健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「粥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料-
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕
…與籽。 ◎此道湯品有薏仁，孕婦避免食用。 ![糙米薏仁粥（圖片提供／平安文化）][98397] **【糙米薏仁粥】500ml** **功效：** 糙米及薏仁富含B群…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331 -
化療吞嚥困難 勾芡、拌湯汁Hold住6原則
…於有吞嚥困難的癌友們來說，在進食上也較無困難。舉凡濃湯、滑蛋粥、豆腐粥都很不錯。 **原則4／適度勾芡好吞嚥** 料理時則建議可適度以勾芡、添加濃稠食物的方式來增加食物潤滑…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310 -
燕麥消脂降膽固醇好威 3大Q&A別吃錯！
…時設計了2款兼顧營養美味、材料準備容易、作法簡單的「香蕉燕麥粥」、「花生燕麥粥」，提供給大家參考： <!--more--> ![「香蕉燕麥粥」準備材料有香蕉1根、燕麥1…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139 -
補鈣也能美味吃！起司海鮮粥好營養
一碗粥裡裝盛著一餐所需的營養素。在沒胃口或每天的飯吃膩時，試著以簡單食材烹煮出一道美味的粥吧。將新鮮海鮮和香濃起司融為一體的起司海鮮粥，不論是大人或小孩，都可以吃得津津有味，直到最…
http://www.top1health.cn/Article/80/37203 -
加拿大專家提醒：小心中風後心臟病
…身帶來的傷害，而忽略了其他血管床也可能受累。頸動脈發生的動脈粥樣硬化過程也同樣可能發生在冠狀動脈。因此，許多中風患者死於冠狀動脈疾病也就不足為奇了。 這項meta分析的作者納…
http://www.top1health.cn/Article/318/37208 -
糙米、紫米替代白米 哪個比較好？
…再慢慢增加食用比例。 **吃糙米4好處報你知 糙米芋頭粥增腦力** 糙米除了高含量的膳食纖維及礦物質外，吃糙米還有以下4個好處： **好處1／提高專注力：**糙米相較…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131 -
難兄難弟！勃起障礙併攝護腺肥大
…7568] 蔡嘉駿醫師指出，另有研究表示，血管老化造成粥狀硬化，以致局部陰部缺血、血液灌流不足，產生勃起功能障礙。骨盆腔缺血則會讓膀胱神經收縮，引起下泌尿道症狀。因此，血管老…
http://www.top1health.cn/Article/248/37030 -
崩！經血過多如土石流 3藥膳緩解
…收斂補血，適用於月經過多的患者。 **2.大棗黑木耳粥** 大棗6枚、黃耆5錢、黑木耳20克、粳米100克、冰糖適量，將黑木耳用涼水浸泡約1個小時後洗淨，大棗洗淨，與洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973 -
流鼻血了怎麼辦？中醫食療＋3止血法報你知
…、黑豆1兩。水煎，飲湯食黑豆，每日食用2次 **◎山藥大棗粥** 山藥一兩、大棗10枚（去核）、糯米100克。同煮粥，每日食用1〜2次。 **◎玉竹粥** 玉竹5錢、仙鶴草…
http://www.top1health.cn/Article/248/36823 -
婦通宵打麻將昏倒！主動脈剝離致死率高
…與血管破裂。 ![余榮敏醫師表示，抽菸和三高疾病若造成動脈粥狀硬化，可能誘發主動脈剝離。（圖片提供／台中慈濟醫院）][97008] **主動脈剝離 抽菸和三高疾病是誘因**…
http://www.top1health.cn/Article/132/36803 -
飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的5個Do’s
…菜可幫助消化，促進腸胃蠕動。另外，每週最好預留1到2天時間喝粥吃素，且飯後不再吃其他零食，這樣能為腸胃減輕負擔。 **技巧4／合理的選擇肉類** 冬季氣候寒冷，可攝入適當含…
http://www.top1health.cn/Article/101/36659 -
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖
…料，或把湯圓搭配黑色食物一起吃。舉例來說，甜湯圓可以加在紫米粥、桂圓湯當中，而無餡小湯圓則可搭配香菇、黑木耳、烏骨雞等一起吃，口感新鮮又能吃出健康。 **湯圓適量才健康 湯底…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619 -
皮蛋含鉛吃多易致癌？營養師這樣說...
…時，最好能搭配多樣化飲食一同食用較佳，譬如，常見的「皮蛋瘦肉粥」、「皮蛋豆腐」就是不錯的選擇。 **★皮蛋瘦肉粥** **材料：**白粥2碗、皮蛋1顆、瘦肉絲少許、芹菜珠少…
http://www.top1health.cn/Article/302/36621 -
春天養肝多吃發芽蔬菜 牢記3保健原則
…的黃金時刻。若能謹記3大養肝保健原則，搭配好吸收、護脾胃的甜粥，加以調理、改變飲食及生活作息，將有助於新的一年更健康順利！ 
闽公网安备 35020302001899号
