營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

糖尿病患三少一多飲食健康食譜~手工麵疙瘩佐肉醬

…加入蒜頭拌炒，淋在麵疙瘩上，加入胡蘿蔔及小黃瓜。 **營養成分表** ![][113420] 立攝適讓你起麵皮疙瘩完成！ **產品請遵照醫師或營養師指示使用*…
http://www.top1health.cn/Article/80/50260
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

…意麵、刀削麵、義大利麵、冬粉和米粉等，依據食品藥物管理署食品營養成分資料，可以發現平均每100公克麵條，米粉（366大卡）、油麵（359大卡）、冬粉（357大卡）、義大利麵（350…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…錯，但相對的其在製作中往往也加入大量的奶油、砂糖，吃下肚不僅營養成分有限，熱量更是驚人，不建議有瘦身需求者食用。 **黑米、紫米傻傻分不清？其實是同樣東西！** 除了分析瑞…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

…的山林野地，雞隻的健康狀況當然來得好。但以營養角度來看，其實營養成分差距並不大。雞蛋顏色的差異是因為雞隻品種的不同，由母雞的基因型來決定蛋殼的顏色，所以並不會對營養成分造成…
http://www.top1health.cn/Article/302/50104
抹茶拿鐵正夯，營養師教你DIY漸層飲料更健康！

…素K、類黃酮、多酚、礦物質（鉀、鈣、鐵、硒、鋅）和膳食纖維等營養成分。其中，兒茶素抗氧化能力特別強，能清除體內有害自由基及預防脂質過氧化，進而保護和修復組織細胞，對增強免疫、防癌、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136
地瓜帶皮吃最營養？營養師：隱藏3種必吃營養素

…還能調節免疫、防腸癌** 蔡怡瑄營養師表示，根據食藥署食品營養成分資料庫資料顯示，常見的紅肉地瓜每100公克熱量為113大卡，膳食纖維含量為2.4公克，可謂高纖食物的一員。而從維…
http://www.top1health.cn/Article/80/49030
金色、綠色奇異果　減重、美肌吃哪色？

…大營養素來看，黃色和綠色奇異果其實差不多，不過根據食藥署食品營養成分：綠色奇異果的膳食纖維含量將近高出黃色奇異果1倍，而鉀含量也明顯高出許多，另外可以維持肌膚健康的維生素A也是黃奇…
http://www.top1health.cn/Article/101/50060
便祕有特效藥！早起喝地瓜葉蘋果牛奶，宿便OUT！

…10大抗氧化蔬菜」稱號，並不是浪得虛名！根據衛福部食藥署食品營養成分資料庫資料顯示，每100公克的地瓜葉熱量約28大卡，不僅多吃不容易胖；其膳食纖維則有3.3公克，是等量綠色奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/30/47996
如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔

…是豬肉，後腿瘦肉的熱量就遠比五花肉來得低。根據衛生福利部食品營養成分分析庫資料，平均每100公克豬肉，後腿瘦肉的熱量114大卡、前腿瘦肉115大卡、豬腱127大卡、豬頰肉（俗稱的松…
http://www.top1health.cn/Article/101/50094
糖尿病患三少一多飲食健康食譜~冬天必備的暖心濃湯

… 5g ![][112834] 營養成分表 ![][112835] 冬天必備的暖心濃湯完成! *產品請遵照醫師或營養師指示使用 3少一…
http://www.top1health.cn/Article/248/50070
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

…][209436] 直到開始去計算各種抹茶甜點的熱量與營養成分，才警覺原來每次已經不小心吃下過量的卡路里，體重也在不知不覺中往上飆升。很多人會認為只要跟抹茶沾上邊就是低卡低熱…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
網傳：鮮奶加熱喝營養少一半？營養師：這些流失最快…

…奶加熱會不會導致營養素流失前，不妨先來看看鮮奶中究竟含有哪些營養成分？根據衛福部食藥署食品營養成份資料庫的資料分析顯示，一般正常全脂鮮奶每100公克（毫升）熱量為62.8大…
http://www.top1health.cn/Article/302/46894
天堂神秘果實：木虌果大變身！胡蘿蔔素一級棒

…0、Omaga3、葉黃素等。可每1g木鱉果果肉中（紅色部分）營養成分相當於吃下70個番茄和10根胡蘿蔔的維生素。胡蘿蔔素具有抗氧化、避免曬傷、保護眼睛等效果；番茄紅素則能讓心臟病及…
http://www.top1health.cn/Article/320/47982
5碗熱量才等於1碗白飯！國外超夯的「白花椰菜飯」

…一方面，白米飯屬於精緻澱粉類，除了碳水化合物以外，幾乎沒什麼營養成分。此外，100克煮熟的白飯約140大卡，而100公克的花椰菜才只有23大卡！光是熱量的比較就高下立判，更不用說花…
http://www.top1health.cn/Article/101/46883
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…豆腐乳等，民眾可以獲得美味可口的食物，又能吃進有益身體健康的營養成分。 **自製發酵食物　小心細菌污染** 需要提醒的是，許多民眾喜歡在家裡製作簡易的發酵食品，利用控制溫度…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844