…容易出油冒痘痘,許多人認為有痘痘困擾的孕婦喝綠豆水可以幫助降火氣、抑制痘痘。但是中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主任曹榮穎醫師提醒,綠豆較涼,不建議孕婦多吃,每週最好不要超過2次。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/19520…貴手患者以濕熱型居多。 血燥型患者通常伴隨血液循環差、火氣大的毛病,患部呈現皮膚乾燥、脫屑的症狀,一般會以生地、當歸等補血潤燥的藥材來調理。 **【對症下藥調體質 …
http://www.top1health.cn/Article/81/19484…屬性濕冷,有解暑的功能,不適合虛寒體質的人,較適合體質燥熱、火氣旺,且經常口渴的人,不過,飲用應集中在最熱的中午時段,避免早上或傍晚甚至晚間飲用,以免傷及腸胃,導致濕寒體質,出現反…
http://www.top1health.cn/Article/320/19432…脂就會變胖。 春日主肝膽,疏通肝膽經絡有助於排除體內的火氣;到了夏季,要適量吃些清熱的食材來調節胃熱;在食欲之秋要特別注重平衡體內陰液,避免熱氣、毒素堆積,讓脂肪代謝不易;冬…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436…應氣候的變化調節飲食或作息,很容易讓身體有類似精神不濟、或著火氣過旺的亞健康狀態,久而久之就會釀成疾病。換句話說,當身體氣血功能平衡,生理狀態正常,體內就不容易堆積毒素或讓多餘熱量…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393…切除。中醫師表示,過量攝取荔枝、榴槤等夏季水果,容易助長體內火氣,引起便祕導致痔瘡,建議平常可飲用「牛蒡茶」幫助解便,防止痔瘡的生成。 **十人九痔!便祕、腹瀉、壓力都是…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355許多人刷牙時流血,或有牙齦腫脹的問題,常誤以為是火氣大、疲累造成的,卻不知已經得了牙周病,牙齒的牙齦、牙周韌帶、齒槽骨等牙齒周圍組織遭細菌破壞。若沒有接受適當治療,任其惡化的話可能…
http://www.top1health.cn/Article/28/19281…改善消化不良,提高水分代謝率,避免水分蓄積導致水腫;經常伴隨火氣大、長痘痘、口乾舌苦者,可喝綠豆水入肝,清熱解毒。黑豆可入腎,較適合年長或孕婦產後調理之用。 **別「豆」了!…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240…刺激性食物外,建議可多攝取天然新鮮蔬果,利用藥膳茶飲調理「降火氣」,特別是地瓜粥、黑木耳芝麻飲,能減少便祕發生;若有口臭、2天以上未排便的民眾,可用決明子、菊花,薄荷煮水飲用,緩解…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235…中心,做順時針方向按摩。 5. 情緒安定,戒憂思鬱怒,以免火氣太大。 6. 虛祕患者,氣血虛弱,或年老,或產後,或虛羸已極(指身體已經很虛弱的狀態),排便時以採用坐式大便器為宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/19183…個美麗的孕媽咪,可根據個人體質多喝潤膚補血的藥膳湯,或消暑降火氣的茶飲,從體內做好肌膚保養。 ![孕婦因荷爾蒙改變,常有長斑、長痘等肌膚問題,中醫師建議燉煮潤膚的藥膳湯飲用,可改…
http://www.top1health.cn/Article/81/19130… 但若是氣候轉變太劇烈,一下子變得過於炎熱時,則會使得人體火氣亢極,或火氣來不及上升,造成寒水之氣尚存體內,容易引發肺、腎方面的疾病。 **三之氣少陽相火──注意神經衰弱問…
http://www.top1health.cn/Article/80/19106…可清熱解毒、抗流感、防癌、抗發炎,特別適合經常熬夜、壓力大、火氣大、口乾舌燥、喉嚨痛的民眾,每天服用2至3錢不會對人體造成危害,但若劑量太大,可能讓少數虛寒體質者出現噁心嘔吐、腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/308/18913…的「芹菜蜂蜜汁」。 ![芹菜蜂蜜汁熱量低,夏日飲用還有助降火氣。(攝影/江旻駿)][58524] 芹菜是中醫眼中不可或缺的「藥芹」,被稱為「廚房裡的藥物」。含有豐富的膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/19002…飲食仍應注意以清淡為主,不宜過度食用辛辣或油炸食物,以免造成火氣上升、排便不順。建議可多吃白木耳、綠豆湯及膠凍類的愛玉、仙草等,除可補充營養外,亦有消暑功用。 **《3種症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955