粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

晨起3片薑勝過人參湯　巧吃2滋補薑料理

…。 3.薑＋蓮藕：補益脾胃，止嘔吐。 4.薑＋白米：同煮粥可祛風寒，暖胃止痛。 **忌：** 1.陰虛火旺、目赤內熱者、風熱感冒者忌食。 2.生薑不能一次吃過多或長時…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684
沙漏飲食法抗老化！吃健康醣類好享瘦

…食），而是減少「麵包、馬鈴薯、麵食和米飯」的攝取量，以「燕麥粥、豆科植物、菇類、水果、蔬菜」的健康醣類來代替。這樣的飲食方式比起低脂飲食、地中海飲食，對心血管來得好，這也是…
http://www.top1health.cn/Article/315/37586
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

…食慾的作用。  ![「蔥白粥」的材料有米50公克、蔥白10公克、鹽適量。（圖片僅為示意）][99047] **不只佐料！大蔥入菜美味更健康** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
寒宮經血黑又瘀　吃酒釀煮蛋補血氣

…疏肝理氣，三陰交穴調理肝脾腎，養血補血。 **三紅補血粥** **1.食材：**紅棗12枚，枸杞子30克，紅糯米50克，紅糖30克。 **2.做法：**洗凈紅棗、枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268
酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳

…解咳嗽症狀。但寒性患者或寒咳者勿服用。 **◎紫蘇棗薑粥** **材料：**紫蘇葉2～3片、紅棗3～4顆、薑2～3片、米60克。 **作法：** 1.將米洗淨，放入鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼

…幾片山楂，能使肉質較易煮爛，有益腸胃消化。 ![何首烏紫米粥（圖片提供／康鑑文化）][98722] **【何首烏紫米粥】** **效果：**補血益氣＋延緩衰老。 **材…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425
發燒必吃退燒藥？中醫：風寒型感冒者不宜

…後，身體疲倦也會一掃而空。 **感冒發燒胃口差？巧吃「粥油」健脾胃** 除了說明為何發燒不一定適合使用退燒藥治療外，謝旭東中醫師建議，想要加速感冒痊癒速度，飲食上更應少吃油…
http://www.top1health.cn/Article/239/37449
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…與籽。 ◎此道湯品有薏仁，孕婦避免食用。 ![糙米薏仁粥（圖片提供／平安文化）][98397] **【糙米薏仁粥】500ml** **功效：** 糙米及薏仁富含B群…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…於有吞嚥困難的癌友們來說，在進食上也較無困難。舉凡濃湯、滑蛋粥、豆腐粥都很不錯。 **原則4／適度勾芡好吞嚥** 料理時則建議可適度以勾芡、添加濃稠食物的方式來增加食物潤滑…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310
燕麥消脂降膽固醇好威　3大Q&A別吃錯！

…時設計了2款兼顧營養美味、材料準備容易、作法簡單的「香蕉燕麥粥」、「花生燕麥粥」，提供給大家參考：  ![「香蕉燕麥粥」準備材料有香蕉1根、燕麥1…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139
補鈣也能美味吃！起司海鮮粥好營養

一碗粥裡裝盛著一餐所需的營養素。在沒胃口或每天的飯吃膩時，試著以簡單食材烹煮出一道美味的粥吧。將新鮮海鮮和香濃起司融為一體的起司海鮮粥，不論是大人或小孩，都可以吃得津津有味，直到最…
http://www.top1health.cn/Article/80/37203
加拿大專家提醒：小心中風後心臟病

…身帶來的傷害，而忽略了其他血管床也可能受累。頸動脈發生的動脈粥樣硬化過程也同樣可能發生在冠狀動脈。因此，許多中風患者死於冠狀動脈疾病也就不足為奇了。這項meta分析的作者納…
http://www.top1health.cn/Article/318/37208
糙米、紫米替代白米　哪個比較好？

…再慢慢增加食用比例。 **吃糙米4好處報你知　糙米芋頭粥增腦力** 糙米除了高含量的膳食纖維及礦物質外，吃糙米還有以下4個好處： **好處1／提高專注力：**糙米相較…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131
難兄難弟！勃起障礙併攝護腺肥大

…7568] 蔡嘉駿醫師指出，另有研究表示，血管老化造成粥狀硬化，以致局部陰部缺血、血液灌流不足，產生勃起功能障礙。骨盆腔缺血則會讓膀胱神經收縮，引起下泌尿道症狀。因此，血管老…
http://www.top1health.cn/Article/248/37030
崩！經血過多如土石流　3藥膳緩解

…收斂補血，適用於月經過多的患者。 **2.大棗黑木耳粥** 大棗6枚、黃耆5錢、黑木耳20克、粳米100克、冰糖適量，將黑木耳用涼水浸泡約1個小時後洗淨，大棗洗淨，與洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973