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「胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胖」的資料

別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

兒童肥胖問題在全世界都有增加的趨勢，台灣也不例外，在2009年的全國調查發現，2-6歲學齡前兒童肥胖盛行率高達15.6%；2010年的調查中，12-18歲的青少年肥胖比例更高達25…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊

景氣差，工作、家庭壓力兩頭燒，常讓人有情緒性肥胖的困擾。醫師指出，門診發現，近日因情緒性肥胖求診的人，大幅增加2成，其中女性多於男性，白領階級高於藍領階層，特別是情緒性飲食所引起的…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469
兒童肥胖怎麼補救？四神湯、枸杞菊花茶助減重

漫長暑假即將結束，肥胖夢魘依舊困擾學童與家長。中醫師指出，暑假期間，飲食不控制，沒有足夠睡眠，小心體重增加，甚至影響到健康。而想減重除了「少吃、多動」外，利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458
減肥遇到停滯期怎麼辦？5錦囊提高基礎代謝率

…重新檢視減重計畫，利用4錦囊突破體重停滯。臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，減重停滯期屬「生理回饋」現象，也是生理上的一種自我保護機制。門診發現，…
http://www.top1health.cn/Article/320/61447
肥胖＋糖尿病＝糖胖症～4小錦囊防甜蜜陷阱

喝加糖飲料會得「糖胖症」嗎？答案是正確的。營養師指出，習慣性喝加糖飲料，會增加代謝症候群與第2型糖尿病的發生。尤其第二型糖尿病患若有肥胖問題，較一般人會增加死亡風險，特別是年輕族群…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419
孩子變肥胖、網路成癮5件事大體檢～醫學夏令營有解答

…檢的時刻了，家長最的有5件大事是：孩子長高了嗎？孩子是否又變胖了？孩子近視加深了嗎？孩子手機成癮了嗎？孩子學到了什麼新知識？參加由醫院舉辦的醫學暑假夏令營，家長有以上的困擾，可以迎…
http://www.top1health.cn/Article/236/61405
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁

夏天偏好吃麻辣火鍋重口味、吃冰品、喝冰飲的人，小心有水腫型肥胖！容易出現食慾差、疲倦懶散、四肢沉重、排便不暢，以及下半身肥胖等症狀。要想改善容易水腫的體質，除了要忌口上火的食物、冰…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356
肩頸痠痛、暈眩、腹部肥胖甩不掉？這樣做通通敲除

…天旋地轉或昏沉；尤其，邁入更年期的女性上班族，經常抱怨腹部肥胖，像「小腹婆」。有以上困擾該怎麼緩解？不妨在特定經絡敲一敲，就能甩開煩惱！ **★肩頸痠痛反覆發作：肌肉緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/248/58244
逆轉脂肪肝～胖子和瘦子的重點不同！

胖子才會得脂肪肝？這是許多人的迷思。醫師指出，脂肪肝不是肥胖者的專利，瘦子也有可能得到，主要是有些人因為先天體質關係，比方膽固醇代謝異常，即使身材苗條體重正常，仍可能有脂肪肝。至於…
http://www.top1health.cn/Article/30/59324
咖啡因成癮不只害失眠，更干擾荷爾蒙釀肥胖！14問題自我評估

…然生理時鐘脫節。少了這些自然節律，賀爾蒙就會走火，而你也會變胖。那是因為咖啡會提高皮質醇，一種在體內儲存脂肪的關鍵賀爾蒙，也是體內世界的終極主導。當皮質醇過高或過低的時候，…
http://www.top1health.cn/Article/248/59322
睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關

…也會導致自律神經失調，易有三高疾病、傷肝、記憶力差、憂鬱、肥胖、泌尿系統疾病、性功能問題、睡眠呼吸中止症等病症。 **危機1：代謝不平衡，長痘膚況差** 睡眠是調節人體內分…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…

復胖易致癌？讓不少減肥族群擔心害怕。不過，據最新《美國流行病學期刊（American Journal of Epidemiology）》大型研究發現，「肥胖與慢性疾病有關，但復胖與…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230
吃冰能降溫？吳明珠：肥胖、血壓跟著來，喝這比青草茶更清涼

…人的想像不太一樣，冰品吃下肚，最令人擔心的除了容易導致小腹肥胖，尤其會誘發一些意想不到的疾病風險，對身體的影響不容輕忽。建議自製消暑茶來飲用，甚至比青草茶還要清涼。 ![][13…
http://www.top1health.cn/Article/320/58081
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…自然而然成為第一選擇！吃涼麵好清涼，但是，怎麼吃涼麵才不會肥胖，誤踩熱量爆卡、營養失衡地雷？還有涼麵適合什麼時間吃？營養師分享幾招撇步，不妨趕快學起來。 **涼麵麵條碳水…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
夏天肥胖甩不掉？美女中醫「拍拍瘦」減脂、排毒…

夏天愛吹冷氣、喝冷飲、晚睡吃消夜，肥胖甩不掉，水腫跟著來？有這些困擾的人，在中醫來看，除了應該先揪出肥胖的元凶、分辨屬於哪一種肥胖體質之外，也可以嘗試每天花5分鐘的「懶人瘦身法」，…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997

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