維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

忘東忘西「初老症」？必吃2大食物強化記憶力！

…護腦細胞膜並防止腦細胞發炎。核桃中還有能夠防止細胞老化的維生素E，可以延緩腦袋衰老並增強記憶力。除了核桃外，過年涮嘴的開心果、腰果、杏仁或最近很夯的火山豆，都是很棒的堅果，建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948
敏感肌遇氣候異常，皮膚乾又癢？這樣急救才有效！

…時，有效舒緩肌膚神經發炎狀態，也相當重要。適度使用有維生素E成分，能加強肌膚抗氧化力，且含有菸鹼醯胺，能抑制組織胺釋放、減緩發炎，對抗乾癢，以及有利舒緩肌膚神經發炎反應，避…
http://www.top1health.cn/Article/242/50936
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…樂、柳橙、檸檬、奇異果、草莓、櫻桃、青椒和綠色蔬菜。維生素E有優異的抗氧化功能，能幫助皮膚細胞對抗自由基的破壞、恢復肌膚彈性及延緩老化。含維生素E較多的食物：小麥胚芽、胚芽…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
出門總是忘記帶鑰匙...增強腦力就從這招做起！

…憶力退化等問題。  ![堅果豐富的維生素E，對大腦有相當良好的益處。][117490] - **藍莓：**藍莓中的多酚類和抗氧化物質，像是維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946
抗老要補什麼營養素？藥師推：ACE抗氧化

…抗氧化物的種類很多，其中維生素A（β-胡蘿蔔素）、維生素C、維生素E是最被一般人所熟知的抗氧化維生素，具有延緩人體衰老與美麗肌膚的功效。唯有均衡且多樣的攝取天然食物，少吃加工食品，…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…植物性牛奶」之稱，富含大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、鐵、維生素E、皂素、大豆卵磷脂、不飽和脂肪酸、膳食纖維、寡糖等營養素，屬於高生物價蛋白質，有較高的消化吸收率，能被人體有效利…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…節零食首選為各式「原味」堅果種子類，其富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，平日也適合適量攝取，但切記其屬油脂類，每日攝取1份…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
健康瘦，保住「事業線」！減重名醫：關鍵在荷爾蒙

…肌和擴胸肌這兩部份的肌肉，讓乳房挺拔、有彈性。或是可多吃富含維生素E，以及有利於激素分泌的食物，如花椰菜等。另維生素B族也有利於激素合成，它存在於五穀雜糧、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855
冬天喝粥養胃！小米、紅薯增飽足、不吃肥

…材就是小米跟紅薯，從營養成分來看，小米含有醣類、維生素B群、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀等營養素。同等重量的小米中含有的鐵量比白米高1倍，維生素更比白米高出2至7倍。且每100克含胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772
超容易分心、記憶力又差？4種食物吃了讓你腦袋靈光！

… **1. 酪梨** 酪梨是營養密度很高的食物，含有豐富的維生素E、維生素C、維生素B、維生素A、葉酸、礦物質、膳食纖維、不飽和脂肪酸等，因此被金氏世界紀錄列為世界上營養最豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50799
營養師黃曉彤教你打造好孕體質這3種營養素不容錯過！

…可獲得維生素D。  **2. 維生素E** 身體若缺乏維生素E，生育能力將會大幅降低！維生素E又叫做生育醇，具有特別強的抗氧化能力，可保護細胞免受自…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687
別小看酪梨！研究：有助抑制攝護腺癌細胞

…玉米黃素、α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素），再加上大量的生育醇（維生素E）。發表於2005年1月《營養生化學期刊》中的一項實驗研究指出，含有類胡蘿蔔素和生育醇的酪梨萃取物，能夠…
http://www.top1health.cn/Article/308/50794
摩羯座別給自己太大壓力！吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下

…明顯。 ![核桃、腰果、杏仁果、開心果等堅果含有豐富的維生素E，是很強的抗氧化物，適時補充能增加抗壓能力。][116940] **3.堅果種子：補充維生素E抗氧化，輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/318/50693
瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質

…為了常保美貌，而食用黑豆的情景。黑豆含豐富的抗氧化劑維生素E、花青素、異黃酮、寡糖，以及食物纖維的果膠，這些成分對美容、保持肌膚年輕都很有幫助。尤其黑豆中的維生素E的含量比…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534
包包一定要有的解饞零食！這時間吃堅果剛剛好

…有益的營養素，例如：不飽和脂肪酸 Omega-3、膳食纖維、維生素E還有豐富的礦物質像是鉀、鎂、磷、銅、錳、鋅、鐵等，每天適量補充一點堅果，對身體有益無害。 - 護心臟、維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/50631

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