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认识人体最主要的骨骼─脊椎

脊椎是人体最重要的骨骼，在人体中扮演着极重要的角色，不仅支撑人体重量，更提供全方位扭转的活动力。它还是人体的第二条生命线，在人体内占据中枢地位，是身体感觉和动作等生物讯息的重要传输通道。

脊椎若存在问题就会影响到身体健康。日常生活中姿势不良、运动伤害、错误施力、长期或过度使用脊椎而致其受伤，都可能引发全身性的健康危机。认识脊椎，不仅要熟悉脊椎与人体健康的重要关系，更要学习辨别脊椎受损病变时身体发出的警告讯息，如肩、颈、背、腰、腿等部位有不明病症的发生，应立即进行预防与治疗。

脊椎健康与身体健康密切相关

脊椎又称“脊柱”或“龙骨”，位于身体背部正中，是支撑人体的主梁。脊椎在人体中最先发育，不仅有负重、减震、保护和运动等作用，而且具有保护脊髓和神经

检查你的脊椎是否健康

随着生活方式的改变和生活节奏的加快，越来越多人忙碌一天后，觉得脖子不舒服、肩膀僵硬疼痛、背部疼痛或麻木，专家提醒，这或许就是罹患脊椎病变的讯号。脊椎本身有没有问题，透过医生的检测，藉由问诊、触诊、X光片等诊疗方法可得出结论。另外，为了保护脊椎健康，需要经常进行自我检查，以判断脊椎现状。