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「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

女人更年期後易掉髮！喝山藥蘋果牛奶補充營養

…素一網打盡？張佩蓉營養師替大家設計了一杯香甜美味的「山藥蘋果牛奶」，咕嚕咕嚕喝下肚，輕鬆補充多種營養，改善掉髮不求人！**簡單食譜如下：** **山藥蘋果牛奶** …
http://www.top1health.cn/Article/248/47991
營養師蔡怡瑄教你呷菜補鈣！鈣含量完勝鮮奶

… 不過想到補鈣，大家腦海裡第一個浮現的十之八九都是「牛奶」，不過真的只有牛奶富含鈣質嗎？那有乳糖不耐症、或吃純素的人，該從哪裡補鈣呢？營養師蔡怡瑄告訴你，其實除了牛奶外，也…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952
網傳：鮮奶加熱喝營養少一半？營養師：這些流失最快…

時序入冬，早晚氣溫變化越來越大，這時來杯暖呼呼的熱牛奶，可謂溫暖身心的最佳選擇！不過，近來網路卻瘋傳：「鮮奶加熱喝營養素少一半。」的說法，引起網友熱議。但鮮奶加熱，營養素真的就會因…
http://www.top1health.cn/Article/302/46894
【影音版】香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…，有利於對抗菸癮！  ![適度補充牛奶、蛋、堅果可以攝取維生素B群、鎂、鋅等營養素，幫助對抗菸癮。][112302] **巧補B群鎂鋅　抗壓穩定情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/46856
金桔止咳、化痰好處多！中醫：勿碰3禁忌

…甜。 **食用金桔　小心3禁忌** **1.勿配牛奶：**吃金桔前後1小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過。 **2.不宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/46830
萬聖節不吃它要幹嘛？營養師蔡怡瑄教你：低卡萬聖豆腐焗麵！

…方法喔! 萬聖節到來，不妨試試南瓜豆腐焗麵，用嫩豆腐和牛奶，取代高熱量的鮮奶油和麵粉，做成口感綿密又奶香十足的白醬，配上南瓜和筆管麵，美味、飽足、少負擔的好吃焗烤料理呢! …
http://www.top1health.cn/Article/320/45695
奶粉沒有比較差！營養師：鮮奶、奶粉都營養

…泡，則少不了眉頭一皺，改點伯爵紅茶就好。一天兩杯牛奶，可以幫你顧好骨本，還可以獲得優良蛋白質。不過市面上的牛奶種類這麼多，有人喜歡鮮奶，有人選擇沖泡奶粉，兩者的營養素有…
http://www.top1health.cn/Article/248/45676
解析牛奶致癌說！酪蛋白的謎團原來是...

一篇名為《牛奶的巨大危害！建議徹底禁食「牛奶、肉、魚、蛋」》的文章呼籲大家禁喝牛奶，因為有致癌風險。文章的依據是，牛奶中的蛋白質，尤其是酪蛋白，是一種非常強的促癌劑，可促進各階段的…
http://www.top1health.cn/Article/302/45683
喝全脂乳品易增膽固醇？健康喝牛奶3秘訣

滋味香醇的牛奶，是開啟一日活力的泉源，睡前溫溫地喝也有助一覺好眠，讓孩子頭好壯壯，然而最近坊間流傳「全脂乳品易讓膽固醇上升」的說法，讓許多家長不知所措！專家表示，血膽固醇並非單一食…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適

… **毛豆仁滑蛋** 食材/ 雞蛋2顆、毛豆仁30公克、牛奶80cc 調味料/ 胡椒粉、無鹽奶油5公克作法/ 1. 把蛋打散，加入牛奶和胡椒粉攪勻。 2. 熱鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581
半夜睡不著不用上屋頂，二奶幫您一覺到天明！

…幫助您一夜好眠，而營養豐富，生活中唾手可得的「二奶」－豆奶及牛奶，更是我們的助眠、熟睡好幫手。 **適量攝取二奶，三大營養素好助眠** 豆奶及牛奶好喝又營養，但你知道他們同…
http://www.top1health.cn/Article/248/43511
親餵母乳，為什麼寶寶還是有「異位性皮膚炎」？

…寶寶在嬰兒時期所會有的飲食無非就是「母乳」或是「配方奶」，而牛奶蛋白的分子是比母乳的蛋白分子大，這個特性也使得前者會比後者更容易誘發過敏反應，所以在原則上，母奶的蛋白分子是比較適合…
http://www.top1health.cn/Article/24/43494
香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…以對抗壓力，不妨吃一些糙米、薏仁、小麥胚芽、酵母、深綠蔬菜、牛奶、乳製品、蛋黃；礦物質「鎂」可以放鬆肌肉、穩定情緒，南瓜子、葵花子、深綠色蔬菜有較多的含量；補充礦物質「鋅」則可以避…
http://www.top1health.cn/Article/189/43357
牛奶會致癌？營養師：1次破解牛奶的7大迷思

牛奶的議題一直以來都非常熱門，從乳糖不耐症、牛奶會致癌、牛奶會導致骨質疏鬆症，甚至有許多書籍聲稱人類喝牛奶是酪農業的陰謀，站在營養師的立場還是非常鼓勵大家喝牛奶補充鈣質，所以好食課…
http://www.top1health.cn/Article/80/43407
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度

…年齡者每天應攝取的蛋白質至少要肉、魚各70公克左右，蛋1顆、牛奶1杯（200ml）、豆腐1／3塊左右，而且三餐都要講求營養均衡。 **本文出自新自然主義《醫食同源：彩色圖解9…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341

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