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…肉150g、沙拉油1匙。 A:牛奶1大匙、麵粉3大匙、鹽與胡椒少許、蛋汁30g、紅酒1/4杯。 B:法式多蜜醬、水70ml、醬油1小匙、水芹菜少許。 **做法:** 1…
http://www.top1health.cn/Article/248/50456…廢物,飲食要以清淡為主,禁辛辣食物和刺激食物(酒、薑、辣椒、胡椒、油炸烤物、油膩、高熱量甜食物等)。應該多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜富含維生素和纖維,能幫助大便排出。 萬一吃到…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430…油1小匙、起司片20公克 **調味料/** 羅勒適量、黑胡椒、鹽少許 **熱量/** 580 大卡 **作法/** 1.洋蔥去皮切絲、青花菜切小朵、大蒜切片、鮭魚洗淨。…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443…過程中除了原味水煮蛋外,更搭配了紅糖水、巧克力醬、番茄醬、黑胡椒醬等醬料來增添風味,讓人看了直呼不可思議。影片除了吸引眾多網友關注外,大家也不禁為其健康擔憂,直呼:「這樣膽固醇應該…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300…公克、香菜50、高麗菜20公克、薑末適量、雞蛋1顆、鹽少許、胡椒粉少許、太白粉1/2茶匙 **作法/** 1.把豬絞肉再切碎、香菜切碎 2.把所有食材和調味料均勻混和 3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/50365…其大小切成2 ~4片。蒸到個人喜好的硬度,混入以橄欖油、鹽、胡椒、大蒜和喜歡的綠色香草末調製成的青醬。香草可用個人喜歡的蒔羅、荷蘭芹等。請在綠花椰菜最好吃的冬天時期大量攝取。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/50407…50公克、檸檬汁兩湯匙、鹽少許 **調味料/** 黑胡椒粉 **作法/** 1. 酪梨、小黃瓜切塊;小番茄對半切;萵苣洗乾淨備用。 2. 鮮蝦汆燙煮熟後,去頭去殼…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345…至排骨高度8 分滿。選「密封」與「煲湯」模式,煮好後加入鹽、胡椒粉及少許冰糖調味。 **本文出自布克文化《一鍋抵多鍋,每家必備的70道萬用鍋,零失敗美味提案》**
http://www.top1health.cn/Article/320/50375清蒸蝦、胡椒蝦、蒜頭蝦、醉蝦…各種美味的蝦料理一上桌,即使需要動手剝殼,仍讓不少老饕垂涎不已!對愛好蝦子的饕客來說,「新鮮度」是決定蝦子美味的最重要關鍵,若看到蝦頭變黑,代表蝦子不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50235…鉆板上,切成方便入口的大小。用容器裝起來,加上適量的檸檬汁和胡椒。 **【剛炸好的酥脆炸雞淋上香濃醬汁也很好吃!】** **★韓風味噌醬汁(照片右側)** …
http://www.top1health.cn/Article/248/50333…、白蘿蔔、水梨等。 **避免辛辣食物:像是辣椒、咖哩、胡椒、麻辣鍋,否則會刺激子宮,使經痛更嚴重。 **不可過量食用甜食:**巧克力、蛋糕、麵包、馬卡龍、糖果等甜食,雖…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184…候來一碗熱騰騰的咖哩飯,咖哩中除了薑黃粉,還有川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能夠促進唾液和胃液分泌、增加胃腸蠕動、增進食慾,還可以改善便祕,有益腸道健康。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50247…醬油略醃)、昆布高湯100C.C.、亞麻仁籽油少許,海鹽、白胡椒適量。 **作法:** 1.黑米簡單淘洗,以清水浸泡1小時後放入鍋中備用。 2.大番茄連皮洗淨切塊、玉米筍洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168…薑片3公克、牛奶50毫升。 **調味料/** 鹽巴、胡椒粒少許。 **熱量/** 350大卡 **作法/** 1. 南瓜切塊,甜椒切丁。 2. 白米洗淨後…
http://www.top1health.cn/Article/399/50215…蘿蔔半根、高麗菜50公克、雞蛋1顆、中筋麵粉1湯匙、鹽少許、胡椒粉少許。 - 作法: 1. 將紅蘿蔔、馬鈴薯洗淨並且刨絲,高麗菜切絲。 2. 混入雞蛋和麵粉攪拌均勻,並加入鹽…
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