「膳食」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「膳食」的资料-
便祕「肠」卡关好忧郁？早餐吃高纤这一味不可少
…ore--> ![导致便祕发生其中一项非常重要的因素，就是膳食纤维摄取不足。][122414] **膳食纤维摄取不足 容易导致便祕** 中山医院家医科主治医师陈欣湄表示，…
http://www.top1health.cn/Article/30/52316 -
西瓜皮别急着丢！吃「西瓜翠衣」预防脂肪肝
…、减轻肝脏负担，避免过多的脂肪伤害肝脏。 此外，翠衣的膳食纤维含量也十分丰富，适度摄取不但能增加饱足感、刺激肠道蠕动，达到改善排便不畅、便祕困扰的作用，更有减缓肠道吸收脂肪、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52238 -
糖尿病营养不只醣管理！谨记5原则，让你血糖没烦恼
…，帮助血糖控制，降低心血管疾病风险。 **【原则4／高膳食纤维】** 美国糖尿病学会建议每一千大卡该含有14公克的膳食纤维，因此成年人一天至少要摄取25至35公克的膳食纤维…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263 -
糖尿病吃营养品必知5挑选撇步 看懂营养标示安心吃
…升的建议量，注意糖尿病不只醣管理，更要兼顾饱和脂肪、精致糖、膳食纤维及钠含量才能面面俱到，挑选到适合自己的产品。以下先提供一餐营养素建议的摄取量，若以糖尿病营养品取代午茶点心的方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/52265 -
「黄金姜黄粽」启动端午养生保胃战！
…焙，食材上以栗子取代胆固醇较高的咸蛋黄，搭配香菇、莲子等富含膳食纤维又低热量的配料，不仅吃起来口感清爽，更能降低对肠胃的负担！ **【黄金姜黄粽】** 内容物：糯米、姜黄、…
http://www.top1health.cn/Article/135/52102 -
吃什么更快瘦？快准备好15大瘦身特效食物！
…加速新陈代谢，帮助脂肪消耗与分解，防止脂肪在体内囤积；丰富的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，达到窈窕瘦身的效果。 
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