…氧化作用高,是提供血清素的前驅物,所以吃顆黑巧克力可以刺激大腦神經,產生愉悅的感覺,心情好,做事效率高,壓力變小。但巧克力還是屬於油脂,熱量高,不宜吃過量。 **4.花草茶…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681…和眼睛的發育有著非常密切的關係。DHA能有效活化腦細胞,提高腦神經傳遞的速度,增強記憶力 (預防老年疾呆症)。 由此可見EPA和DHA對腦部健康非常重要,適時適量攝取魚油,可…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575…王乳有助於舒緩緊繃的壓力,調適過度拉緊的神經,藉由癸烯酸幫助腦神經的重新再生(neurogenesis),也抓回即將失衡的精神狀態。 **新世紀三大疾病!憂鬱失眠地牢越蓋…
http://www.top1health.cn/Article/248/44546…記憶力、預防失智的重要營養素-卵磷脂。 **卵磷脂保護腦神經,維護記憶力不可少** 隨者年齡增長,神經元數目減少、腦神經功能下降、神經傳導物質減少,進而造成記憶力和官能反映…
http://www.top1health.cn/Article/253/44598…穩等現象,還會使得交感神經比較旺盛,導致高血壓、焦慮,甚至讓腦神經過度興奮,結果引發像腦鳴、耳鳴這類的感知異常。 此一研究打破以往大家認為耳鳴才會造成睡眠障礙的問題,反過來證…
http://www.top1health.cn/Article/248/44597…ptamin的身體利用率與效益,增加背椎的痛覺抑制作用與降低腦神經對痛覺的反應,進而阻斷痛覺神經的傳導。另一方面,高單位維生素B1、B6、B12可以增加抗發炎藥物及止痛藥物的效用,…
http://www.top1health.cn/Article/80/44564…a-3脂肪酸中的DHA 是構成神經細胞膜的重要成分,能維持大腦神經傳導系統正常運作。omega-3脂肪酸可從深海魚類(鮭魚、沙丁魚、鮪魚、鯖魚)、酪梨、堅果類、大豆、橄欖油、苦茶油…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505… 大千綜合醫院神經外科醫師李振培表示,三叉神經是最粗大的腦神經,從腦部向下延伸,分成感覺神經根與運動神經根,感覺神經再分成3支周圍神經分佈到顏面,主司臉部表淺感覺。而三叉神經痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/43508…因此,在調理上多會選擇有助舒肝理氣之效,能幫助放鬆僵硬肌肉、腦神經,以及安神作用的中藥材來加以使用。譬如,結合天然花草成分的「清肝舒心茶」,以及「歸脾飲」,就是忙碌上班族可做為日常…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392…腦皮質與灰質體積,顯著比不使用者來得小。簡單地說,用藥者的大腦神經元可能產生了萎縮。 我們可以合理的懷疑,會不會是其他混擾因子造成這樣的結果?例如用藥者的IQ較低,其他藥物的…
http://www.top1health.cn/Article/240/43356…重擔非常龐大。 失智症並非單純的老化現象,它是一種大腦神經細胞受到破壞的疾病,進而喪失記憶與認知功能,會影響日常生活和自理能力。若長輩出現以下失智症的初期症狀,早期發現早期…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376…優先,因為母乳好消化也好吸收,而且不含過敏原,並含有促進嬰兒腦神經細胞與身體細胞生長的特殊物質,好處多多。 如果真的無法餵哺母奶,再考慮牛奶或羊奶,對牛奶過敏者可以換成羊奶試…
http://www.top1health.cn/Article/132/43166…極為重要的。目前也是建議孩子 39 週以後出生,才會有最佳的腦神經成熟度,也最不會受到傷害。 <!--more--> **媽媽們的認知又是如何呢?** 前些日子在白袍…
http://www.top1health.cn/Article/17/43088…**推薦食材:薑黃** 是咖哩的主材料,含「薑黃素」能活化腦神經及腦細胞;同時抑制體內癌細胞成長,對於修復受損的肝細胞有很大的功效。另外,薑黃可輔助葉酸作用幫助蛋白質合成。它附有…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779…--> ![魚油中的DHA,過去有許多研究證實DHA與腦神經的發展及訊息傳遞相關。][107383] **【3.各種食物與預防失智的關聯性為何?】** 關於地中海飲食與預…
http://www.top1health.cn/Article/320/40531