健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「背部」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「背部」的資料-
要活就要動！銀髮族運動處方3招搞定
…拉筋運動為原則，各主要關節部位(例如肩關節、髖關節、膝關節、背部、頸部等)都要訓練。 **2. 運動強度：**拉筋程度至略感關節緊繃但是以不會引起疼痛為原則，維持拉筋動作10 ~…
http://www.top1health.cn/Article/167/43399 -
別輕忽孕期脊椎問題！當心，骨質疏鬆、脊椎側彎上身
…影響不會很大，此時也會視情況請孕媽咪進行一些和緩的活動，增加背部肌肉的力量。懷孕對於脊椎的影響主要都集中在中、後期，由於人體站立時，背部肌肉需要施力，中、後期隨著胎兒重量增加，有些…
http://www.top1health.cn/Article/17/43412 -
甩掉背部肥肉，先疏通膀胱經！每天梳頭按摩10分鐘
有的人邁入中年後，臉上的肉變得愈來愈厚；還有的人背部也開始出現厚厚的肥肉堆積，多半都以為只是肥胖現象，並不引以為意，其實，那些多出來的肉，都是經絡裡排不出去的垃圾堆出來的，並且會直…
http://www.top1health.cn/Article/258/43264 -
壞膽固醇超標2倍！陽光男孩跑步險猝死
…經常有胸悶、胸痛的感覺，上周更嚴重到全身冒冷汗、痛麻到下巴及背部，就醫檢查發現壞膽固醇指數比正常值高出2倍以上，且有3條冠狀動脈嚴重阻塞，接受緊急手術才免於猝死的憾事。 ![王宇…
http://www.top1health.cn/Article/248/43251 -
擺脫「小青蛇」靜脈曲張 瑜珈牛面式超有效
…」，有助於預防腿部抽筋、靜脈曲張，並且能使胸部獲得伸展，以及背部變得挺直，可說是一舉數得！ **靜脈曲張症狀：雙腿腫脹、酸麻、爆青筋** 靜脈曲張是因為腿部靜脈彈性疲乏…
http://www.top1health.cn/Article/46/43176 -
KO腿部水腫！做瑜珈「磨麥式」超有效
…雙手、上半身向後伸展。雙臂伸直。大腿肌肉拉緊、下壓貼緊地面。背部、腹部放鬆。 以上介紹的體位法，不僅達到幫助消除身體腫脹不適，更能強化下半身肌群，增加腿部靈活度。
http://www.top1health.cn/Article/306/43110 -
肚子悶痛拖半年 熟女膽囊發炎反覆發作釀急性
…半年飯後總覺得肚子悶悶怪怪、脹氣不舒服，最近更由右上腹部痛到背部及右肩，吃止痛藥只能短暫緩解疼痛，反覆疼痛3天後，只好求助於急診。 由於病人的局部發炎嚴重，暫不適合手術，…
http://www.top1health.cn/Article/40/43025 -
急性蕁麻疹知多少？8大原因一次破解
…一處接一處也出現了疹子。，首先在前胸部出現，父親檢查後，發現背部也有無數顆一粒粒的隆起。 ![][108749] 女兒：「爸爸，我好像得了蕁麻疹，怎麼辦，好癢呢！」 …
http://www.top1health.cn/Article/24/42944 -
下背酸麻痛？當心是這些原因引爆脊椎病
脊椎毛病引起的症狀，以下背部的酸痛麻最常見，嚴重甚至會引發全身性不舒服，在年輕人身上常見的是引起腰痛的椎間盤突出，老人家則會因脊椎退化而引發坐骨神經痛，此外，門診中常見的脊椎病還包…
http://www.top1health.cn/Article/318/42954 -
美臀練習曲！搞懂這幾個觀念，美臀就會形影不離！
…性，同時一隻腳伸直往後抬高，身體同時壓低，手扶著椅子 3.背部保持打直，支撐腳的腿後會有伸展的酸痛感。 4.想像抬起的腿後有人拿了一個鋼絲把它吊起來，抬高至臀部最緊繃狀態。在上…
http://www.top1health.cn/Article/248/42928 -
想成為寶可夢大師 先學3招止痠痛
…4至5小時沒休息，一星期後出現頭痛、脖子僵硬、手指麻痺，以及背部肌肉隆起的症狀，就醫確診為姿勢不良形成頸椎壓力，並造成週邊肌肉變緊，才讓脖子僵硬而無法自主轉動。幸好，在接受頸椎牽引…
http://www.top1health.cn/Article/167/42914 -
頭皮好癢抓不停 脂漏性皮膚炎在作怪
…，髮際、眉毛、法令紋、耳朵都是常見的影響部位，還有人連胸口跟背部都會長。 ![][108591] 目前我們還不清楚為什麼有的人會有脂漏性皮膚炎，有部分的研究認為跟皮屑…
http://www.top1health.cn/Article/242/42906 -
告別水桶腰！2變化仰臥姿勢，找回完美曲線
… **重複組數：**3組。 **步驟：** 
闽公网安备 35020302001899号
