「抗氧化劑」搜尋結果
總共找到 838 筆符合關鍵字「抗氧化劑」的資料-
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚
…茄：**含有豐富纖維，有助於延緩血糖上升，其番茄紅素成分為一抗氧化劑，能透過減少自由基來降低糖尿病發生的風險。 **2.蘋果：**內含膳食纖維及果膠，能減少腸道內葡萄糖吸收，維持…
http://www.top1health.cn/Article/80/50109 -
番茄炒蛋很營養！茄紅素比生吃番茄還要多～
…傷害，保持健康與美麗。 ![番茄含有豐富的茄紅素，是很強的抗氧化劑。][113199] **雞蛋蛋白質好吸收 卵磷脂代謝膽固醇** 至於大家都愛吃的雞蛋，則含有蛋白質、卵…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159 -
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可
…、花青素（OPC）、過氧化物歧化酶（SOD）或輔酶Q10 等抗氧化劑，對防止老化可能有所助益。 **補充抗氧化劑 避免攝取過多** 但是，補充抗氧化劑時，需注意不可過量，…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090 -
金色、綠色奇異果 減重、美肌吃哪色？
…、感染等壓力的抵抗力。 **維生素E** 維生素E是絕佳抗氧化劑，可以減少維生素A的氧化，提高利用率。維生素E還能中斷自由基造成的脂質氧化反應，可以維持細胞膜的完整性，保護細胞…
http://www.top1health.cn/Article/101/50060 -
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！
…都是很好的選擇。 <!--more--> ![維生素具有抗氧化劑，以及長鏈多元不飽和脂肪酸，適度攝取有助抗發炎。][112877] **2.維生素C、維生素D、維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067 -
輻射威脅無所不在，就靠6種抗氧化食物助代謝
…。 **3. 胡蘿蔔素：**天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50056 -
多囊性卵巢可以喝咖啡嗎？營養師黃曉彤推5大最佳飲品
…糖尿病的罹患率，還可降低胰島素阻抗性。咖啡所含的酚類化合物、抗氧化劑、木酚素有助於增加葡萄糖代謝和胰島素敏感性，進而減少雄激素的分泌，對於PCOS患者來說，簡直是一大福音。建議以無…
http://www.top1health.cn/Article/234/49027 -
【影音版】提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物
…助達到抗病的效果。 **2.藍莓** 藍莓含有豐富的抗氧化劑，並且富含維生素C、A和E，可以預防疾病威脅，適合將藍莓打成果汁，或是添加至早餐優酪乳中食用。 **3.…
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遠離代謝症候群危機！巧吃西洋梨降血壓，三高不上身
…tt（巴特梨）與Starkrimson（新紅星梨）含有多酚及抗氧化劑等化合物，更含有獨特的水果酵素能夠減緩澱粉及葡萄糖的代謝；該過程可控制早期高血糖及糖尿病引發的高血壓。不過，雖然…
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新發現：日吃1顆蛋防中風！營養師：秘密在這…
…蛋之所以有利心血管健康，主要與雞蛋中豐富的維生素E、卵磷脂等抗氧化劑有關。適度攝取上述營養素，能幫助減少氧化自由基生成、降低慢性發炎發生，進而達到保護心血管不受氧化壓力影響的目的。…
http://www.top1health.cn/Article/232/46862 -
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」
…好的鈣質來源。 **綠茶配檸檬汁** 綠茶是抗氧化劑的豐富來源之一，研究發現，結合檸檬汁可增加被人體的吸收率。綠茶的主要成分兒茶素，雖然可減少一些疾病的風險，在腸道…
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蓮藕CP值高！防癌、消水腫、增飽足一把罩
…、香蕉、梨子等大部分水果多許多。而維生素C不僅是人體中良好的抗氧化劑，同時也是良好抗癌物質。 <!--more--> 
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