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「長壽」搜尋結果

總共找到 609 筆符合關鍵字「長壽」的資料

顛覆老齡定義　研究：74歲才算老

…資料，台灣則為79歲。][76988] **WHO全球長壽國家報告：日本人最長壽** 根據WHO針對194個會員國的報告指出，全球最長壽的國家是日本，平均壽命達84歲，以性…
http://www.top1health.cn/Article/318/25418
抗癌多吃蛋白質？你可能弄錯了！

…把握認清食物本質，吃對營養，就能提升抗癌力，增進生活品質和延長壽命。 ![蔬果含有豐富營養素和植化素，具有各種不同的防癌和抗癌作用，建議連皮帶籽一起食用。][76632] …
http://www.top1health.cn/Article/308/25300
衰老5大徵兆　這樣做延緩衰老

…逆轉，但一般可以通過防治各種疾病來推遲衰老的過程，從而達到延長壽命的目的。 ![][75939] **記憶力減退** 一般情況下，老年人記憶力減退的變化特徵是對「近期記憶」…
http://www.top1health.cn/Article/253/25045
青春不能等！美妝大師私房保養術

…歐普拉在節目中大力推薦含原花青素的「巴西莓」，讚揚它是「有助長壽的超級食品」，而歐洲人稱原花青素為「皮膚維生素」，它能恢復膠原蛋白活力，使皮膚平滑有彈性，並保護人體免受陽光傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/24879
眼睛過敏好癢？喝「神仙草」桑葉茶

…功能的藥物加以調理。比如，有「神仙草」之稱、亦被日本人稱為「長壽茶」，更被國際食品衛生組織列入「人類21世紀十大保健食品之一」的桑葉茶，就是過敏性結膜炎患者的不錯選擇。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/315/24961
逾7成國人運動不足　苗栗人懶得動

…道疾病等6項疾病，也與運動不足有關。 **運動保健康延長壽命　巧變通勤方式也能動** 守護健康，趕快「動」起來！國家衛生研究院溫啟邦教授曾利用台灣大型追蹤世代的研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/24888
多不如吃對！10大防癌聖品（下）

…除自由基的效用，因此，被認為可以預防癌症與延緩老化，像日本的長壽老人很多，就被認為與當地人普遍愛喝綠茶有關。 **怎麼吃：** 台灣綠茶不論是龍井茶或碧螺春茶，都甘甜好喝。由於…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732
昆凌懷孕了！孕期如何keep身材

…87] **計算公式** 營養上的理想體重以促進健康和增長壽命為標準。由於個人的體型骨架不同，為了同時顧及身高和體重的配合，採用的指標是身體質量指數(Body Mass Ind…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653
新！「食梅」正夯、全梅新勢力

「長壽大國的日本，為何人民可長壽？」一般觀念可能會說日本人飲食清淡吧！錯！拉麵這麼重鹹，天婦羅炸豬排那麼油…，哪來的清淡說？！後來研究結論是日本人有「食梅習慣」。而最近日本營養師更…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594
苦茶油能助孕？7大好處報你知

…，食用苦茶油不僅容易吸收其營養，且有助於延緩衰老，增進健康與長壽。 **好處2／擁有顯著的降血脂功能** 苦茶油擁有特殊的「不聚脂性」。一般的食用油進入人體後，若未完全消化…
http://www.top1health.cn/Article/276/24592
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

…並強化毛細血管以預防靜脈曲張。有些文化認為洋蔥能使人長壽，故將其視為天然的藥物。此外，洋蔥也含有維生素A、維生素C、硫、鈣、鉀、鐵、矽與纖維。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
羊年健康運較差的是？5大生肖解碼

… **效果：** 自古以來「龜、鶴、松」三者，在國人心中有長壽、健康的意味，其中又烏龜最為人所稱道，舉凡「龜派氣功」、「龜息大法」皆以「龜」而命名；再加上，烏龜本就屬於長命的動物…
http://www.top1health.cn/Article/248/23244
有它就沒醫生！4個味增食養效用

說到全世界哪個國家的人最長壽，很多人都會回答日本。專家分析日本人長壽的秘密，發現主要的原因在飲食。老一輩的日本人，每天早上一定從白飯、味噌漬物和一碗味噌湯開始新的一天，味噌在日本的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
懶人保養法！護健康20妙招（下）

… **妙招14／多動動腦** 讓你保持腦筋靈活，也有助於長壽健康。學習一種新語言，是鍛練頭腦的好辦法。  ![][73108] **妙招15…
http://www.top1health.cn/Article/292/23059
冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

…亞島上居民們的生活習慣進行調查發現，這座小島的人多數身體健康長壽，心血管疾病的發病率較低。研究人員發現，在該島嶼近700名65歲以上的老人中，87%的受調查者有每天喝咖啡的習慣，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013

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