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「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

不只炒蛋！番茄＋牡蠣山珍海味一次滿足

… 袋裝牡蠣1袋（200g）、番茄1個（小顆番茄，100g）、洋蔥1/4個（50g）、蒜頭1個、番茄義大利麵醬2大匙、碎胡椒粒1/4小匙（或青陽辣椒末1/3 個）★請參考第22頁的材…
http://www.top1health.cn/Article/80/39048
天然抗老良方！別小看蔬果中的植化素

…，連蔬菜當中也含有多酚。其中最具代表性的就是青花菜、帝王菜或洋蔥中富含的「槲皮素」。槲皮素和花青素、白藜蘆醇一樣，具有強大的抗氧化作用。  ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/39049
最佳健康早午餐　番茄起司歐姆蛋捲啵棒

…蛋捲** **份量：**1～2人份。 **必備食材：**洋蔥1／6個、雞蛋3個、牛奶1／3杯、小番茄8個、莫札瑞拉起司0.5杯。 **選擇性食材：**帕瑪森起司粉1片、切片巧…
http://www.top1health.cn/Article/318/39028
延長賞味期！油封秋刀魚連骨頭都能吃

…![「油封秋刀魚」材料有秋刀魚6尾、長蔥綠色部分1根的份量、洋蔥1/4顆、沙拉油適量。（圖片／商周出版提供）][104234] **★油封秋刀魚** **材料（秋刀魚6尾的份…
http://www.top1health.cn/Article/80/38849
動手做番茄冰　入菜加工營養更便利

…理時就會方便許多。本書使用的製冰盒一格的容量是25毫升（洋蔥冰大約是25克）。 ![][104674] **保存的方法有兩種** A.製成冰塊後用保鮮袋保存。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38985
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…些創意，在打入雞蛋前，先加入白飯或是通心粉，加上一些甜椒丁、洋蔥丁、番茄丁、培根丁、鮭魚丁、燻雞丁等等，就可以變化多種口味，另外家中如果沒有小蛋糕烤盤的話，也是可以用小碗來取代喔！…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
癌友胃口差？晚餐吃鮭魚佐塔香番茄喚起食慾

…不知所措！營養師表示，想要喚起癌友食慾其實不難，於料理中善用洋蔥、九層塔、蒜頭等辛香料提味，就是簡單又營養的方式！ ![][103505] 就讓我們跟著華人健康網的《健康小…
http://www.top1health.cn/Article/80/38515
完美組合！洋蔥＋番茄，抗氧化力一流

不管是味道還是外形，洋蔥和番茄怎麼看都是絕配。事實上，它們有許多相似之處，同樣都可以達到改善氣色、提升活力的效果。現在，我們就來介紹這兩種蔬菜共同具備的功效。 **最佳的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38939
夏日輕食這樣吃！照燒烤蔬菜三明治好爽口

… 全麥吐司（或一般吐司麵包）2片、茄子約1/4個（40g）、洋蔥圈1/10個（20g）、櫛瓜1/10個（50g，或嫩南瓜1/5個）、香菇1朵（25g）、切片起司（高達起司或切達起司…
http://www.top1health.cn/Article/145/38919
夏日吃辣助開胃！吃對6大辛香料不怕火氣大

…能取得平衡、兼顧健康？中醫師以國人夏日開胃常用的蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒和韭菜為例，分別建議適當的吃法！ ![][104038] 炎炎夏日裡，多吃辛香料有理！鹿港基督教醫院中…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755
抗癌味蕾被破壞！用醬油或香料改變味覺

…人不妨在飯前使用漱口水漱口，清除不好的味道；烹調時使用醬油、洋蔥、大蒜、薑黃、迷迭香、七味粉等味道較重的食材調味；以及改用金屬製的餐具也能幫助病人減少苦味。 **讓癌友好吞嚥…
http://www.top1health.cn/Article/308/38627
變換新滋味！巧做奶油豆腐義大利麵

…* **食材：** 豆腐170公克、牛奶300毫升、洋蔥1/2顆、鹽少許、胡椒粉少許、義大利麵2人份。 **作法：** 1.在果汁機中，放入用滾水燙過的豆腐和牛奶攪…
http://www.top1health.cn/Article/248/38603
孩子不愛吃飯？雞蛋吐司塔變化增食慾

…些創意，在打入雞蛋前，先加入白飯或是通心粉，加上一些甜椒丁、洋蔥丁、番茄丁、培根丁、鮭魚丁、燻雞丁等等，就可以變化多種口味，另外家中如果沒有小蛋糕烤盤的話，也是可以用小碗來取代喔！…
http://www.top1health.cn/Article/320/38595
吃膩生菜沙拉？自製溫蔬菜營養美味

… **材料：** - 湯頭：橄欖油2大匙、培根2片切小塊、洋蔥1／4顆、牛番茄1顆、芹菜2根切段、紅蘿蔔1／4條、玉米1條、南瓜適量切塊。 - 另外加料：花椰菜適量、玉米筍適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/38574
營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉

…30分鐘。 **材料：** 鮪魚罐頭1罐、藜麥½杯、洋蔥¼顆、小黃瓜1根。 **醬汁：** 蒜末1小匙、原味優格½杯、食醋4 大匙、鹽少許、胡椒粉少許。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/38523

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