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「脊椎」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脊椎」的資料

愛翹腳大NG！6大危害你中了哪幾個？

…，骨盆是上半身和下半身的橋樑，長時間翹腳會造成骨盆歪斜，甚至脊椎側彎及長短腳，往往導致下背痛、屁股痛、腳痛，若再加上久坐，甚至會造成體態問題如下半身肥胖等。 ![][10690…
http://www.top1health.cn/Article/238/40302
一躺就痛！法師坐睡3個月，竟是脊髓內長腫瘤

…髓腫瘤　下肢無力易癱瘓** 黃伯仁主任強調，一般而言，脊椎X光檢查通常為第一線最主要的篩檢工具，但除非有結構上的改變，包含骨折或變形，不然，X光檢查的診斷率較低。若高度懷疑脊…
http://www.top1health.cn/Article/38/40294
一家之「柱」！爸爸的脊椎保健4招

一般人或許不知道正常脊椎壓力站立是平躺的四倍，坐姿高達六倍，而不正當的坐姿或站姿更加重脊椎壓力，對站姿而言將由原來的四倍變成六倍，而坐姿壓力由六倍變為十倍；一般除了睡眠八小時平躺脊…
http://www.top1health.cn/Article/164/40228
嚴重扁平足寸步難行　6術式一次解決病源

痛了十幾年的扁平足，手術6個小時就全部搞定！1名65歲罹患脛後肌失調併發後天性扁平足的病患，長年累月形成足弓塌陷、腳跟外翻等變形，腳痛十多年，甚至嚴重到需使用柺杖才能行走，直到接受…
http://www.top1health.cn/Article/164/40199
肩膀有傷不想動　小心五十肩「黏」上身

肩膀受傷了，休息不動才好得快？小心恐讓五十肩「黏」上身！肩膀是一個很容易發生沾黏的關節，而肩膀受傷的人，常常為了養傷而不想動，造成肩關節活動減少，無形中卻讓肩關節變得更容易沾黏。骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/40174
經常性背痛　小心細菌感染釀脊椎骨髓炎

經常性背痛，小心細菌感染引發脊椎骨髓炎！醫師指出，脊椎骨髓炎是細菌侵犯脊椎，影響到旁邊的椎間盤軟骨，會造成病人嚴重的併發症，甚至死亡。這類病人平均住院日都要30天以上，且容易反覆發…
http://www.top1health.cn/Article/31/40111
年過50老倒縮，2方法檢查骨鬆了沒？

…醫師的大千健康醫療體系執行長陳進堂表示，上半身的高度主要是由脊椎的長度決定，分別由頸椎、胸椎及腰椎共24節組成。脊椎體和椎間盤會因為老化、賀爾蒙減少、甲狀腺疾病、長期使用類固醇、維…
http://www.top1health.cn/Article/165/39002
久坐族腰痛難解？3動作讓腰痛閃邊站

…眼前的電腦，總是要等到下班時，才發覺自己這裡痠、那裡痛。日本脊椎外科教授表示，久坐上班族要預防腰痛，除了坐姿必須端正外，更要加強訓練腰部的核心肌群，一旦腰背肌有力，就能穩穩護住脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563
跪坐減重免流汗！正確3步驟別「坐」錯

…認為每天早上花短短30秒鐘做正確的跪坐姿勢，長期不僅可以矯正脊椎、改善血液循環，解決現代人常見的腰痠腰痛，還能預防肥胖和代謝症候群上身。 **肥胖與腰痛密切相關　姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/250/38553
關節炎讓你痛不欲生？4訣竅防關節炎纏身

隱藏在骨頭與骨頭間隱形的痛楚，罹患關節炎讓你痛不欲生？一般來說，大多數的關節通常都有滑膜液、軟骨保護，然而，一旦罹患關節炎，原先的保護功能喪失，關節活動性變差、骨頭不能順利地活動，…
http://www.top1health.cn/Article/355/38519
別小看走路！有利α波產生使大腦安定

…勢的動作。走路，可以均衡活動全身關節，包括腳踝、膝蓋、臀部、脊椎、肩膀等，使我們的身體達到平衡。而走路不同於跑步，不會造成軟骨過度負擔，並可適度地刺激韌帶、收縮肌肉、促進血液循環，…
http://www.top1health.cn/Article/145/38604
一把椅子消除疲勞！3伸展操減輕痠痛

…8個小時，回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆，全身更是腰痠背痛不堪？脊椎外科教授表示，其實，想要擺脫腰痛、全身不適問題並不難，只要善用家中都有的椅子，適度伸展筋骨，就能輕鬆消除工作疲勞、擺…
http://www.top1health.cn/Article/318/38379
為什麼容易跌倒？中研究找到關鍵蛋白！

…體的存在感，而不易跌倒。同時，ASIC3也是第一個在脊椎動物中，被證明是藉由繫鏈模式控制的離子通道；透過這項全新設計，未來亦可應用於探索其他與神經細胞偵測生物機械力學相關的…
http://www.top1health.cn/Article/240/38434
伸展腰部不痠痛！善用空檔做大腿伸展操

…大腿的刺激。 **本文出自世茂出版《核心腰力肌肉訓練：脊椎外科醫師傳授不腰痛健康操》**
http://www.top1health.cn/Article/318/38411
早上跪坐30 秒！解決腰痛3原因有一套

大家是否已經明白造成腰痛的三個原因─「脊椎骨的歪斜」、「腳的用法」、「血液循環不良」了呢？我所推薦的「早上跪坐30秒」健康法是可以一口氣解決這3個問題的姿勢。 ![][102…
http://www.top1health.cn/Article/248/38389

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