…仲興醫師。醫師當時檢查發現女孩的身高137公分,雖然兒童生長曲線在前50百分位,但骨齡已達12歲,以此預估成年身高僅有147公分,顯示當時有長太快、長過頭的情況,因此給予延緩青春期…
http://www.top1health.cn/Article/22/42852…腹縮小?健身教練表示,其實想要擺脫小「腹」婆的稱號,重拾曼妙曲線並沒有大家想像的這麼困難。只要養成均衡飲食的好習慣,同時適度搭配能鍛鍊腹部核心肌群的2招仰臥運動,自然有助輕鬆瘦腹!…
http://www.top1health.cn/Article/250/41777…排卵即將發生。 下圖即為女性月經週期的荷爾蒙變化,黃色曲線是LH,在週期的第13天濃度大量激增,達到高峰,接著隔天就發生排卵。 ![][108166] **使…
http://www.top1health.cn/Article/259/41773…的鄭師嘉營養師表示,對於正值發育黃金時間學童來說,想要讓生長曲線更健康,除了養成適度運動、規律作息的生活習慣外,維持均衡的營養補充也非常重要! 如果缺乏孩童成長發育必須的鈣質、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776…身體的變化。女生會發現有幾天會持續一個比平日高一點的體溫,在曲線圖上會呈現一個高原,就是「高溫期」,接著有一天體溫忽然下降,曲線上出現一個小山谷,就是月經來了。 話歸正軌,我…
http://www.top1health.cn/Article/237/41749…也較高。 **基礎體溫表現** 從她們的基礎體溫曲線,可以觀察到卵巢功能的異常,主要可看到下列兩個表現,這兩種徵兆就是不易受孕的表現: 低溫期太長:代表卵泡成熟慢,排…
http://www.top1health.cn/Article/248/40665…,適度的重量訓練其實並不容易會讓女性變得虎背熊腰,反而有雕塑曲線,讓身材更曼妙、玲瓏有致的效果,女性朋友不需過度擔憂。
http://www.top1health.cn/Article/101/40586…洛佩茲的最愛,連韓國美腿女王李慧英,也靠著深蹲練出性感的大腿曲線。體適能指導員陳彥如表示,深蹲訓練確實可以強化臀大肌、股四頭肌、股二頭肌的下肢肌肉力量,使肌肉更加緊實,還能拉提臀部…
http://www.top1health.cn/Article/306/40543…的穴位,輕度拔罐的方式,來加速局部代謝,達到瘦小腹、重現腰部曲線的目的。 拔罐對於美顏、瘦身的功效,似乎也是讓不少歐美女星趨之若鶩的關鍵!不論好萊塢知名女星珍妮佛安妮斯頓(J…
http://www.top1health.cn/Article/239/40555…快,再加上適當運動提高基礎代謝率,持續堅持下去,相信完美S的曲線就離你不遠了。 ![(資料來源/國健署)][107067] **【營養師小叮嚀】:** 營養師孫語霙表…
http://www.top1health.cn/Article/101/40425…,還沒有針對雙母語環境的孩子進行大型的統計研究來製作出發展的曲線圖。也許雙母語環境的孩子,語言發展的部分可以較單語有更大的容忍度,但是若是其他部分(動作、行為等等)也是遲緩時,還是…
http://www.top1health.cn/Article/304/40378…食控制,加上30%的運動,才能真正達到脂肪減少、肌肉增加,讓曲線更加緊致迷人的目的。 「飲食控制」到底該怎麼做才對呢?Gina老師指出,飲食控制絕非一昧的熱量控制。值得注意的…
http://www.top1health.cn/Article/250/40280…1名5歲9個月大男童,身高僅93公分,一年長不到4公分,生長曲線遠低於第3百分位以下,相較同齡孩子至少矮了12公分,檢查證實是生長激素缺乏。 由於男童符合健保用藥條件,3年多…
http://www.top1health.cn/Article/248/40275…意外發現,她的腹部有著超殺馬甲線,這不正是女孩夏天追求的完美曲線嗎?編當然沒放過機會,趕緊詢問她的秘訣。 ![][106677] 「我有一套完整的重訓菜單,整個過程約1個半…
http://www.top1health.cn/Article/292/40286纖細的「鳥仔腳」已經落伍了,近年來運動健身風氣盛行,曲線渾圓流暢、結實勻稱的「蜜大腿」成為時下女性所追求的美腿目標。但是,有一群女生受天生「密大腿」的影響,嘗試跑步減肥卻造成「燒檔…
http://www.top1health.cn/Article/132/40248