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台泥董事长辜成允因为参加友人喜宴，在饭店下楼时不慎跌倒，酿成头部骨折出血，挽救不及，令人不胜唏嘘。专家表示，导致容易跌倒有10大风险，建议平日利用简单评估量表，可降低跌倒风险。

复健专科医师曾清祥指出，跌倒容易发生在老年族群，造成跌倒的风险原因包括：疾病、环境、药物、老化、循环不良、失智、视力差、肌耐力不足等不下10种。一般人跌倒后多半只想到找骨科处理外伤，却忽略背后跌倒的原因，结果下次还是有可能跌倒。

预防跌倒　先加强平衡感

调查发现，“之前曾发生过跌倒、肌耐力不佳、平衡感不好”，是跌倒原因中的前3名，当视觉、听觉、内耳前庭功能与固有本体感觉功能异常，或有影响中枢神经功能的疾病，包括：中风、巴金森疾病等，都会增加跌倒的发生率。

事实上，跌倒机率有一半是可事先预防，尤其把危险因子拿掉，就是治本的方法。除了改变居家环境、注意自身健康状况外，平日应加强训练平衡感，尤其运动是最好的维持方式，像是有氧运动搭配肌力训练，才能避免脚无法施力而跌伤。