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…何油類只要達到冒煙點以上,就會開始產生質變,產生自由基,甚至致癌物質。 若烹飪方式多以油煎、大火快炒、油炸等需要高溫烹煮的料理方式為主,則發煙點高、高溫時較穩定、不容易因為油…
http://www.top1health.cn/Article/248/37522…加工肉品可能導致大腸癌,致癌風險與香菸、酒精同列為最高的1級致癌物,紅肉被列在次高的可能致癌物。而台灣最小罹患腸癌的年齡已經降到10歲了,都跟現在飲食多紅肉、多油炸、喜愛燒烤、黑心…
http://www.top1health.cn/Article/261/37262…成1的孩子每周吃1次,但油炸澱粉物產生出的「丙烯醯胺」,卻是致癌物質;另外,值得注意的是許多人早餐中吃的熱狗、培根等加工醃製肉品,這類食品在2015年被世界衛生組織國際癌症研究中心…
http://www.top1health.cn/Article/251/37259…又稱草莓為「苗條果」;但最特別的是,草莓含鞣花酸,可抑制某些致癌物與人體DNA結合,防癌效果佳,還含有花青素,是草莓變成紅色的主因,是一種天然的抗氧化劑,可降低心血管疾病的機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37224…!可近來通訊軟體卻盛傳:「香腸和魷魚一同食用,恐合成人類可能致癌物亞硝胺(nitrosamine)」的論述,讓不少人直呼不敢再這樣吃。但香腸+魷魚的料理組合當真如此十惡不赦嗎?來聽…
http://www.top1health.cn/Article/248/37127… ![ ][97856] 有趣的是,咖啡被列為2B類致癌物(對人體致癌的可能性較低,在動物實驗中發現的致癌證據尚不充分,對人體的致癌的證據有限。)、烘烤過程還會有丙烯醯胺產…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120…些腸道細菌會輔助人類的消化活動,還肩負排除病原菌、分解並排出致癌物、合成維生素、活化免疫力等工作。 腸道細菌的比例若出現混亂,一旦壞菌過多,消化活動就會變得遲緩,也無法進行正…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069…們的最愛!但近來坊間卻盛傳:「將干貝與紅蘿蔔一同料理,恐產生致癌物亞硝胺。」的說法,引起網友熱烈討論。干貝+紅蘿蔔的料理組合真有這麼可怕嗎?且聽毒物科專家怎麼說! **紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/36996…瞭解該油品的發煙點,免得本來是好油,但因為烹調方式錯誤而產生致癌物質或是油品變質,就失去食用好油對身體的美意了。 水炒法不僅可減少油、鹽攝取,更可攝取到沒有因為高溫而被破壞營…
http://www.top1health.cn/Article/248/37044…foraphane)能幫助肝臟生產排毒酵素、代謝體內的毒素與致癌物質,白菜雖然葉綠素不如其他綠色蔬菜多,但是小白菜的礦物質和維生素含量,是蔬菜中的佼佼者,不妨也多吃一點吧! ![…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850…香料之一。可是近來有網路傳言指出:「大蒜、洋蔥加熱後,會變成致癌物」,讓網友陷入恐慌。對此,營養師表示,大蒜、洋蔥會不會產生致癌物,其實關鍵在於料理方式及溫度的不同!以一般水炒的烹…
http://www.top1health.cn/Article/302/36731…聞之變色的多環芳香碳氫化合物(PAH)、異環胺、IQ化合物等致癌物質,而且,烤到焦黑的部分毒素含量最多,切忌避免食用。 **烤肉香噴噴?當心你吸的是致癌物** 若烤肉時使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710…量飆升、好菌流失的問題,高溫下更容易導致其質變,增加自由基及致癌物質產生,長期食用恐危害人體健康。 **鈉含量偏高 高血壓、腎臟病患勿過量** 除了不推薦油炸臭豆腐外,麻辣…
http://www.top1health.cn/Article/302/36629…inolate)的水解物,主要存在於十字花科蔬菜中,可以抑制致癌物質,破壞細胞中的DNA,的確具有抗癌的功效。想要吃進豐富的蘿蔔硫素,烹調時建議使用快炒,或川燙後涼拌的方式,避免水…
http://www.top1health.cn/Article/320/36594…叫「痛痛病」,因會引起鈣質流失,導致骨骼疼痛、骨折,也是一級致癌物。含橘色色素的用品,有可能含鎘。 **金屬中毒須服藥 約兩次療程可排出污染物** 此外,吸菸也會增加血液中…
http://www.top1health.cn/Article/248/36610