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…飲食(低GL飲食比例為低GI碳水化合物45%、蛋白質25%、脂質30%),則可以避免誘發青春痘。 因此,建議容易長痘痘的民眾,平時要多吃低GI、GL食物,盡量避免大量食用緻澱…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668…能量時,身體就會將脂肪大量氧化。但在氧化的過程中,很容易發生脂質不完全氧化的情形,進而生成酮體儲存於血液中,對於缺乏胰島素調控的疾病患者極易導致酮酸中毒的發生,值得注意! *…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655…本,避免費工的榨油法。如此一來,體內就會殘留不良成分,過氧化脂質會增加,因此,油一定要選擇品質優良的產品。 **◎油脂加熱過度會迅速腐敗** 橄欖油和芝麻油的優點在於香氣和…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726…另外,交感神經過度興奮時會導致汗液增加,腋下汗水中所含的鹽類脂質與氨基酸豐富,被細菌分解為氨類與短鏈脂肪酸會產生臭味,導致狐臭,造成患者尷尬的情形。 ![蕭玉屏醫師(左)與多汗狐…
http://www.top1health.cn/Article/242/40637…內,那麼這個族群的患者,確實可以透過改善飲食運動,達到標準血脂質,再加上定期檢查追蹤,就可以不必靠藥物控制血脂。 不過,若患有以下4類疾病的高血脂患者,則建議一定要靠藥物控制…
http://www.top1health.cn/Article/28/40505…上的多元不飽和脂肪酸氧化,維持細胞膜的完整性。 薏仁的脂質約含6-9%,含量較一般穀類高,其脂質多為油酸(Oleic acid,18:1)及亞麻油酸(Linoleic aci…
http://www.top1health.cn/Article/248/40528…有,豬肉中的維他命B12具有輔助與修復神經細胞核酸、蛋白質與脂質合成的效果,也有促進精神安定、集中,增強記憶力的作用。所以,適合在需要高度專注力的下午工作開始前食用。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/40491…鬆軟,入口即化。 **營養成份:** 植物性蛋白質和脂質含量高,有助減肥、降低膽固醇,及預防動脈硬化。 **有效期限:**放冷藏室5天。 **絹豆腐和木綿豆腐的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40567…抗氧化物質。這些物質有助清除脂肪代謝過的過氧化產物,還能加速脂質代謝,有助清除血液內多餘脂肪,有助於體重控制。 **益處4/消除疲勞:** 烏梅中的檸檬酸能幫助吸收維生素及…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410…跟著婆婆媽媽去市場學買菜、學做飯》一書中提到,毛豆的蛋白質、脂質、維生素、礦物質、食物纖維含量都極為豐富,營養高於其他蔬菜類。再加上,毛豆營養素組成幾乎與高營養價值的動物性肉類相似…
http://www.top1health.cn/Article/248/40296…析的資料來自大型有氧中心縱向研究(ACLS),目的是探討血清脂質譜的年齡相關變化,和確定CRF是否可影響血清脂質譜在一生中的變化軌跡。ACLS自1970年起開始收集大量男性受試者的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40335…示以多元不飽和脂肪酸取代飽和脂肪酸可以有效降低膽固醇及低密度脂質蛋白,進一步降低心血管事件。 **反式脂肪酸- 盡量不要吃** 健康飲食型態應盡可能地避免食用反式脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/40244…若逢生理期報到時,血液會成為微生物的溫床,加上經血含蛋白質、脂質,難用清水清潔乾淨,仍然會有異味。因此,要去除異味,重點在於專屬清潔品所含的酸鹼值。 **分泌物酸鹼值 影響細…
http://www.top1health.cn/Article/242/40211… 目前市售的飲料所含有的起雲劑主要成分為澱粉或脂質,以「物理作用」來維持果汁的渾濁度。苗栗區農改場助理研究員林孟均指出,愛玉子中所含有的果膠酯酶即為一種天然酵素,會抑…
http://www.top1health.cn/Article/320/40195…謝。當寶寶開始學爬、走路,行生化代謝時,飲食中醣類、蛋白質、脂質三大營養素經過重重的化學反應,轉化為人體所需的能量與熱量,其中需要維生素B群大量參與,若攝取過多甜食,精緻糖在體內代…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181