…动,包括:呼吸、心跳、血液循环、消化吸收、肾脏过滤排泄作用、神经传导、维持体温等所需的热量。而成年人每10年BMR便会降低2%至5%,虽然食量跟以前一样多,但是能消耗的热量却变少了…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741…失眠是不相关的两件事。 大脑有自己独立的一套系统,利用神经传导物质维持系统,这不是自律神经可以管辖的。所以,自律神经失调造成失眠,这种说法绝大多数不是事实,小心别上当了! …
http://www.top1health.cn/Article/302/51677…**【类型2/维生素B12】** 维生素B12负责参与人体神经传导功能及红血球制造,若缺乏容易有巨球性红血球贫血的发生。偏偏维生素B12是主要存在于动物性蛋白质的维生素,虽然一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556…器官,更是人体最强大的免疫器官,跟大脑一样可以分泌许多激素和神经传导物质,能影响全身大小器官,甚至大脑,因此肠道功能的好坏直接决定了人的健康状态。 **益菌生促进好菌生长 提…
http://www.top1health.cn/Article/132/51581…对于造成偏头痛的机制未明,仅推测可能和大脑受到刺激,进而影响神经传导物质的功能,以及脑部的血管有关。 唯一确知的是,若日常饮食失衡、胆固醇、三酸甘油酯过高,导致血液过于浓稠,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51510…球中的T淋巴球会诱导B淋巴球产生乙醯胆硷受体抗体,乙醯胆硷是神经传导物质,会和肌肉表层的乙醯胆硷受体结合,促使肌肉收缩,乙醯胆硷和乙醯胆硷受体抗体形成竞争态势,一旦乙醯胆硷受体被乙…
http://www.top1health.cn/Article/31/51573…1、B2、B6、B12、叶酸、菸硷酸等,是参与人体能量代谢及神经传导功能的重要营养素。其中,维生素B6更是参与「快乐贺蒙尔」血清素合成不可缺少的关键成分。一旦其缺乏或不足时,便容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/51485…。色胺酸是人体必需胺基酸的一种,在大脑可以合成调节睡眠有关的神经传导物质—血清素,预防失眠、忧郁或躁郁等病症;研究也发现摄取较高色胺酸的人,生活情绪较为愉快,争吵行为明显较低。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51473…,安眠药像每晚把脑子敲晕的棍子,并没有治疗功效。安眠药会加强神经传导物质GABA作用在脑部的效果,减少脑部细胞的警戒跟兴奋度,可以取代睡眠中枢镇静波的功能,而且威力更强。所以,安眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/51391…。因此,想要预防失智症,预防忧郁症也成了重要的课题。忧郁症是神经传导物质之一的血清素显着减少而引发的疾病。 血清素原本是肠道细菌间的传导物质。即便是现在,存在于体内的血清素大…
http://www.top1health.cn/Article/253/51381…脑细胞放松的效果其实不好。要真正可以放松脑细胞,靠的是运动后神经传导物质的改变,运动时心跳速度要达到每分钟150至180下,并维持至少20分钟②。 **运动做得久,不如做得巧…
http://www.top1health.cn/Article/76/51338…的脂肪组成,可是千万不要一听到脂肪就好像看到洪水猛兽,大脑的神经传导需要脂肪,好的脂肪酸可以帮助讯息传导更快速良好,读起书来更是得心应手,尤其是omega-3,是细胞膜的重要组成份…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138…酸是人体必需胺基酸之一,进入大脑后,会转化成与调节睡眠有关的神经传导物质血清张力素,使人感到饱足、放松,进而诱发睡眠。 **2.蜂蜜:** 蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖7…
http://www.top1health.cn/Article/240/51054…优酪乳等都是不错食物来源。 **钙质:**可参与身体中神经传导物质合成,对于肌肉、放松、稳定情绪、缓和焦虑有很大的作用。一旦人体血钙过低,则可能加重子宫收缩,引发经痛。举凡,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864…**叶酸/延缓大脑老化 预防阿兹海默氏症** 叶酸参与大脑神经传导素的合成作用,能够延缓并且预防失智,另外,叶酸是同半胱胺酸代谢过程中的重要辅酶,同半胱胺酸会提升细胞的氧化压力,…
http://www.top1health.cn/Article/232/50899