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「米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「米」的資料

消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水

…，讓糖尿病病友吃得安心無虞！ **蒲瓜料理輕鬆做！加蝦米、變身煎餅好美味** 適度食用蒲瓜對人體好處多多，鄭欣宜營養師設計了2款以蒲瓜為主角、兼顧營養美味的「蒲瓜煎餅」、「…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066
原住民體能厲害有原因！秘密藏在血液裡

…一般我們常聽到的血型系統多是ABO系統及Rh系統，但你有聽過米田堡（Miltenberger）血型抗原第三型嗎？它在台灣也是很重要的血型之一。馬偕醫院的許淳欣博士團隊就是研究米田堡…
http://www.top1health.cn/Article/232/38159
雜穀飯好硬難下肚？這樣煮出「軟Q系」雜穀

比起口感乾硬的飯，相信大家覺得軟Q 的飯更好吃。舊米含的水分較少，口感傾向乾硬，想要煮的好吃，秘訣就是加入「糯稻種」的雜穀一起炊煮。白米裡也有梗稻種（蓬萊米）與糯稻種（糯米），雜穀…
http://www.top1health.cn/Article/145/38143
美麗人妻隋棠　分享3招美肌養成術

…動，主要原因是老公Tony嚴格督促，家中不准吃垃圾食物，連白米也不能吃。此外，她說肚子最難瘦，幸好體質關係沒有妊娠紋。因為工作關係，隋棠相當注重體態，有空就上健身房運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/38074
DIY露營料理！烤玉米起司抓住孩子心

…但實際做起來卻非常簡單，千萬別嚇一跳！ **★烤玉米起司** **準備材料：** 玉米粒1杯、披薩專用乳酪絲30公克、蟹肉棒2個、美乃滋2大匙、砂糖1/3小匙、香…
http://www.top1health.cn/Article/251/37944
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…罩！營養師表示，除了常見的紅色蔬果外，紅色的五榖類如紅藜、紫米，也同樣是護心的好幫手。紅藜、紫米含有大量抗氧化劑及膳食纖維。抗氧化劑能修復自由基對人體造成的損害；而膳食纖維有助於降…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
寶寶副食品怎吃？不妨先從十倍粥開始

… **★十倍粥** 4個月以上，容易消化。十倍粥就是米跟水採1：10的比例來烹煮，最上層的水又稱為米湯。 **材料：**白米1小杯。 **作法：** 1.用藥杯或是小…
http://www.top1health.cn/Article/251/37868
產後便祕卡卡？巧吃核桃潤腸又潤膚

… ![「核桃蓮子紅棗粥」的材料有核桃、蓮子、紅棗各30克，糙米100克，水8杯。（圖片／人類智庫提供）][99650] **★核桃蓮子紅棗粥** **材料：** 核桃、蓮子、…
http://www.top1health.cn/Article/18/37770
紅鳳菜超級蔬菜！補血、補鈣又顧目睭

…99714] **紅鳳菜性略寒涼　料理需搭配麻油、薑、米酒** 值得注意的是，其豐富鐵質具造血作用，並含鉀可幫助體內的水分代謝，消除浮腫、降低血壓的效果。由厚生市集出版的新…
http://www.top1health.cn/Article/320/37758
晨起3片薑勝過人參湯　巧吃2滋補薑料理

…切絲分片。 3.薑＋蓮藕：補益脾胃，止嘔吐。 4.薑＋白米：同煮粥可祛風寒，暖胃止痛。 **忌：** 1.陰虛火旺、目赤內熱者、風熱感冒者忌食。 2.生薑不能一次吃過…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃

…糖飲食方式？簡單來說，就是「主食減半」的「半斷糖飲食法」。以米飯而言，就是半碗、吐司則是半片、麵條則是減半；而其餘的配菜，如肉類、魚類、蔬菜等，皆不限量。 **糖分主要存在於…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

…  ![「蔥白粥」的材料有米50公克、蔥白10公克、鹽適量。（圖片僅為示意）][99047] **不只佐料！大蔥入菜美味更健康** 正由於適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
法國女人這樣吃！鮪魚紫米沙拉無負擔

**★鮪魚、紫米拌沙拉** **份量：**一人份。 **準備時間：**20分鐘。 **烹調時間：**1小時。 ![][99087] **材料：** 罐頭鮪魚40克（48…
http://www.top1health.cn/Article/80/37565
抗癌藥新突破　奈米粒子精準偵測腫瘤

…殺手，面對癌症高死亡風險，全球正積極研發抗癌藥物，其中又以奈米粒子的抗癌藥物最為主流，但這些藥物是否成功進入腫瘤組織？進去的量又是多少？至今仍無法精確掌握，讓抗癌藥物研發多年來陷入…
http://www.top1health.cn/Article/311/37543
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…法** 積極作法可多攝取利水消腫的飲食：薏仁水、紅豆水、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **利小便排濕法寶：薏仁水** 薏仁健脾滲濕，利水消腫，《神農本草經》…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456