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「長壽」搜尋結果

總共找到 632 筆符合關鍵字「長壽」的資料

防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…，可以減少營養缺乏所引起的症狀，補充缺乏的營養是費用低又能延長壽命最有效的方法。 **營養素2／Omega-3 脂肪酸** Omega-3 脂肪酸是一種不飽和脂肪酸。可以在…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
這樣吃才健康！五低飲食疾病不上身

那麼，到底要吃什麼、怎麼吃才好？健康、長壽的理想飲食到底是什麼？相信每個人都想知道這些問題的答案，所以必須有一個方針。我推薦大家以下二本研究報告及書籍，那就是《麥高文報告》（Mcg…
http://www.top1health.cn/Article/293/28348
每餐七分飽！癌症、心臟病發病率減半

…2838] 溫多拉格教授說明結論如下：「低卡路里飲食延長壽命，老年的『生活品質』（Quality Of Life）也因而提升。若以老年疾病發病情況和生存率增加來看，控制卡路里…
http://www.top1health.cn/Article/248/28345
Baby和寵物擇一？部落客愛愛：都是家人

…今年邁向第15年呦，而我很期待我的貓大爺們可以破紀錄當世界最長壽的貓咪，然後我可以帶著貓咪接受訪問（幻想症發作。所以當我某天接到我婆婆大人的來電，著實讓我震驚不小...因為…
http://www.top1health.cn/Article/251/28166
運動後半小時進食　降25％體脂肪

…的影響不大，反而經常進行「高強度」較劇烈的運動的人，能享有較長壽命。建議國人除了一般的低強度的有氧運動外，應循序漸進加強肩部、胸、臀部份的肌力訓練（例如：臥推與…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959
記得笑容！別讓末期病人帶著痛走

…解。她很誠實地告訴我：「就是因為這樣，我拒絕服藥。我不要再延長壽命。」我說：「我可以說一些我的看法嗎？可以嗎？」「可以。」「提供緩和治療（Palliative Care…
http://www.top1health.cn/Article/309/27928
運動讓人變年輕？睡不對你老得更快

…用是與生命活力密切相關。世界衛生組織稱硒為「生命的火種」、「長壽元素」，它有保護、修復、活化細胞的功能。大蒜、蘑菇、蘆筍、雞蛋、龍蝦中都含有豐富的硒。 **資料來源：39健康…
http://www.top1health.cn/Article/306/27871
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖

…養素的健康豆類食物。中國新疆和田地區是國際公認的世界長壽地區之一。維族人的日常飲食中，通常以牛羊肉、乳製品、高糖瓜果為主，如此高脂肪、高蛋白、高熱量的食物攝入，當地卻很少有…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883
防大腸癌必吃！綠茶菇類3食物

…多關注綠茶、大蒜及菇類的功效。就拿綠茶來說好了，日本進行一項長壽地區的調查發現，長壽者較多的區域全是大量飲用綠茶的地區。 ![][81332] 大家都知道綠茶具有「抑制癌症…
http://www.top1health.cn/Article/314/27875
精準生技！新穎克弗爾肽獨領風騷

…山區，是高加索居民平日習慣飲用的飲料，而高加索正是世界著名的長壽村之一，他們長壽的秘密：就是平時飲用克弗爾。 ![ 2015台灣生技月在台北隆重登場，中化健康生技打造不一樣的視覺…
http://www.top1health.cn/Article/88/26674
百歲老人的智慧　3叮嚀活出快樂

…得病不懼病，絕症心不病，豁達治百病」。什麼樣的人會長壽呢？根據國外人壽保險公司，針對百歲以上的老人調查研究，歸納出長壽者具有以下幾個特徵： 1.在家族和兄弟中有不少長壽…
http://www.top1health.cn/Article/292/26601
全球健康飲食指南　繞著地球吃健康

**【核心提示】：**為什麼日本人普遍長壽，而法國女人能保持苗條身材？頂級營養學家透過比較世界各地的飲食習慣，總結出世界各地的健康飲食指南。 ![][80215] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…比大餅包牛肉好吃太多了。之後到了亞都飯店工作，總裁嚴長壽經常派保師傅到國內外觀摩、參觀、學習各式各樣的美食製作，遇到有趣的味道，保師傅便試著模擬，把中式的調味醬與歐美、亞洲…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
零到百歲必知！活力飲食法增免疫

…流不順。 **【50～60歲】多吃生菜、不吃主食，啟動長壽基因** 進入50歲後，動力來自以氧氣為燃料「粒線體引擎」，如果持續攝取碳水化合物，體內將產生過多活性氧，引發慢性…
http://www.top1health.cn/Article/292/26456
不被情緒綁架！教你EQ管理10招

世界上許多人瑞的長壽秘訣都不盡相同，土耳其境內住著一位高齡120歲的老壽星，他的長壽秘訣就是「吃冰」；大陸江蘇省有個115歲的老太太，提到她長壽的方法，就是三餐都要吃紅燒肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/26372