腸胃蠕動 | 搜尋結果

「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…苣、高麗菜葉取代吐司夾肉片，減低熱量，還可以多攝取纖維，促進腸胃蠕動。烤肉醬、番茄醬、辣椒醬、沙茶醬等重口味醬料雖然能增添美味，但是在製作過程中已添加大量食鹽或味精，這些看…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
驚！日吃百克紅肉，腸癌風險增17％

…-> ![高纖蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸胃蠕動與增加飽食感。][109127] **【1要2多3少】** - **「要」篩檢：**大腸癌好發於50…
http://www.top1health.cn/Article/261/43078
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎　

…纖蔬菜或富含維他命C的水果，以達到抗氧化功效，並幫助消化促進腸胃蠕動。在食物的選擇上要找新鮮食材，避免加工製品。不同種類的肉類及菜類，在清潔後要分類保存，以避免交叉汙染，生…
http://www.top1health.cn/Article/30/43042
自律神經失調　中醫教4招安神解煩憂

…人體遇到壓力時的生理反應有關，包括出汗、呼吸加速、心跳變快、腸胃蠕動增加等；反之，副交感神經則負責平衡交感神經作用，避免其過度反應。當人體持續處於壓力下，交感神經便會不斷被…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027
力抗大腸癌，多吃蔬果準沒錯？3觀念別搞錯

…再來一杯蔬果汁便以為可增加精力。大量纖維雖可暫時刺激腸胃蠕動，有利排便，但就長期觀點來看，會因為長期營養不均衡而虛弱，體重減輕，導致腸道細胞處於嚴重缺氧狀態，人體抑制癌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/233/42936
紅心芭樂養顏美容！搭配喝水遠離便祕

…力和保護力；礦物質「鉀」有助於維持正常血壓；膳食纖維則能促進腸胃蠕動、幫助排便順暢，並且增加飽足感。 **愛漂亮就吃紅心芭樂　養顏美容保持年輕** 至於紅心芭樂，吃起來…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758
吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

… 至於攝取有益菌的時間則是以睡前為佳，因為睡前一般不吃東西，腸胃蠕動會變慢，也會減少胃酸分泌，有利於有益菌的繁殖與生存率。飯後最好2小時後再補充有益菌，因為正餐中如果添加辛辣調味料…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919
腸癌治療後鬧便祕　2點心扭轉卡便惡夢

…「陰虛」兩種類型。「氣虛型」的腸癌病友，便祕起因於脾氣虛弱、腸胃蠕動慢，往往隔了好幾天才排便一次，且糞質不一定偏乾，有時候是會出現「前段乾硬、後段濕軟」的情況。對於這類腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…、茶鹼，過量的單寧酸會降低小腸的分泌物，抑制腸道的蠕動，導致腸胃蠕動變差。根據1981年的《British Medical Journal》一篇研究指出，過量的茶鹼則會引起細胞外液…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

…出，善用天然植物精油的舒緩效果，搭配揉壓或穴位按摩，可以刺激腸胃蠕動，也是緩解便祕的好方法！以下就教大家按摩的部位和方法，順便學習一下有趣的精油小知識吧！ <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673
抗壓食物出列！孕期吃出好心情

…的變化是身體的生理機能與外表的改變，孕期內分泌與黃體素上升，腸胃蠕動受到抑制，影響到消化道的運作，在初期會產生孕吐的症狀，嚴重可能造成食不下嚥之外，又要擔心身體不適會使胎兒的養分不…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747
月經來就便祕？巧吃益生菌讓妳好舒服~

…腸道益菌，保持腸道健康。 **生理期吃益生菌　幫助改善腸胃蠕動** 不過，可以促進腸道蠕動、增加腸道好菌的不只是蔬菜，其實，補充益生菌也是很好的選擇。豐富的益生菌可以調節人…
http://www.top1health.cn/Article/248/40704
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

…腸道健康的主廚。 **2.膳食纖維足：** 纖維質有助於腸胃蠕動，還能改變腸胃道的菌相，讓好菌多多，甚至能增加糞便體積，有助排便。建議每天至少3蔬2果，攝取充足纖維質，奇異果、…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
薏仁配白飯改善便祕　4大族群吃多恐傷身

…維普遍攝取不足，將富含膳食纖維的薏仁混搭白飯一起煮，具有促進腸胃蠕動、改善便祕的效果。但是，屬於孕婦、腸胃道消化不佳者、糖尿病患，或是女性生理期等4大族群，食用薏仁必須有所節制，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/40528
夏日瘦身小偏方　吳明珠推：蜂蜜決明茶

…大類，即俗稱的「虛胖」、「實胖」。藥膳減肥茶飲的功用，是抑制腸胃蠕動，讓人不想進食，或吃進食物後就能快速排出，以達到瘦身減重目標。 **【蜂蜜決明茶】** **材料：**生…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501