心跳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心跳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心跳」的資料

運動過度虛累累　茯苓山藥燉豬肉補氣助減重

…計一天總運動量為20至60分鐘。運動強度可介於每分鐘心跳數達110至150下的區間，若是無法計算心跳，則可藉由呼吸情況自行判斷，運動後感到呼吸會喘、能夠正常說話但不能唱歌的…
http://www.top1health.cn/Article/258/43031
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎　

…需要補充水分、鹽、及葡萄糖以避免脫水；體溫若超過38.5℃或心跳、血壓、呼吸、意識改變就要立即送醫。切勿自行購買抗生素使用，因為抗生素會抑制腸內益生菌的生長，在腸胃炎初期使用反會延…
http://www.top1health.cn/Article/30/43042
心房顫動患者解黑便　竟是抗凝血劑釀出血

…栓塞等疾病，尤其會提升5倍的腦中風發生率。心房顫動也常合併心跳過速，若不加以妥善控制，長期下來，會大幅增加心臟衰竭的危險。因為心房顫動患者容易有不規則的心臟跳動，可能讓患…
http://www.top1health.cn/Article/88/43023
提升有氧運動效果　運動前做這2招就對了！

…果？專家表示，除了遵守每週運動3次、每次至少30分鐘，每分鐘心跳速率達130次以上的「333運動法」外；適度在進行有氧運動前，先透過2招來伸展肌肉，幫自己暖身，就是有效提升有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/42875
1/7夫妻不孕！試管解圍關鍵在年齡

…位試管嬰兒受試者，皇天不負苦心人，終於順利懷孕，並在聽到胎兒心跳時的那一刻，全身的壓力都卸下來了。  ![試管嬰兒治療需要透過精密儀器作精子、卵子篩選工作…
http://www.top1health.cn/Article/12/42898
舒緩腰痛不求人　瑜珈「針眼式」4招改善

…33準則」，每週至少運動3次、每次維持30分鐘、每次運動後的心跳速率需達到每分鐘130次以上，自然有助改變體態、增強免疫力，以達到放鬆筋骨、避免肌肉僵硬、痠痛發生。 **擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/41734
5天才上一次大號！長期便祕恐是子宮肌瘤警訊

…長在靠近子宮內膜，造成長期經血過多，導致嚴重貧血、呼吸急促、心跳過快。 **子宮肌瘤壓迫腸道釀便祕　吃了瀉藥也難解** 而前述48歲患者，外表顯得過度肥胖，便祕已有好幾…
http://www.top1health.cn/Article/234/40710
降膽固醇有秘訣　動對、吃對有如神助！

…泳等，每周運動至少3次、每次運動至少30分鐘，運動時達到最大心跳率的70％～75％、持續16周以上，可以顯著改善血脂肪。研究結果顯示，可以提升5～15mg/dl好的膽固醇（…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592
常喝冷飲會「胖小腹」？3招扭轉子宮虛寒

…，於是就產生「小腹婆」。 ![養成每天30分鐘，每分鐘心跳130下以上的運動習慣，可以促進血液循環、疏通經脈。][107666] **扭轉「子宮虛寒」　3原則溫暖子宮*…
http://www.top1health.cn/Article/259/40616
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…茶皆不宜過量，茶內含的咖啡因會增加孕婦的排尿次數，且提高嬰兒心跳與呼吸的次數，可能會增加流產的風險；而咖啡因也會隨著媽媽的飲食進入母乳中，寶寶可能會出現精神亢奮或煩躁不易入睡的情況…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
突然心悸、快暈倒是心臟病？當心，恐慌症作祟！

…月前，某日返家後，卻突然感到極度強烈的害怕與恐懼感，且伴隨有心跳加速、呼吸困難等不適感。（圖片僅為示意，非事件當事人）][107883] **莫名心跳加速、呼吸困難、快暈倒？…
http://www.top1health.cn/Article/245/40685
搶救精神官能症！焦慮、憂鬱、失眠，醫師這樣說…

…力，隨之而來可能有焦慮、憂鬱、記憶力退化、長期失眠、偏頭痛、心跳加速、噁心嘔吐與頭暈等狀況出現，若就醫後仍查不出病因又遲遲未好轉，可能是所謂的精神官能症。尤其男性的社會角色…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584
拒絕肥胖3錦囊！醫：先遠離腹部肥胖

…消耗熱量，把脂肪轉換成肌肉，建議每週至少3次，每次30分鐘，心跳每分鐘130下或微喘。 **最後的叮嚀** 肥胖已經威脅著我們國人的健康，它跟許多的疾病都有密切的關係，我們…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583
30分鐘以上中強度運動　燃脂效果最好！

…肪消耗的比例相對來說也會較高。以1位年紀30歲，安靜心跳為每分鐘60下的上班族為例，進行連續快走或輕鬆慢跑時，心跳達到每分鐘112～138下的範圍，且高於第一換氣閾值VT1…
http://www.top1health.cn/Article/306/40364
運動後頭暈想吐？4招甩掉「不適合運動體質」

…許多上班族在下班後或假日穿上運動鞋，參加揪團路跑，或到健身中心跳有氧運動、踩飛輪或練重訓，但其中有不少人會有運動後頭暈嘔吐的困擾！李哲宇健身教練表示，運動後感覺頭暈想吐，主…
http://www.top1health.cn/Article/306/40412