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「麵包」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵包」的資料

夏日輕食這樣吃！照燒烤蔬菜三明治好爽口

…*15∼20分鐘 **材料：** 全麥吐司（或一般吐司麵包）2片、茄子約1/4個（40g）、洋蔥圈1/10個（20g）、櫛瓜1/10個（50g，或嫩南瓜1/5個）、香菇1朵（…
http://www.top1health.cn/Article/145/38919
香蕉＋蕃茄　做出營養均衡的早安果汁

…點可另外加水或優格。 **本文出自時報文化《一日三餐：麵包王&車珠媽的完美料理再現！》**
http://www.top1health.cn/Article/80/38898
運動後營養怎麼補？碳水化合物：蛋白質=2：1

…的，碳水化合物應以能快速消化吸收的醣類為主，含糖飲料、餅乾或麵包都可以；若是以「減脂」為目的，建議選擇地瓜、香蕉、蘋果等高纖食物當作碳水化合物的來源。蛋白質部分則盡量以動物性或高品…
http://www.top1health.cn/Article/101/38695
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…三明治時，永遠選擇開面的品項；若沒有這類品項，則不要吃上層的麵包。 **原則2：** 享用沙拉時，使用沙拉淋醬不要超過三分之一。因為店家所提供的淋醬分量往往比你所需要的用量…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
吃不完麵包別浪費！4活用法變出高級點心

請不要將製作完三明治後所剩下來的麵包隨便丟到冰箱裡放著不管，這些麵包有其他很好的保存或活用方法，像是做成麵包粉、烤麵包丁、烤餅乾、布丁等。 **剩餘麵包保存法** 如果2∼…
http://www.top1health.cn/Article/324/38802
想瘦不能吃麵包？營養師破解麵包釀肥胖元凶

想瘦就不能吃麵包？對想減重者而言，「吃麵包易發胖」一直是許多人的迷思。營養師指出，減肥者可以吃麵包，但是麵包屬於澱粉類，不宜常常拿來取代正餐，應依種類與份量「適可而止」，千萬不可過…
http://www.top1health.cn/Article/101/38639
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

吃起來香甜、綿密滑順奶酥麵包，甜中帶鹹的熱狗、火腿麵包，看了讓人口水直流。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「減肥不能吃麵包嗎？」愛吃麵包又想減肥的人，難道就必須將鬆…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
瘦不了？原來是賀爾蒙失調　3大NG食物快放手

…的炸雞、炸薯條、鹹酥雞、甜甜圈、多層的、酥脆的糕餅或部分西點麵包。由於高溫油炸的炸雞、炸薯條、鹹酥雞通常好吃又刷嘴，常會讓你食慾脫序，在不知不覺中攝取過多熱量，影響調控食慾…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583
孩子不愛吃飯？雞蛋吐司塔變化增食慾

…劃出刀痕，將內部挖空。 2.在步驟1餐包中，放入從中挖出的麵包、罐頭玉米、火腿，再放上一顆生鵪鶉蛋。 3.在步驟2的餐包上，淋上番茄醬後，放入預熱至200度的烤箱中烘焙至鵪鶉…
http://www.top1health.cn/Article/320/38595
吃膩生菜沙拉？自製溫蔬菜營養美味

…蔔、玉米等甜味蔬菜，或者增加番茄的用量。 2.搭配重口味的麵包會很適合，例如起司麵包。 ![][103199] 3.南瓜建議切大塊一點，皮的部份只需要去除局部即可 ❹，這樣南…
http://www.top1health.cn/Article/80/38574
彩虹輕食超消暑！適合夏天的5「養眼」料理

…萄、1茶匙的萊姆皮和1茶匙的柳橙皮混合而成。 **五行麵包？金木水火土超繽紛！** ![彩虹麵包（圖片／取材自「Cake Student」食譜教學網站）][102836] …
http://www.top1health.cn/Article/320/38455
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

…中，教大家如何學會做三明治，必需先從如何挑選適合製作三明治的麵包種類、認識土司的厚度適合包什麼內餡開始，接著學會自製美奶滋醬，以及多變化的肉餡4部份著手： **★製作三明治訣…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
皮膚乾燥補水無效？其實是抗氧化力出問題

…出，若攝取較多的精製糖，尤其是高升糖指數的食物（如含糖飲料、麵包等），比較容易長粉刺及痘痘。所以，想讓膚質更好，避免痘痘或粉刺等問題嗎？記得，戒除手邊的含醣飲料，及各種麵包甜點，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/38366
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…夾餡料的三明治，或是土司，最令人擔心的熱量3大陷阱包括：裹上麵包粉的炸物，如卡拉雞、炸豬排、炸雞排等；還有增加味道使用的醬燒醬汁，如照燒醬、蒲燒醬等，以及看似不起眼的配角，卻往往隨…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

…，促使油脂分泌。 **來源／**糖果、餅乾、蛋糕、鬆餅、白麵包、馬鈴薯、果汁、汽水、蜂蜜、鳳梨、西瓜、荔枝、龍眼、葡萄乾等。 **2.咖啡因** **作用／**"容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312

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