「粥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料-
寶寶副食品怎吃？不妨先從十倍粥開始
寶寶在4個月的時候，就可以嘗試吃食物泥了，首先可以從十倍粥開始，吃3～5天看看有無過敏現象，若是沒有就可以再嘗試其他的食材。 添加食物泥的時候要注意，一次試一種食物泥即可…
http://www.top1health.cn/Article/251/37868 -
卵巢早衰年輕化 吳明珠：喝小魚湯補腎
…，或便硬乾等所謂「上火」症狀，則停服。 **2.養血補腎粥** **原料：**黃精5錢、枸杞子3錢、山藥 5錢、芡實 3錢、胚芽米70克、菟絲子3錢、杜仲 3錢、小茴香 2錢…
http://www.top1health.cn/Article/188/37785 -
產後便祕卡卡？巧吃核桃潤腸又潤膚
…以彌補虛勞耗損的體力。 **潤腸解便祕！「核桃蓮子紅棗粥」美味吃** 除了說明核桃在中西醫上的營養好處外，李婉萍營養師更利用核桃，設計了一款兼顧營養美味、滑順好入口的「核桃…
http://www.top1health.cn/Article/18/37770 -
糖是健康殺手？甜菊糖、糖醇替代無負擔
…不要超過50公克。 以下為大家示範一道健康的「杏桃燕麥粥佐甜菊糖」料理： **★【杏桃燕麥粥佐甜菊糖】** **材料：**適量燕麥片、250毫升豆漿、100毫升現榨柳…
http://www.top1health.cn/Article/320/37610 -
晨起3片薑勝過人參湯 巧吃2滋補薑料理
…。 3.薑＋蓮藕：補益脾胃，止嘔吐。 4.薑＋白米：同煮粥可祛風寒，暖胃止痛。 **忌：** 1.陰虛火旺、目赤內熱者、風熱感冒者忌食。 2.生薑不能一次吃過多或長時…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684 -
沙漏飲食法抗老化！吃健康醣類好享瘦
…食），而是減少「麵包、馬鈴薯、麵食和米飯」的攝取量，以「燕麥粥、豆科植物、菇類、水果、蔬菜」的健康醣類來代替。 這樣的飲食方式比起低脂飲食、地中海飲食，對心血管來得好，這也是…
http://www.top1health.cn/Article/315/37586 -
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活
…食慾的作用。 <!--more--> ![「蔥白粥」的材料有米50公克、蔥白10公克、鹽適量。（圖片僅為示意）][99047] **不只佐料！大蔥入菜美味更健康** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37541 -
寒宮經血黑又瘀 吃酒釀煮蛋補血氣
…疏肝理氣，三陰交穴調理肝脾腎，養血補血。 **三紅補血粥** **1.食材：**紅棗12枚，枸杞子30克，紅糯米50克，紅糖30克。 **2.做法：**洗凈紅棗、枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268 -
酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳
…解咳嗽症狀。但寒性患者或寒咳者勿服用。 **◎紫蘇棗薑粥** **材料：**紫蘇葉2～3片、紅棗3～4顆、薑2～3片、米60克。 **作法：** 1.將米洗淨，放入鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563 -
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼
…幾片山楂，能使肉質較易煮爛，有益腸胃消化。 ![何首烏紫米粥（圖片提供／康鑑文化）][98722] **【何首烏紫米粥】** **效果：**補血益氣＋延緩衰老。 **材…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425 -
發燒必吃退燒藥？中醫：風寒型感冒者不宜
…後，身體疲倦也會一掃而空。 **感冒發燒胃口差？巧吃「粥油」健脾胃** 除了說明為何發燒不一定適合使用退燒藥治療外，謝旭東中醫師建議，想要加速感冒痊癒速度，飲食上更應少吃油…
http://www.top1health.cn/Article/239/37449 -
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕
…與籽。 ◎此道湯品有薏仁，孕婦避免食用。 ![糙米薏仁粥（圖片提供／平安文化）][98397] **【糙米薏仁粥】500ml** **功效：** 糙米及薏仁富含B群…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331 -
化療吞嚥困難 勾芡、拌湯汁Hold住6原則
…於有吞嚥困難的癌友們來說，在進食上也較無困難。舉凡濃湯、滑蛋粥、豆腐粥都很不錯。 **原則4／適度勾芡好吞嚥** 料理時則建議可適度以勾芡、添加濃稠食物的方式來增加食物潤滑…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310 -
燕麥消脂降膽固醇好威 3大Q&A別吃錯！
…時設計了2款兼顧營養美味、材料準備容易、作法簡單的「香蕉燕麥粥」、「花生燕麥粥」，提供給大家參考： <!--more--> 
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