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「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

一段時間沒清冰箱，赫然發現蘿蔔、洋蔥竟然放到發芽了，這是不少家庭主婦常有的共同經驗！不過，這些蔬果只是發芽又沒發霉，丟掉實在可惜，可不丟又擔心吃下肚影響健康。到底發芽後的食物還能不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
這不吃，那不愛？挑食寶寶的飲食互補法

…師黃薇指出，幼兒最常挑食的食物以蔬菜類最多，蔬菜中又以茄子、洋蔥、苦瓜佔多數。造成孩子挑食的原因與這些蔬菜的味道有很大的關聯。 **挑食1、2樣的孩子** 如果孩子挑食的食…
http://www.top1health.cn/Article/251/40565
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

… **【檸檬酪梨醬】** **食材／**酪梨1/3個、紫色洋蔥1/4個、香菜1小匙、大蒜1瓣、檸檬1/4個、鹽1/4小匙、黑胡椒適量 **作法／** 1.酪梨去皮、去籽，酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…的亞麻油酸和不飽和脂肪酸，而維生素E還可抗氧化、抗老。 ●洋蔥是低熱能的食物，還有豐富的膳食纖維及多種硫化物，能幫助降低血糖及血壓。 **材料：**雞胸肉1 副、鳳梨適量、…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408
降體脂肪、除小腹　一日瘦身食譜這樣吃

…取比例，以達到平衡。 **推薦食品：** 生菜（洋蔥、青花菜、萵苣等）、水果、穀類食品、堅果類、豆類等植物性蛋白質、地瓜、香蕉、蘋果等。 **擬定菜單原則：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…個胃，避免下班後晚餐爆食的情形喔！材料:新鮮蝦仁90g、洋蔥50g、玉米筍80g、小黃瓜50g、紅蘿蔔20g、小番茄5顆、檸檬半顆、蒜蓉少許、檸檬酸辣醬一大匙做法: 1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！

…於此，日本營養師村上祥子，利用具有強大的抗氧化力與抗糖化力的洋蔥與番茄，做成「冰塊」。這樣攝取蔬菜的頻率，就會增加許多，也可以避免老化、更健康。 **洋蔥和番茄絕配：抗氧化力…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185
橄欖油入菜這樣做！油醋醬漬小番茄鎖住美味

…06674] **材料：** 小番茄35顆、紅蔥頭1瓣、洋蔥2大匙、莓果乾1∼2大匙。 **調味醬汁：** 濃縮摩地納香醋1小匙、糖1/2小匙、鹽1小撮、研磨胡椒適量、特級…
http://www.top1health.cn/Article/80/40284
睡不著壓力大　吃洋蔥香蕉３食材救失眠

…大，哪些食材救失眠？** **營養師李婉萍：睡不好可多吃洋蔥、深海魚。** 面對壓力狀況，我們體內會先分泌腎上腺素來應戰，隨著壓力狀態的持續或升高，感到苦惱、挫敗時，就輪到可…
http://www.top1health.cn/Article/76/40285
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…燙熟）18尾、芭樂2顆、酪梨2顆、小番茄（對半切）12顆、紫洋蔥（切絲，泡冰水維持脆度）1顆、香菜（切小段）1小把、美生菜（剝小塊）1顆、梅粉1小匙。 **作法：** 1.取2…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

…：**抹茶一匙、綠甘蔗汁150ml、豆漿250ml、蛋一顆、洋蔥適量、蔬菜適量、蕎麥麵適量、鹽少量、蔥適量。 **作法：** 1.抹茶加入甘蔗汁煮滾。 2.加入蕎麥麵煮半熟，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130
媽咪必學！保證不流眼淚、不辣的洋蔥切法

…步，淺淺切開** 不被刺激到流眼淚的最大秘訣，在於不要破壞洋蔥的組織。一開始先淺淺切開的話，之後不需要剁也能切成細末。切到距離洋蔥底3cm處，用劃的方式將菜刀滑向自己。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/40216
零油煙不沾鍋！女王教「紙包魚」懶人料理

…材料：** 烘焙紙1大張、魚片或全魚1條（在此示範鮭魚）、洋蔥半顆（切絲）、綠蘆筍1至2支、小番茄數顆、檸檬數片。 **調味料：** 橄欖油（或奶油）適量、白酒（…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182
喝「含糖」蔓越莓汁　恐加重泌尿道感染症狀

…維持泌尿道結締組織健康。 **4. 硫化物：**例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔，有助於殺菌，降低感染機會。當然別忘了，營養均衡&規律生活作息是讓免疫功能健全的基本條件，只要讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…王菜等葉菜類，以及青花菜、花椰菜、香芹、紅椒、黃椒和高麗菜；洋蔥、番茄、胡蘿蔔和大蒜雖然是營養價值高的蔬菜，但糖類含量相對較多，請勿攝取過量。海藻類包括裙帶菜、…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088

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