促進新陳代謝 | 搜尋結果

「促進新陳代謝」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料

補蛋白質別吃錯！5健康要點安心吃

…來說，蛋白質都不可或缺。它們是酵素的重要成分，在促進新陳代謝時，也可成為分子的傳令兵，如神經胜肽可在體內負責傳送資訊。蛋白質由氨基酸組成，有些稱之為必需氨基酸，得從食物…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528
香蕉能量大補帖　營養師這樣挑

…及鉀離子，有助於維持人體內水分的平衡狀態，透過調節體內水分，促進新陳代謝，進而改善水腫，並且可提供人體能量(補充肝醣)，也能預防抽筋，幫助身體排出過多的鈉離子，控制血壓；含有鎂，可…
http://www.top1health.cn/Article/399/28365
肥胖老得快！3招慢運動找回少女活力

… - 說明：此動作適合上班空檔隨時甦醒精神，每次做3至5回可促進新陳代謝，鍛鍊骨盆底肌群（下盤肌肉群）的深層肌肉。
http://www.top1health.cn/Article/324/28390
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

…配能吸附油脂有「油膩終結者」之稱的甲殼素，還有「綠馬黛」則能促進新陳代謝，幫助燃燒，搭配紅藜一起食用，補纖又去油，讓窈窕之路事半功倍！也是得力的好幫手。提到抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283
海帶熱量低又消水腫　6道瘦身食譜

…家可以回家嘗試。 ![][82347] 吃海帶能促進新陳代謝，幫助消除水腫以及消耗多餘脂肪。而海帶本身的卡路里非常低，每100克，熱量僅有14大卡，比一般蔬果都要低。用…
http://www.top1health.cn/Article/320/28186
壓力破表？補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓

… 除了糙米、薏仁、牛奶、堅果之外，每天都要攝取充足的水分，促進新陳代謝以消除疲勞，也能預防因壓力造成的便祕。民眾可以將自己的體重乘以30 c.c.，得出的數字就是每天的建議飲水量…
http://www.top1health.cn/Article/320/28089
內分泌肥胖有救？做2招美人式雕塑

…慢運動」給大家。只要平時適度操作，將有助達到平衡內分泌系統、促進新陳代謝、加速血液循環的作用。  ![四足跪姿，貓式，吸氣預備。（圖片／尖端出版）…
http://www.top1health.cn/Article/306/27975
夏天養脾消水腫　擺脫4個NG行為

… 吳修安中醫師強調，常按壓水分穴、陰陵泉2穴道，可以促進新陳代謝、血液循環，有助於消水腫。 **穴道一／水分穴：**位於肚臍上方1個大拇指寬處，適度按壓水分穴。 **功…
http://www.top1health.cn/Article/248/26600
孕媽咪健康動　8好處助寶寶發育

…胃蠕動變差，藉由運動幫助消化，預防脹氣和便祕。 **2促進新陳代謝　減輕疲勞和水腫** 運動可以促進血液循環，提高血液中的含氧量，增加新陳代謝、改善疲憊，葉醫師說明：「孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/26587
除臭大作戰！抗臭除毛多喝水（下）

…味。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示，出汗對身體有益，可促進新陳代謝，但當汗液跟皮膚表面細菌混合後，會產生臭味，身體某些部位如腋下、腳部及腹股等，細菌容易積聚，汗腺亦較多，汗液…
http://www.top1health.cn/Article/239/26485
夏季喝蘋果踖　排毒護膚還能防感冒

…。 **美容護膚** 蘋果醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝、美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔、抗氧化，防止色斑、美白…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417
養顏聖品甜酒釀　夏季消暑3吃法

…論是成長期補身、產後調理、豐胸、抗老、增強免疫力、恢復疲勞、促進新陳代謝，甜酒釀都能助你一臂之力。 **3.夏季消暑，甜酒釀的三種吃法** 甜酒釀不但原料簡單，吃法更…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431
南瓜防便祕促代謝　做2道暖胃料理

…痛、瘧疾，還可驅蛔蟲、緩解燙傷。現代研究證明，南瓜富含鈷，能促進新陳代謝，有效降低血糖；南瓜中的鋅，是人體生長發育所需的重要物質；南瓜中含有甘露醇，能有效通便、預防便祕。南…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204
超燃脂！減肥聖品排毒蔬果昔

…，讓我與「排毒蔬果昔」相遇。「排毒蔬果昔」能排出體內毒素，並促進新陳代謝和血液循環，達到消除便祕、減肥瘦身、增進免疫力、改善膚質等功效。 ![][79739] 雖然必須…
http://www.top1health.cn/Article/294/26350
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…荷爾蒙原料足夠，另外，還可利用黑糖、薑、蒜或薑黃等食材入菜，促進新陳代謝，也搭配運動幫助氣血循環，慢慢調養，讓身體回到平衡狀態。  ![彩虹綜合溫沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190