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每到夏天因气候炎热，皮肤就容易不稳定，对女性朋友来说除了面子要顾，如同闺蜜般的私密处该如何清洁才能避免搔痒，也是一门学问。近来在网络上讨论“私密处到底该如何清洁、保养？”的女孩们越来越多，各种意见都有。

不过，仔细看这些留言会发现，不少网友对于私密处的清洁方式仍是一知半解，说法各不相同，包括有些人习惯只以沐浴乳清洗，也有人认为一定要购买具有美白、抗老等功效的产品保养较好。事实上，女性私密处属弱酸性环境，结构较男性复杂且脆弱，在清洁及保养上必须更加用心，但过于追求功效性的保养产品却可能造成刺激，得不偿失。

私密处清洁，你做对了吗？迷思一次解答

在这些网络讨论中，最多人询问的问题包括“洗澡时，顺便用沐浴乳清洁私密处？”、“私密处保养是否需挑选带有美白、抗老的产品”等，高雄医学大学附设医院及市立大同医院皮肤科主治医生林起翎医生也特别针对上述问题加以解说回答：

Q1洗澡时，顺便用沐浴乳清洁私密处？

相信有这样习惯的女孩们应该不少吧！洗澡时用沐浴乳洗全身听起来合情合理，不过，私密处的肌肤较敏感，酸碱值也和身体其他部位不同（pH3.5～4.5间），尤其市售沐浴乳或肥皂多是碱性成分，使用偏碱性的清洁用品清洗私密处，容易破坏阴道酸碱平衡。

因为女性阴道内原本就存有许多共生菌种，肩负着维持私密处菌丛稳定及保护作用，碱性会造成乳酸杆菌数量减少，反而容易导致细菌繁殖，增加感染细菌性阴道炎的机率，进而产生搔痒、异味等问题，因此建议使用私密处专用的清洁用品较好。

洗澡時直接用沐浴乳清洗私密處，方便卻可能過度刺激。