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隋棠今天出席健身房代言记者会，升格当妈后为何身材依旧纤细？隋棠说除了规律运动，主要原因是老公Tony严格督促，家中不准吃垃圾食物，连白米也不能吃。此外，她说肚子最难瘦，幸好体质关系没有妊娠纹。

因为工作关系，隋棠相当注重体态，有空就上健身房运动，农历春节也不中断，在饭店健身房抱着Max踩脚踏车，不过老公比她还注重运动和养生，爱吃零食的习惯也因老公戒掉，隋棠产后迅速减肥，体脂维持在21，Tony是最大功臣，今天记者会前只偷偷吃了儿子Max的米饼，她说在家只能吃糙米，很久没吃到白米饭，更不用说卤肉饭，她说只要工作在外用餐，她一定把握吃便当和偷吃零食的机会。今天的记者会一结束就吃了一份海鲜沙拉和一份加州鸡蛋，消除工作的压力。

“运动一定不能偷懒”隋棠说她每周运动3次，也利用运动后做保养，她大方分享练出健美肌肉的秘诀：

秘诀1：暖身和收操一定要做

暖身一定要做足，减少运动伤害发生；收操能避免肌肉酸痛。