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「豆類」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆類」的資料-
巧喝豆漿好營養！中醫師：4情況不宜
…，這個時候就應該少喝點豆漿，但可以豆製品來取代，還是能攝取到豆類的好處。 **◎腎功能不佳的時候：** 主要是豆漿裡的植物蛋白進到體內之後，會被身體分解出很多代謝物，當腎功…
http://www.top1health.cn/Article/239/38072 -
產後母乳量不足？女中醫催乳5妙方
…：**如牛奶、豆漿、雞湯、魚湯、排骨湯。魚肉等動物蛋白及包括豆類的植物蛋白，都能夠為產後虛弱的身體補充大量營養，有助於分泌豐富的乳汁。 **2.粥類：**提供充足水分，營養較容易…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025 -
危機！輕熟女骨量不足，3招保住骨本
…二法門，就是每餐盡量選擇顏色種類豐富與多樣化的新鮮蔬果，像是豆類、奶製品、深綠色蔬菜、堅果都是含鈣豐富的食物，或是可以利用鈣片做補充。此外，補充鈣質時可搭配維他命K2，可以從乳酪或…
http://www.top1health.cn/Article/165/37988 -
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣
… 3.降低食用牛肉、豬肉、羊肉等紅肉的比例與機會。 **豆類及其他製品：** 各種未經加工的豆類，如豇豆、蠶豆、豌豆、竹豆、綠豆、黃豆、花豆、黑豆、紅豆及豆渣、栗子、蓮子等。…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875 -
馬鈴薯、地瓜易產氣！5穴位趕走胃脹氣
…許多人共同的經驗，建議避免常吃馬鈴薯、地瓜、糯米或甜食，以及豆類製品等易產氣的食物，此外，中醫師表示，平時可自行按壓5穴位，即可消除腸胃脹氣的困擾。 
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