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氣溫驟降，肌肉變得緊繃，除了肩頸容易痠痛，也會出現落枕困擾。門診發現，天冷期間，求診案例有增多情況。復健專科醫師曾清祥提醒，平日除了須多加注意頸部的保暖外，並掌握2原則，避免同一姿勢維持太久… 詳全文 >

女性性感從足下開始，讓高跟鞋時尚流行不退。但是，復健科醫師曾清祥提醒，穿上高跟鞋之前宜三思，主要是穿高跟鞋久站，易讓足踝處於不正常的姿勢，而小腿肌肉為了保持身體平衡，長期下來會造成肌肉痠痛及… 詳全文 >

暑假期間是水上活動的高峰期，許多人喜愛到泳池或海邊消暑戲水，但因為平時的活動量不足，或是短時間內太激烈的運動後，發覺自己渾身腰酸背痛，僵硬無力，輕則幾天可自行恢復，嚴重者有可能在經過一段時間… 詳全文 >

下背痛是復健科門診中常見病灶，許多患者久病不癒，吃藥也未獲改善，甚至常引起憂鬱情緒。目前有研究證實，慢性下背痛患者從事6周彼拉提斯運動後，可改善疼痛感，但復健專科醫師曾清祥提醒，最好找經專業… 詳全文 >

「媽呀！痛死了」，睡覺到半夜，突然腳抽筋、肌肉僵直，痛到想咬棉被？小腿抽筋，大家第一個想到的就是「缺鈣」，然後拼命的喝牛奶或是吞鈣片。其實，缺鈣只是引起抽筋其中之一的原因。復健科曾清祥醫師建… 詳全文 >

脊椎側彎是所有年齡層都可能發生的疾病，特別好發於10至13歲之間，許多脊椎側彎的患者多是青少女，駝背讓人看起來毫無精神，甚至會影響青少女尚在發育階段的自信心，復健專科醫師曾清祥指出，靠復健可… 詳全文 >

台泥董事長辜成允因為參加友人喜宴，在飯店下樓時不慎跌倒，釀成頭部骨折出血，挽救不及，令人不勝唏噓。復健專科醫師曾清祥表示，導致容易跌倒有10大風險，建議平日利用簡單評量，可降低跌倒風險。 詳全文 >

長時間使用3C產品低頭抓寶、滑手機，固定姿勢不動，小心變成「猿人族」，長時間固定姿勢容易累積肌肉傷害，由於肌肉缺氧、引發疼痛，久之肌肉呈現僵硬，導致頸部肩膀，甚至中背等部位，形成大家熟知的「… 詳全文 >

你是年輕新手爸爸嗎？抱小孩手部施力不當，導致有「爸爸手」的困擾嗎？如果你有大拇指靠近手腕處，會出現持續疼痛及腫脹，甚至無法使力等困擾，不妨跟著物理治療師一起活動，只要每天做10分鐘，加強肌力… 詳全文 >

足底筋膜是由一種厚且多層的纖維筋膜所構成，它的起點在腳底跟骨的前方，呈放射狀向前延伸成扇形而附著於趾骨上。復健專科醫師曾清祥指出，足底筋膜炎，即是因長時間壓迫腳底筋膜，導致筋膜發炎，並刺激到… 詳全文 >

母親節即將到來，對於年長女性而言，退化性關節炎是生命中不可承受的痛。復健專科醫師曾清祥建議，媽媽們不妨先從改善生活型態做起，控制體重，盡量避免穿高跟鞋走路、提重物走路，或是利用4招復健運動，… 詳全文 >

近年來國內運動風氣盛行，全民都在瘋運動，不管是三鐵、跑步、瑜珈與重訓，大家開始注意自己的體態及自我管理。復健專科醫師曾清祥發現，在最近求診的患者中，運動傷害佔很大的比例，尤其重訓傷害的患者，… 詳全文 >

足部下垂是中風患者常見的後遺症，如果沒有適當的處理，很容易造成跌倒，甚至肢體關節的磨損。復健專科醫師曾清祥表示，增加踝足的穩定度，是中風垂足復健的基本治療， 詳全文 >

春節有長達9天的假期，過年在家中，總少不了上網、玩手機、打電動、看電視，但這些活動，很容易因久坐不動、姿勢不佳，導致肩頸肌肉僵硬、痠痛，引發肩頸痠痛、眼睛不適、肌膜疼痛症、落枕等3C痠痛症候… 詳全文 >