小黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小黃」搜尋結果

總共找到 567 筆符合關鍵字「小黃」的資料

蔬果汁喝對了嗎？8大Q&A解惑

…質的人就要吃一些比較涼性的食物，像是西瓜、香蕉、甜瓜、草莓、小黃瓜等。土型體質的人就要多吃一些可以將囤積在體內的東西排出的食物，像是梨子、胡蘿蔔、高麗菜、青花菜等等。而體質比較冷的…
http://www.top1health.cn/Article/287/21400
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…材料（2碗）：** 地瓜150g、蘋果50g、西芹20g、小黃瓜30g、好水300cc、黃金三寶粉2匙、海鹽適量。 **作法：** 1.將所有材料洗淨，和好水放入營養調理機杯…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉

…熱量、油脂含量高的美乃滋做調味的料理方式，改以優格提味，加入小黃瓜、葡萄乾、杏仁等取得容易的食材，DIY自製步驟簡單、口味清爽的土耳其優格蛋沙拉，來取代傳統油條、蔥抓餅、煎餃、漢堡…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389
低卡輕食　小黃瓜佐味噌可爾必思

…養均衡。人氣部落客「熊貓眼女孩」推薦一道「小黃瓜佐味噌可爾必思」，不僅可以把關熱量，小黃瓜有清熱效果，搭配上帶有鹽份並富含酵素的味噌，補充體內營養無負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19225
輕鬆排水消腫　2款蔬果汁強效

…5大卡 ●膳食纖維1.4克 **材料：**西瓜300克，小黃瓜2根，水1杯，冰塊適量。 **調味料：**蜂蜜1大匙 **作法：** 1.西瓜、小黃瓜洗淨切塊。 2.所有…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…色變黃。  **TOP3／小黃瓜** 小黃瓜中的生物鹼，有助於新陳代謝；並含有豐富的鉀，可通利小便、消除水腫，修飾雙腿曲線，加速排出體內的廢物和…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
早餐吃對了嗎？400卡最恰當

…我們可以選擇吃清粥配青菜，或是來個生菜沙拉，火腿三明治中搭配小黃瓜。而在早餐後吃一個蘋果、柳丁或半根香蕉會更好。 **要點3／早餐熱量怎分配　4百大卡最恰當** 早餐的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/20420
高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉

…057] **★芋頭沙拉** **芋頭+香腸(蛋白質)+小黃瓜(維生素C)=提升免疫力** **材料（2人份）：** 芋頭3顆（200公克）、小黃瓜半條、維也納香腸2條…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377
親子動手做！5款創意壽司趣味吃

…爸媽可以準備烤鮭魚或鮪魚、切成絲的蔬菜（紅蘿蔔、毛豆、菠菜或小黃瓜）讓孩子自己搭配享用。 ![][64885] **【基本醋飯】** **食材：**剛煮好的白飯4碗、米醋…
http://www.top1health.cn/Article/285/20326
應酬交際不離酒？精選下酒菜不傷身

…，讓酵素提升活性，對解酒有幫助，所以喝酒的時候，可以多加攝取小黃瓜或萵苣等蔬菜。  **如果喝酒的聚會太過頻繁？** 試著養成事先規畫的習慣，如…
http://www.top1health.cn/Article/271/20305
減重不吃米飯？缺碳水化合物少活力

…5g的食物纖維(蔬菜300～500g)** 萵苣、花椰菜、小黃瓜等蔬菜類、海藻類、雜糧類、豆類等含有的食物纖維，不會被消化吸收，而且能感到飽足感、延長葡萄糖和脂肪的吸收。這類的纖…
http://www.top1health.cn/Article/271/20289
水梨也走韓風！自製朝鮮香梨冷湯麵

…泡菜適量、豬肉薄片8片、柴魚片適量、豐水梨6片、紅蘿蔔半條、小黃瓜1條。 **調味料：**米醋6大匙、柴魚醬油3大匙、七味粉2小匙。 **作法：** 1.小黃瓜、紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/277/20276
狠甩體內黑心油！黑木耳入菜助減重

… 材料：新鮮蘿蔓葉50克、黑木耳1片、蘋果半顆、牛番茄半顆、小黃瓜20克、紫洋蔥20克、嫩薑水果醋適量。 - 作法： 1. 製作嫩薑水果醋時，先將嫩薑切片，灑鹽醃製至出水，薑片…
http://www.top1health.cn/Article/101/20189
烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力

… - 材料：牛肩胛里肌肉、彩椒、洋蔥、洋菇、杏鮑菇、茭白筍、小黃瓜。 - 醃料：新疆孜然調料3匙（45公克）、酒3匙（45公克）、蜂蜜1/2匙（7.5公克）、黑胡椒粉1/2匙（7…
http://www.top1health.cn/Article/101/19993
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚

…**材料：**番茄泥30公克、番茄丁10公克、柳丁20公克、小黃瓜20公克、低鹽番茄醬20公克、開水3茶匙。 **作法：** 1.先將番茄10公克和小黃瓜20公克切成小碎丁…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921