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「生菌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生菌」的資料

大便乾硬「嗯」不出來〜益生菌要吃多久、吃多少？

排便不順的時候，有的人會想到吃益生菌來幫忙，但是，吃益生菌真的能緩解便祕問題嗎？什麼時候開始吃？要吃多久？以及要吃多少才有效，卻可能是一頭霧水。以下來看看科學實証的答案。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/315/57716
你的腸道菌相失衡了嗎？6招幫你增加腸內益生菌

…：比菲德氏菌 (俗稱B菌)、嗜酸乳桿菌 (俗稱A菌)、酵母益生菌…等，對腸道可帶來有益的影響，所以我們稱之為「益生菌」；而常見壞的細菌有：大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、梭狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/58281
私密處清潔問題一籮筐，醫師帶你破解2迷思！

…處，容易破壞陰道酸鹼平衡。因為女性陰道內原本就存有許多共生菌種，肩負著維持私密處菌叢穩定及保護作用，鹼性會造成乳酸桿菌數量減少，反而容易導致細菌繁殖，增加感染細菌性陰道炎的機率…
http://www.top1health.cn/Article/248/60332
顧腸胃吃益生菌，但你知道每10小時補一次才有效嗎？

讓腸道好菌保持優勢，是維持腸道健康最重要的課題。益生菌就是對生命健康有益的菌，能夠與人體消化、吸收、代謝系統合作，製造五千種以上的體內酵素與各種維生素等，可以分解化學或致癌物質等各…
http://www.top1health.cn/Article/302/58269
冷氣吹太多快感冒？營養師建議３食品提升自癒力

…，補充維生素D同樣可以降低呼吸道感染風險。 **3.益生菌** 腸道是人體最大的免疫系統，維持腸道健康自然不容易生病。想要擁有健康的腸道，絕對不能忘記顧好腸道中的好菌，除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/58158
愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？

…加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/58023
防更年期攝護腺肥大　早餐來杯南瓜豆漿，吃對4營養素好健康

…纖維。此外，夏天如要飲用南瓜豆漿，建議食材一定要煮熟，以避免生菌數過高，也能減少豆漿因沒煮熟而產生皂素，造成腸胃不適。 **喝膩南瓜豆漿？跟著營養師動手做「南瓜海鮮濃湯」**…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129
飯後喝瓶乳酸菌飲料幫助消化？跟著專家這樣做，整腸健胃不踩雷

…L. acidophilus）是乳桿菌屬中最重要，且常見的益生菌株，存在人體腸道和口腔中，很容易寄居於小腸壁上，能夠加強產生醣消化酶菌的生長，有助於小腸消化和吸收來自乳類食品的營養…
http://www.top1health.cn/Article/145/58139
全家人的健康從益生菌開始！這樣挑對身體最好

…人有消化道機能的問題。為了改變細菌叢生態，不少人會選擇補充益生菌，不過，益生菌到底是什麼？又該如何補充呢？ ![][136847] **益生菌也有專利？該搭配益生質嗎？**…
http://www.top1health.cn/Article/320/58115
這樣做當心過敏基因被誘發！？中醫教你三招簡單防堵

…反式脂肪酸，亦可能誘發過敏發作。 3.平常可補充優酪乳或益生菌，部分菌種如LP33菌、NCFM菌或LGG菌，經實驗認證可調整體內免疫細胞平衡。醫師提醒，成人過敏被誘發…
http://www.top1health.cn/Article/320/58073
上班族健康亮警訊，保健消化道機能你做對了嗎？

…感覺不舒服時多吃蔬果、喝新鮮果汁。 **定時補充益生菌，讓好菌多、壞的進不來** 經由街頭採訪後可得知，許多人都有飲食不正常和消化道機能問題，但對於維持消化道機能的觀念…
http://www.top1health.cn/Article/248/58098
每個人都需要定期排毒？營養師：這樣做才是真正排毒

…方式排便的排毒商品，長期濫用不僅會養成依賴性，且會使得腸道益生菌流失。 **本文出自時報文化《別讓錯誤的營養觀害了你2：你吃進的是營養還是負擔？》** **講座資訊：《…
http://www.top1health.cn/Article/302/58090
陰道鬆鬆的，陰道雷射治療效果好？女醫師：誤會大了～

…於若有感染發炎的情況，除了陰道雷射，做好衛生管理和適度服用益生菌，也是很重要的保健之道；陰道乾澀的人，則可以適度搭配保濕劑的使用，可以緩解乾澀不適，也能減少性愛疼痛的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/234/57988
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

…*2.提升腸癌力的好食物之二，補充益菌生食物：** 腸道腐生菌會代謝膽酸產生致癌物質，而有些益生菌能利用膳食纖維產生短鏈脂肪酸，這類短鏈脂肪酸就能抑制腐生菌的生長，因此腸道益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
養腦不失智！研究：管花肉蓯蓉能延緩衰老

…有多攝取深海魚中的Omega-3不飽和脂肪酸，以及選擇好的益生菌等，都可有效預防腦部退化，延緩失智症病程。除此之外，來自天然植物珍貴中藥材，有沙漠人參之稱的「管花肉蓯蓉」，經過實驗…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909