眾多母親們失望了！研究中指出，孕期或哺乳期的母親，…
http://www.top1health.cn/Article/25/44541
吃對這4種營養素　銀髮族也能老當「憶」壯！

…膽鹼是以卵磷脂的形式存在，蛋黃、內臟類（肝、腎、腦）、酵母、黃豆、花生、牛奶等都是良好的食物來源。 **維生素E** 維生素E的抗氧化能力特別強，能夠消除自…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505
遠離乳癌威脅怎麼做？這些事你一定要知道！

… **豆製品、乳製品，YesorNo** 有許多人因為「黃豆製品、山藥等食物含有植物荷爾蒙，擔心會增加罹患乳癌的機率而少吃黃豆製品」，郭嘉駿醫師則認為不用因此而不敢吃黃豆製品或…
http://www.top1health.cn/Article/13/44558
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…素D，促進鈣質吸收率。 **❼適量的大豆異黃酮** 黃豆蛋白中含有大豆異黃酮，為與女性賀爾蒙（Estrogens）相似之物質，具有與女性賀爾蒙類似的作用，適量食用黃豆及其製…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
吃豆腐，減重又抗老！板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐怎麼挑？

…天均衡飲食的前提之下，優先攝取豆腐是個不錯的選擇。研究發現，黃豆中的大豆蛋白（Soy protein）能夠協助降低體重，在體內減緩脂質的吸收與合成，也可促進脂肪的排出；另外，豆腐中…
http://www.top1health.cn/Article/80/43460
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素

…物來源：柑橘類水果－柳橙、檸檬、葡萄柚等、綠茶、葡萄、草莓、黃豆製品** 生物類黃酮是多酚類化合物的其中一種，最常見的包括：槲皮素、兒茶素、大豆異黃酮等。其主要功效有： 1.減…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471
有痛風，不能吃豆類？尿酸先控制，不怕帝王病

…先從飲食控制下手，儘量節制攝取高普林的食物，例如海鮮、高湯、黃豆等，同時避免喝酒。如果飲食控制不理想，則需以藥物降低尿酸值。服藥3個月後尿酸值若已正常，可考慮暫時停藥。往後…
http://www.top1health.cn/Article/32/43435
吃素，可以降膽固醇？全素、蛋奶素OK

…醣類果腹（只以麵包當正餐），進而忽略蔬菜植物性蛋白質的攝取（黃豆製品類），都會造成以糖、酒來源為主的三酸甘油酯，其數值仍不降反升。營養師蘇妍臣提醒，因為這是國外研究，素食飲…
http://www.top1health.cn/Article/240/43441
哺乳媽咪別擔心，到位小撇步，發奶沒煩惱

…發奶效果尤佳」什麼是蛋白質豐富的食物呢？包括黃豆及黃豆製品類、所有肉類及魚貝海鮮類、蛋類和奶類。 ★黃豆及黃豆製品類：如豆漿、豆花、豆腐、百頁、腐皮…等。 ★所…
http://www.top1health.cn/Article/87/43431
防寶寶挑食做手指食物！善用4原則讓吃飯更有趣

…天然食材中有許多可以增進胃口、強健脾胃功能的食物，例如玉米、黃豆、菇類、南瓜、番薯、紅棗、山藥、大薏仁、紅蘿蔔、高麗菜、馬鈴薯等，父母可以多加利用這些健脾益胃的食物來做成手指食物，…
http://www.top1health.cn/Article/251/43417
食物發黴了！怎麼處理? 營養師這樣說...

…2 Trichothecene)：**經常汙染於玉米、稻米、黃豆、大麥、小麥、燕麥、高粱等； **7. 玉米赤黴烯酮毒素(Zearalenone)：**經常汙染於玉米、稻米、大麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/43372
糙米飯.五穀飯養生？吃錯了便祕.胃痛.脹氣通通來

…糯米、綠豆、薏仁、蕎麥、堅果等成分。賴睿昕中醫師提醒，其中的黃豆、紅豆、綠豆等豆類容易產生氣體，易脹氣的人不宜多吃。而且，穀類的纖維含量已經很高，再加上豆類通常含有消化酶抑制劑，加…
http://www.top1health.cn/Article/132/43167
DIY什錦榖麥！早餐搭豆漿整頓腸道有一套

…0g、燕麥片100g。Ａ豆漿2大匙、鹽1/5小匙、炒過的黃豆20g、炒過的黑豆20g、炒過的青豆20g、葡萄乾10g（＊葡萄乾要先用水洗淨）。Ｂ黑芝麻醬2大匙、白麻油（香油…
http://www.top1health.cn/Article/80/43256
保肝大作戰！還你彩色人生，營養教戰秘訣

…會比精製的白米還要豐富。 **3. 攝取優質蛋白質：像是黃豆製品、魚、瘦肉、蛋、低脂奶類，以原型食物較佳。要避免蛋白質品質較差的加工食品，像是火腿、香腸、魚漿…等。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/320/43199

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