「薏仁」搜尋結果
總共找到 821 筆符合關鍵字「薏仁」的資料-
還你好記憶：銀髮族健腦養生必備這顆「豆」！
…吃豆腐外，還有什麼辦法讓黃豆製品更美味呢？營養師蔡怡瑄推薦「薏仁糙米豆漿」和「烤起士豆腐」簡單好吃增強記憶力！ **薏仁糙米豆漿** **材料／** 熟薏仁25公克、糙米…
http://www.top1health.cn/Article/253/44598 -
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣
… **★我的一日抗腫脹對策** 1.早起可以喝薏仁漿、紅豆水消消水腫。 2.長時間需站立或久坐者~建議穿彈性襪，預防下半身腫脹及靜脈曲張。 3.長期坐辦…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601 -
香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！
…養素，讓戒菸更簡單。其中，B群可以對抗壓力，不妨吃一些糙米、薏仁、小麥胚芽、酵母、深綠蔬菜、牛奶、乳製品、蛋黃；礦物質「鎂」可以放鬆肌肉、穩定情緒，南瓜子、葵花子、深綠色蔬菜有較多…
http://www.top1health.cn/Article/189/43357 -
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策
… **◆四神粥** **材料：**蓮子5錢、芡實4錢、薏仁1兩、新鮮山藥1兩半、茯苓4錢。 **作法：** 1.將蓮子、芡實、薏仁水洗淨後浸泡2小時後，先以電鍋燉煮使熟軟。…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450 -
防寶寶挑食做手指食物！善用4原則讓吃飯更有趣
…功能的食物，例如玉米、黃豆、菇類、南瓜、番薯、紅棗、山藥、大薏仁、紅蘿蔔、高麗菜、馬鈴薯等，父母可以多加利用這些健脾益胃的食物來做成手指食物，幫助寶寶開胃，增進飲食食慾。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/43417 -
糙米飯.五穀飯養生？吃錯了便祕.胃痛.脹氣通通來
…類和雜糧的五穀米，甚至十穀米產品，通常含有糙米、糯米、綠豆、薏仁、蕎麥、堅果等成分。賴睿昕中醫師提醒，其中的黃豆、紅豆、綠豆等豆類容易產生氣體，易脹氣的人不宜多吃。而且，穀類的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/132/43167 -
兒童長高不長胖！營養師：掌握3個關鍵
…份全穀主食** 生重：紅豆20g、綠豆20g、黑豆20g、薏仁20g、花豆40g、地瓜60g、芋頭60g、山藥70g、馬鈴薯90g、南瓜110g 熟重：全麥吐司1片(小)(25…
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秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升
…的食物，白色入肺經，可多食用白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、薏仁、山藥、蓮藕、百合等。 而黑色入腎，冬天也適合多吃黑色食物，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、可可亞、決明子等。其中黑…
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對抗水腫性肥胖 中醫：巧喝紅豆湯不用怕
…出，要改善水腫性肥胖，平日可喝紅豆湯利尿消水腫，或是藥膳茯苓薏仁湯，以及按壓三陰交等穴位，促進血液循環，遠離肥胖夢魘。 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，引起水腫的原…
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懷孕狂冒痘痘 淡疤美白茶還妳好膚質
…煩。擔心無法恢復懷孕前的美肌狀態？女中醫提醒孕媽咪，千萬別吃薏仁清熱，但可適度飲用淡斑美白茶，消除痤瘡，還妳白皙好臉色。 **孕期痘痘冒不停 黃連解毒「一點點」就好** …
http://www.top1health.cn/Article/248/43112 -
用眼過度又乾又癢！中醫師傳授「8步」按摩法
…水澡，或者以冷熱毛巾交替摩擦眼周跟臉部，平常可以多吃些扁豆、薏仁等食物，都是很好的方法喔！ <!--more--> **午休時間，就這樣消除眼睛疲勞吧！** 
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