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脊椎侧弯是所有年龄层都可能发生的疾病，特别好发于10至13岁之间，许多脊椎侧弯的患者大都是青少女，驼背让人看起来毫无精神，甚至会影响青少女尚在发育阶段的自信心，当发现孩子开始出现驼背情形，便要注意了，靠复健可矫正，建议早发现早复健。

复健专科医生曾清祥指出，脊椎俗称“龙骨”，是人体的主干，近年来，许多人长期使用智能型手机，且经常保持固定姿势、反复使用单侧手脚，几乎人人都有轻微的脊椎侧弯情况。

发生脊椎侧弯　多为长期姿势不正

脊椎侧弯的原因有非常多种可能，但大多数都是长期姿势不正所致。如果从外观上来判断，可能有两侧肩胛骨高度不等、脊椎弯曲、腰部不对称，以及手臂与腰部距离不等之现象。特别是身体向前弯曲时，从平面可见两侧背部高度不等。

一般来说，大部分人因惯用手的关系，脊椎会有轻微倾斜，侧弯角度小于20度，通常只要勤做复健运动、平常多注意姿势即可；若是脊椎侧弯介于20至40度，属于中度侧弯，建议每日要做矫正运动至少30分钟，且需穿矫正背架至少1至2年；若是角度大于40度重度侧弯患者，则必须寻求手术治疗。