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「口味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「口味」的資料

吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

…鹹肉** 吃湯圓不發胖！從餡料到湯底，怎麼挑都有學問。湯圓口味眾多，想要平衡口感和健康，中醫師張若偉表示，選擇紅豆、棗泥、芝麻等內餡較佳，有助身體行氣活血；而花生內餡和鹹湯圓則比…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
早餐吃蛋好飽足　可預防兒童肥胖

父母在幫孩子們準備早餐時，經常傷透腦筋，除了顧及口味，也希望孩子吃得健康、頭好壯壯。究竟甚麼樣的早餐對兒童可能是最好的選擇呢？根據《Eating Behaviors》刊登美國賓州大…
http://www.top1health.cn/Article/320/36572
減肥外食輕鬆吃　早餐這樣挑吃出好身材

…得到。從現成的三明治類，現烤的三明治或厚片土司，漢堡類到各種口味的蛋餅，甚至鐵板麵，煎餃和蘿蔔糕等中式早餐，幾乎都可以找得到。下面是這類早餐店最常見的食物： **常見早餐店的…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493
過年吃太甜皮膚崩壞　改吃漢方零食

…箱冷藏備用。 (4) 要食用的時候再將銀耳凍拿出來，依個人口味淋上桂花釀即可。 **2.《護眼補氣茶》** **材料：**枸杞子、菊花、黃耆、玉竹。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/34366
猴年到！龍蛇馬羊必知開健康運法

…，別忙於工作而忘了定時用餐，當然也不可暴飲暴食、貪吃生冷，或口味過重的食物，才不會造成腸胃負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/35407
過年吃太鹹水腫像豬頭　女中醫解救

…舌苔。 5.覺得疲倦，頭重昏沉像裹了濕毛巾。 6.喜吃重口味食物，或吃進含鈉過多的食物，如醃製、滷製、燻製食品。 7.過年喝酒頻繁，大魚大肉、食物油膩。 8.不愛運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
年菜圍爐正確吃　母胎健康不發胖

年節大餐多半熱量高、口味重，加上多吃少動的生活型態，反而容易讓身體陷入不健康的風險中。尤其提醒懷孕初期的準媽咪，應掌握「重質不重量」的飲食原則；此時若攝取過多熱量，極大機率可是胖在…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527
愛咬冰塊、聞異味？懷孕後的這些癖好不奇怪

…吃，不愛吃的拚命吃** 經歷天昏地暗的害喜階段之後，孕婦的口味也出現180度的大轉變。以前超愛吃的食物，現在完全沒有食慾；以前絕對不吃的食物，現在卻卯起來猛吃，而且怎麼吃都不會膩…
http://www.top1health.cn/Article/17/36517
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡

…量較高，且加工後營養素多易流失，建議以原味取代蜜汁或其他加工口味，新鮮水果取代水果乾或水果加工製品。建議天天攝取2至4份水果（1份水果約等於23個小番茄、或2個蓮霧、或1個柑橘、或…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487
發胖有因！6壞習慣讓你不知不覺多1公斤

…--more--> **習慣4／炸雞排及薯條等，喜歡重口味** 現在年輕人普遍喜歡重口味的食物，認為口味重一點比較好吃，但重口味的食物當然熱量也很高，不僅是造成肥胖的原因，…
http://www.top1health.cn/Article/101/36460
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

…：牛腱或牛筋比牛腩好，油脂較少 (2)選乾麵的話，越簡單的口味越好，不論是炸醬、麻醬或肉燥含油量都較高 (3) 選擇低gi麵品，結構較紮實的較好，義大利麵優於油麵、炸意麵、王子…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
吃出雞蛋新滋味！動手做酪梨鑲嵌冷凍蛋

…淘聚會的新寵。 **材料 (２人份) ：** 醃醬油口味冷凍蛋２個、酪梨１個、青蔥４根。 **醬料：** 橄欖油１大匙、醬油１小匙、粗粒黑胡椒粉適量。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/318/34197
冬天才是減肥好時機　瘦身4秘訣

…西的慾望會較強，即使吃飽了不餓，但因身體傾向渴望「熱的」、「口味重的」食物，很容易破藉而吃入較多的熱量。 **2.環境及飲食文化的影響：**秋冬季節不但是華人秋冬進補（飲食文…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118
吃代餐有助減重？營養師破解5QA

…選？** 目前坊間的代餐有很多，最常見的類型有泡的（冷）甜口味和（熱）鹹口味代餐，有可直接吃的代餐條(Bar)，不管是哪種代餐，最好的代餐就是最適合自己的代餐，下面提供一些挑選方…
http://www.top1health.cn/Article/101/34098
蔬食火鍋天然甜　番茄南瓜先過油釋出營養

冬天吃火鍋正對時，昆布高湯、麻辣、酸白菜、泡菜等口味各有人愛，不過，營養師建議，選用當季蔬菜，更能品嘗食物的天然甘甜味，吃進好的營養素，但是在將番茄和南瓜下鍋前，可「先過油一下」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032